28/11/2024
La edad, las habilidades y los intereses deben ser considerados a la hora de elegir un deporte para los niños
💜Deportes para niños de 3 a 5 años de edad
La actividad más recomendada es la natación, un deporte en el que se trabajan todos los aspectos importantes para el desarrollo del niño: coordinación, resistencia, disciplina, relación entre el esfuerzo y el resultado.
💜¿Qué pueden practicar los niños de 5 a 7 años?
A esta edad lo importante es que el niño realice varios y diferentes deportes para que puedan elegir libremente después el que más le guste. La actividad que desempeñe a esta edad le dará una base importante de diferentes capacidades.
A los cinco años los niños y niñas están en pleno apogeo social. Les encanta jugar con amigos, practicar deporte en grupo y divertirse. Como ya manifiestan sus propias preferencias y gustos personales, y tienen bastante definida su personalidad, carácter y habilidades, lo mejor es presentarles varias opciones de actividades físicas para que elijan ellos o preguntarles directamente por sus intereses al respecto.
💜Actividad física para los niños de 8 y 9 años
Cuando los niños llegan a los 8 o 9 años, es el momento de pensar si tu hijo se divierte practicando un único deporte o, por el contrario, va a convertirse en todo un deportista de élite y empezar a competir en alguna disciplina. Todo dependerá de la opinión que tengan los niños, aunque prevaleciendo siempre lo que los padres consideren que es lo más adecuado para sus pequeños.
💜Deportes recomendados para niños entre 9 y 12 años
Para los niños de 9 a 12 años, los deportes que combinan habilidades físicas, desarrollo social y diversión son los ideales. El fútbol y el baloncesto fomentan el trabajo en equipo y la coordinación motora. En tanto, la natación mejora la resistencia cardiovascular y la flexibilidad. El atletismo desarrolla la velocidad y la fuerza, así como el tenis y el bádminton que son excelentes para la agilidad y la precisión. Además, las artes marciales como el karate o el taekwondo les enseña sobre la disciplina y el respeto.
Cuéntanos, ¿Qué edad tiene tu pequeño? Nunca es tarde para iniciarlos en el deporte 🤗💜