Psicomplementarias

06/07/2025

¿Alguna vez has sentido la prisa por ver resultados inmediatos en tu proceso de bienestar? Es natural desear una transformación rápida, especialmente cuando algo nos angustia. Sin embargo nadie cambia con UNA sesión de terapia.

El verdadero cambio no es un evento mágico de un día, sino un proceso gradual y profundo. Es la valiente decisión de sostener una nueva perspectiva frente a aquello que se repite en tu vida y te causa malestar. Es aprender a reaccionar de forma diferente, a construir nuevas herramientas y a fortalecer tu resiliencia paso a paso.

Recuerda, no es magia, es un proceso... y estoy aquí para recorrerlo contigo si me lo permites.

¿Estás listo/a para empezar tu camino hacia un cambio significativo?
¡Contáctame para agendar tu primera sesión y dar el primer paso!

03/07/2025

En la vida, a menudo nos preocupamos por los demás, por lo que esperan de nosotros, por cómo nos ven. Pero, ¿cuánto tiempo y energía dedicamos realmente a nosotros mismos?

La verdad es que tu bienestar es tu responsabilidad más importante.

✨ Sana por y para ti: Permítete sentir, procesar y liberarte de aquello que te pesa. Es un acto de amor propio.
🌱 Crece por y para ti: Cada paso de aprendizaje, cada nueva perspectiva, te construye y te fortalece.
🌟 Mejora por y para ti: Enfócate en tu propio camino, en tu propia evolución, sin comparaciones ni presiones externas.

Este viaje es personal e intransferible. Y la buena noticia es que no tienes que hacerlo sola/o. Como psicóloga, estoy aquí para acompañarte, para darte las herramientas y el espacio seguro que necesitas para explorar tu interior, sanar tus heridas y florecer en tu propia versión más auténtica.

14/06/2025

La terapia es un viaje, a veces lleno de incertidumbre y emociones encontradas.

Es completamente normal sentir nervios antes de una sesión, no saber qué decir, o incluso experimentar cansancio después. Reír y llorar son parte del proceso de autodescubrimiento y sanación.

Cada pequeño paso, incluso la incomodidad inicial, nos acerca más a comprender y abrazar nuestra verdadera esencia. Date permiso para sentir, para explorar y para crecer. ✨

10/06/2025

Que el amor nos traiga siempre calma y no tormenta. Dar paz es la mejor forma de querer y de sentirnos bien. 💛

09/06/2025

Puedes entender el porqué de ciertos comportamientos, pero la tolerancia es una elección que no siempre aplica.

Saber dónde trazar la línea es fundamental para tu bienestar.

26/05/2025

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los mayores arrepentimientos al final de la vida? 🤔

Esta publicación te invita a reflexionar sobre esas 6 cosas que la gente más lamenta en su lecho de muerte.

Quizás al conocerlas, podamos vivir de manera más consciente y alineada con lo que realmente importa. Un momento para la introspección... ¿Qué resuena contigo?

06/03/2025

Parece chiste... 😅

10/02/2025

¡Cuidar nuestra salud mental es clave para una vida plena y feliz!

La salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar general. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos.

Si sientes que algo no anda bien, que las situaciones te sobrepasan o si simplemente quieres mejorar y conocerte mejor, no dudes en pedir tu cita online desde donde te encuentres o presencial si estás en Barquisimeto.

Recuerda que ¡Tu salud mental es una prioridad!

15/11/2024

Tu sesión de terapia es un momento para ti, dónde no serás juzgado (si te sientes así con tu terapeuta, convérsalo y si la situación no mejora, cambia de terapeuta).

08/11/2024

30/10/2024

Cada tanto, es preciso detenernos y hacernos el amable recordatorio de que está bien pedir ayuda cuando lo necesitamos.

El amor propio implica también cuidarnos y respetar nuestros límites.

Sí sientes que algo no va bien o que las situaciones te sobrepasan, no dudes en pedir ayuda.