22/09/2025
¿Has oído hablar alguna vez sobre el entrenamiento invisible?
El entrenamiento invisible es aquello que hacemos antes de entrar en una pista, un juego, un partido o una competición, por ejemplo, irse a dormir temprano el día anterior, visualizar el resultado antes del partido, escuchar música que te ponga en el estado de ánimo óptimo para competir, entre otras cosas.
Con esta frase el tenista 🇷🇸 Novak Djokovic resalta la importancia de ese entrenamiento invisible, ese entrenamiento mental que nadie ve, también enfatiza que sin una buena preparación previa es mucho más difícil conseguir tus objetivos 🎯, la montaña 🏔 es una metáfora que simboliza los obstáculos, las adversidades, las presiones que son parte de la vida del deporte.
Déjame saber en los comentarios:
¿cuál es tu entrenamiento invisible? y ¿cómo el entrenamiento mental previo te ha ayudado en una competecia?
