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Cuida tu corazon, pues de él mana la Vida.! Gracias corazón por latir..!

06/03/2026

Durante la quimioterapia es muy frecuente perder el apetito.
Esto puede deberse a náuseas, alteraciones del gusto, cansancio o simplemente al impacto del tratamiento en el organismo.

Aunque comer puede volverse difícil, la nutrición sigue siendo fundamental para:

• Evitar pérdida excesiva de masa muscular
• Mejorar la tolerancia a los tratamientos
• Favorecer la recuperación

Algunas recomendaciones generales:

✔️ Comer pequeñas cantidades varias veces al día
✔️ Priorizar proteínas (huevos, pescado, legumbres, yogur natural)
✔️ Elegir alimentos fáciles de digerir
✔️ Mantener una buena hidratación
✔️ Escuchar al cuerpo y respetar los momentos de descanso

Cada paciente es diferente.
Si estás en tratamiento oncológico, lo ideal es que las recomendaciones nutricionales se adapten a tu situación específica.

La alimentación no reemplaza el tratamiento,
pero puede ser un gran apoyo durante el proceso.

Dra. Daniela Núñez
Acompañamiento oncológico | Nutrición | Salud emocional

10/02/2026

Tener cáncer ya es suficientemente difícil como para además castigarte por lo que comes.

Durante el cáncer, muchas personas sienten culpa por la alimentación.

Pero el cuerpo cambia, los tratamientos influyen y no todo está bajo tu control.

Sé amable contigo. 💛

Compártelo con quien lo necesite. 🫶🏾

04/02/2026

⚠️ Caso real | Alerta en salud cardiovascular

Mujer adulta joven, previamente sana y sin antecedentes.
Recibe una infusión intravenosa de megadosis de vitamina C con fines de “bienestar”.

Días después presenta fiebre persistente.
Diagnóstico final: endocarditis infecciosa derecha.

❗No fue mala suerte.
Fue una intervención invasiva sin indicación ni beneficio demostrado.

En personas sanas, las infusiones vitamínicas no han demostrado mejorar la energía, fortalecer el sistema inmune ni prevenir enfermedades, pero sí exponen a riesgos reales: bacteriemia, endocarditis, trombosis.

👉 La vía venosa no es inocua.
👉 Medicina basada en evidencia ≠ medicina de moda.

Elegir salud es elegir información, evidencia y acompañamiento profesional.

Video tomado de .interna 💛

dradanielanuñez

26/01/2026

A veces no necesitamos respuestas, sino alguien que nos escuche… y se quede.

18/01/2026

¿Se puede comer pescado durante la quimioterapia?

Sí. Y no solo se puede: puede ser altamente recomendable.

El pescado bien cocido es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, fundamentales durante la quimioterapia para reparar tejidos, mantener la masa muscular y apoyar al sistema inmunológico. Además, aporta ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) con efecto antiinflamatorio, vitaminas del grupo B y minerales esenciales como selenio y yodo.

Durante el tratamiento, muchas personas toleran mejor los pescados blancos (como merluza o lenguado) por su textura suave y digestión fácil.
Los pescados azules (como salmón o sardina) aportan grasas saludables que pueden ayudar a modular la inflamación y la fatiga asociada al tratamiento.

❗ Importante:
Debe evitarse el consumo de pescado crudo o poco cocido (sushi, ceviche, tartar). Durante la quimioterapia existe mayor riesgo de infecciones por bacterias o parásitos debido a la inmunosupresión.

📚 Referencias científicas
– ESPEN Guidelines on Nutrition in Cancer Patients
– National Cancer Institute (PDQ®): Nutrition in Cancer Care
– Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes

07/01/2026

✨ Agradecer ✨
Algo tan sencillo, y a la vez tan poderoso.

26/12/2025

Estas fechas pueden sentirse diferentes cuando hay un diagnóstico de cáncer.

No pasa nada.
No hay una forma correcta de vivir la Navidad.
Permítete vivirla como puedas 🤍

08/12/2025

¿ᴘᴏʀ ǫᴜé ᴍᴇ ᴅɪᴏ ᴄáɴᴄᴇʀ?
Es una pregunta que muchas personas con cáncer se hacen.
Incluso es una duda frecuente en quienes sienten que lo han hecho todo bien: cuidando su cuerpo, su alimentación, su mente y su vida emocional.

Pero esa pregunta no debe convertirse en culpa ni en la búsqueda de culpables.

Desde la ciencia sabemos que el cáncer no aparece por ser “débil”, por no ser siempre positiva, ni por situaciones emocionales del pasado.

Solo un 5–10% es de origen genético y hereditario.
Lo más común es que sea consecuencia del azar biológico.
Surge cuando las células cometen errores al copiar su ADN, y esos fallos no dependen de ti.

En este camino, lo más importante es informarte, entender tu diagnóstico, saber qué esperar de tu tratamiento y encontrar herramientas que te den calma y claridad.
Acompañarte de forma compasiva también es parte del proceso.

💛 𝗡𝗼 𝗲𝘀𝘁á𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗮.
Lo que te pasó no define tu valor, ni tu fuerza, ni tu historia.

📘 𝗣𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿á𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗶 𝗲𝗕𝗼𝗼𝗸 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼, creado para acompañarte en este camino como paciente, familiar o amigo de alguien con cáncer.
Un espacio con herramientas prácticas, humanas y seguras.

𝑱𝒖𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓𝒍𝒐 𝒎á𝒔 𝒍𝒍𝒆𝒗𝒂𝒅𝒆𝒓𝒐. 💜✨

ᴅʀᴀ. ᴅᴀɴɪᴇʟᴀ ɴúñᴇᴢ
Cardiólogo | Nutrición y acompañamiento oncológico

07/12/2025

Ejercicio y cáncer

🧠 Aunque parezca contradictorio, el ejercicio regular, aún en bajas dosis, puede reducir la fatiga relacionada con el cáncer.

💃 Moverte activa la circulación, mejora el ánimo, regula el sueño y disminuye la inflamación.

💪 Estudios han demostrado que en pacientes oncológicos, el ejercicio adaptado mejora la tolerancia al tratamiento, reduce los efectos secundarios y eleva la calidad de vida.

✨ No se trata de hacer mucho, sino de hacerlo con constancia: caminatas suaves, yoga, ejercicios respiratorios o rutinas personalizadas según tus capacidades.

“El cansancio mejora con el ejercicio”… pero siempre respetando tus tiempos, tu cuerpo y tu proceso.

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