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Feliz día del Psicólogo en Venezuela🎉🤍🎈Que el bienestar integral (físico, mental y social) sea siempre una prioridad par...
22/11/2024

Feliz día del Psicólogo en Venezuela🎉🤍🎈
Que el bienestar integral (físico, mental y social) sea siempre una prioridad para todos, desde lo individual y lo colectivo!! Agradecida de poder hacer lo que amo, lo que me apasiona y poder dedicarme a ello con entrega y de la forma mas humana y profesional posible.

Cada vez es más normal asistir al psicólogo, trabajar en sí mismo y en cuestionar nuestras propias creencias, patrones, referentes para acercarnos cada vez mas a hacia lo que es sano.🤍🫂

El proceso hacia ello no siempre es sencillo, implica trabajo, a veces transitar situaciones y emociones displacenteras, confrontar con realidades difíciles de digerar pero que se logran elaborar y resignificar. Gracias a mis pacientes por haberme escogido para acompañarlos en sus procesos felices, de logros, avances y también en aquellos donde el dolor está presente.❤️‍🩹 Sanar es el camino...🏳

¡La proyección es un mecanismo de defensa inconsciente en el cual las personas atribuyen sus propios pensamientos, senti...
09/02/2024

¡La proyección es un mecanismo de defensa inconsciente en el cual las personas atribuyen sus propios pensamientos, sentimientos o características no deseadas a otra persona. Nos muestra como cada sujeto percibe el mundo que lo rodea!

Implica a su vez la incapacidad de reconocer y aceptar ciertos aspectos de uno mismo, pudiendo dificultar el crecimiento personal y la resolución de conflictos internos. Reconocer la proyección y comprender su origen puede ser un paso importante en el proceso terapéutico para promover la autoconciencia y el cambio personal. 🪴👥️

Muchas veces aparece la frustración, debido a que esperamos que las personas se comporten en función de lo que quisieram...
06/02/2024

Muchas veces aparece la frustración, debido a que esperamos que las personas se comporten en función de lo que quisieramos.
Qué importante es comprender que cada persona (madre, padre, herman@, amig@, pareja etc..) tiene una determinada dinámica, una forma con la que se relacionan contigo y es lo que crea ese vínculo.
Ahora, la frustración viene cuando esperamos de otra persona que cumple un rol distinto en nuestra vida, que se comporte como nuestro modelo de referencia.

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Feliz inicio de mes para todo@s! 💫Hacernos responsables de nuestra estabilidad emocional y responsabilidad afectiva va m...
01/02/2024

Feliz inicio de mes para todo@s! 💫

Hacernos responsables de nuestra estabilidad emocional y responsabilidad afectiva va mucho más allá de la intención, debemos evaluar lo que requerimos dar para ello... Muchas veces solo no se logra y es para ello que está el psicólogo, para guiarte y acompañarte en el proceso. 🙌🏽 ¡Que sea un bonito mes!

"El habla caracteriza, indiscutiblemente, la precisión de la personalidad humana; en el habla se encuentra la abstracció...
31/01/2024

"El habla caracteriza, indiscutiblemente, la precisión de la personalidad humana; en el habla se encuentra la abstracción de la naturaleza y la reducción de los elementos que la constituyen".

"Esta apreciación lingüística coincide con los determinantes de toda relación humana".

Fernanfo Rísquez

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El suprimir o rechazar emociones displacenteras forzandonos a pensar y actuar como si nos sintiéramos felices, lejos de ...
30/01/2024

El suprimir o rechazar emociones displacenteras forzandonos a pensar y actuar como si nos sintiéramos felices, lejos de lo que pensamos genera un efecto contradictorio en nuestra salud.⚠️

Algunos ejemplos de lo que se conoce como positivismo tóxico, llevan a que la persona intente cambiar radicalmente sus pensamientos dolorosos o displacenteros por otros positivos de forma forzada. Lo que conlleva el negar las emociones de tristeza, frustración, culpa, ansiedad o rabia bajo la premisa de que "Debemos sentirnos felices" generando que no se procesen ni se gestionen estas emociones y por ende no se trabaja en herramientas de afrontamiento.

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"Hay cosas bellas que tienen más brillo cuando permanecen imperfectas, que cuando están muy acabadas"•Un gesto o expresi...
25/01/2024

"Hay cosas bellas que tienen más brillo cuando permanecen imperfectas, que cuando están muy acabadas"

•Un gesto o expresión de cuidado puede cobrar más significado que un rostro hermoso.

•Una sonrisa espontánea puede cobrar más significado, que unos dientes resplandecientes de blancura.

•Una demostración de afecto inesperado puede cobrar más significado que un cuerpo de estereotipo.

• Una forma de pensar diferente y elocuente puede cobrar más significado que el cómo vas vestido.

Nos enamoramos de quien lleva el cuerpo y no del cuerpo.

Palabras importantes ☕️📍
22/01/2024

Palabras importantes ☕️📍

Debemos ser responsables no sólo con un empleo, sino también con nosotros mismos: velar por nuestro descanso, sueño, ali...
20/01/2024

Debemos ser responsables no sólo con un empleo, sino también con nosotros mismos: velar por nuestro descanso, sueño, alimentación y pausas de autocuidado como una tarea diaria y no menos importante.💫

Resignificar implica, introducir un nuevo sentido a una misma situación. Poder tener una mirada diferente a la que nos h...
19/01/2024

Resignificar implica, introducir un nuevo sentido a una misma situación. Poder tener una mirada diferente a la que nos hemos aferredo para darle comprensión a un evento o situación. No significa que no duele, pero si que podemos construir una idea mental diferente respecto a eso que pasó. 🤍




Se ha naturalizado el hecho de pensar sólo en lo que sentimos... ¡Y por supuesto que es válido! Pero qué importante tene...
16/01/2024

Se ha naturalizado el hecho de pensar sólo en lo que sentimos... ¡Y por supuesto que es válido! Pero qué importante tener presente que el otro también siente, y siente distinto a tí, por lo que es importante tener disposición para escuchar y empatizar con lo que nos expresa 🍂🫂

No siempre nos damos cuenta cuando estamos siendo invadidos por otros (muchas veces esto es normalizado), y por ende hay...
11/01/2024

No siempre nos damos cuenta cuando estamos siendo invadidos por otros (muchas veces esto es normalizado), y por ende hay dificultad en marcar límites a las personas que con intención o sin ella terminan imponiéndose, intentando saber y tomar control sobre todo y en casos extremos pudieran incluso querer influir en decisiones...

Está en tí poder reconocer cuando esto ocurren y marcar los límites que sean necesarios 🌷

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