03/01/2026
Como psicóloga me siento responsable de publicar esto.
Pero no te hablo desde mi profesión, te hablo desde el fondo de mi corazón como ser humano que soy.
No es para debatir, no es para entrar en discusiones, ni atacar a nadie.
Es para pedir empatía al mundo con la situación actual y que por favor cuiden sus palabras, no saben lo que ha vivido un país por más de 25 años.
Este espacio es para escuchar una historia de muchas personas.
No tienes que estar de acuerdo, no queremos eso, simplemente ser respetuosos.
Este mensaje nace del dolor, si, se abrió una herida, asi que respeto es lo único que deseamos todos.
Hemos tenido que explicar nuestro dolor demasiadas veces. Y es agotador ver tanta pelea en redes sociales.
Antes de comentar algo, te pido que te detengas y recuerdes que detrás de la pantalla hay historias reales, familias separadas y heridas, familias que han perdido a sus hijos, y mucho más.
Por salud mental, este espacio lo uso para mantener el respeto y la empatia.
🔹️ Venezolanos: el miedo es válido, no tenemos que estar informados todo entiendo, descansa, es importante. Cuida tu cuerpo, hidrátate, come bien, duerme. Apóyate en círculos sociales valiosos. No minimices lo que sientes.
Si estás fuera de Venezuela, es normal que el duelo migratorio se reactive por esta situación, es normal. NO tienes que justificar tu dolor ni explicar tu historia a todo el mundo, pon límites, silenciando, bloqueando, o no respondiend. Permítete sentir todo: esperanza, miedo, rabia, alivio, incertidumbre, TODO.
Gracias a quién lea con respeto y acompañe con humanidad.
