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sanoyfeliz Cocina Saludable, Nutricion Funcional, talleres de cocina, alimentos sustitutos, libre de gluten, azúcar, lácteos. Ofrece servicios en el extranjero

02/12/2025

CREA TU MESA SALUDABLE EN NAVIDAD...

Ya viene la navidad 🎅 y para prepararnos te traemos este curso de cocina saludable para vestir tu mesa navideña.

Te invitamos este próximo Sábado 6 de Diciembre donde aprenderás a preparar:

🥖 Pan de Jamón con masa de yuca y plátano 
🍩 Roles de panettone con masa de yuca
🫔 Hallacas
🍹 Ponche cremoso
🥮 Torta Negra

Incluye:

👉🏼 Teoría de la cocina saludable
👉🏼 Insumos y materiales 
👉🏼 Delantal y gorro durante la práctica 
👉🏼 Hidratación y degustación saludable
👉🏼 Tips esenciales
👉🏼 Recetario digital y certificado físico 
👉🏼 Acceso a grupo de WhatsApp y canal de Telegram con asesoría

Si deseas más información...

📲 Contáctanos al +58 424-190 6049

24/11/2025

La Magia de la Navidad viene cargada de sabor este 6 de diciembre en Caracas con el Curso Presencial donde aprenderás:

🥖 Pan de Jamón con masa de yuca o plátano
🥯 Roles de panettone con masa de yuca
🫔 Hallacas
🥮 Torta negra
🍹 Ponche cremoso

Incluye:

👉🏼 Teoría de la cocina saludable
👉🏼 Insumos y materiales
👉🏼 Delantal y gorro durante la práctica
👉🏼 Hidratación y degustación saludable
👉🏼 Tips esenciales
👉🏼 Recetario digital y certificado físico
👉🏼 Acceso a grupo de WhatsApp y canal de Telegram con asesoría

¿Cuándo?
🗓 Fecha: Sábado 6 de diciembre
⏰ Horarios: 10:00 am a 3:00 pm
📍 La California norte Caracas

Métodos de pago:
Efectivo
Transferencia o pago móvil
Zelle, Mercantil Panamá
Zinli

Si deseas más información...
Comenta la palabra “QUIERO” y te enviamos más detalles o
📲 Contáctanos al +58 424-190 6049

11/11/2025

SOPA DE TOMATE 🍅 😋

Esta receta te va a encantar porque es perfecta para cualquier momento haya frío, haya calor, es súper refrescante y además súper fácil de hacer con pocos ingredientes...

Vamos a utilizar como principal y rey de esta receta el tomate, un potente antioxidante que protege tus células del daño causado por el estrés oxidativo, y que además previene enfermedades cardiovasculares, protege la piel del daño solar y el envejecimiento prematuro.  Es una forma diferente de comer el tomate que sé que siempre lo usas en ensaladas, dentro de tu hamburguesa o en tu salsa para pastas ☺️

Importante que utilices tomates bien maduros y jugosos, puedes pasar el licuado de los tomates por un colador para que la textura te quede así de perfecta, y al servirla, decora con un toque de perejil fresco, albahaca, cilantro como hice yo o crutones de pan; también le puedes colocar quesito y por supuesto el chorrito de aceite de oliva ✅

Si eres fanático de las sopas déjame saber aquí cual otra quieres que preparemos, y si quieres la receta comenta la palabra “TOMATE” para que te llegue al DM.

Come Sano, Sé Feliz y disfruta la vida 💛

Besos,

Nell

Dirección

Caracas
1000

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 18:00

Teléfono

+584241906049

Página web

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