Arteterapia Online

08/09/2025

¿Sientes a menudo que tus emociones te desbordan?

¿Te gustaría tener herramientas para gestionar tus emociones de una forma más creativa y menos mental?

¿Buscas una manera de conocerte mejor y conectar con tu propósito, pero la meditación o el journaling tradicional no terminan de resonar contigo?

Si has respondido que sí, este curso es para ti.

Bienvenida/o a un viaje transformador donde unimos el poder del arte como terapia con las habilidades prácticas de la inteligencia emocional. A través de ejercicios guiados paso a paso, aprenderás a usar el dibujo, el color y el collage como un espejo para tu alma, un timón para tus emociones y un motor para tus sueños. No se trata de crear obras de arte perfectas, sino de usar el proceso creativo como un espacio seguro para explorar, liberar y sanar.

Día a día, construirás tu propia caja de herramientas para el bienestar, aprendiendo a navegar desde el autoconocimiento hasta la empatía. Descubrirás cómo transformar manchas de frustración en símbolos de poder, y cómo diseñar puentes de comunicación más fuertes en tus relaciones.

Este no es un curso teórico. Es una experiencia práctica, un laboratorio de autodescubrimiento y un regalo de autocuidado. No necesitas ninguna habilidad artística, solo un corazón curioso. Inscríbete ahora y empieza a cultivar tu jardín interior.

Aprende a conectar, gestionar y transformar tus emociones de forma creativa a través del arte

29/08/2025

Antes de crear, de sanar, de avanzar… es necesario volver a nuestro centro.
El arte puede ser ese puente hacia lo que somos, lo que sentimos y lo que anhelamos.

🎨 A través de la arteterapia, podemos expresar lo invisible, encontrar calma y reconectar con nosotras mismas.
En esta cuenta comparto recursos, actividades e inspiración para acompañarte en ese camino de regreso a ti.

💛 Si estás lista para empezar desde adentro, te invito a seguirme.

27/08/2025

🌿 Tu alma sabe el camino.
Aunque a veces haya dudas, ruido o caos alrededor, dentro de ti hay una guía silenciosa que siempre sabe hacia dónde ir.
A través del arte, la escritura y el silencio, podemos volver a conectar con esa sabiduría interior.

🎨 Aquí comparto propuestas para acompañarte en ese viaje: actividades de arteterapia, inspiración creativa y recursos para reconectar contigo misma.
Si sientes que es momento de volver a ti, te invito a seguir esta cuenta.
Estás justo donde necesitas estar. ✨

22/08/2025

A veces no necesitas grandes cosas para comenzar a sanar o reconectar contigo.
Un trazo, un color, una respiración profunda... pueden abrir espacio a algo nuevo dentro de ti.
El arte nos enseña que en lo pequeño también habita lo poderoso.

🎨 Si resuenas con este mensaje, te invito a seguirme.
Aquí comparto inspiración, actividades de arteterapia y recursos para tu bienestar emocional y creativo.

💛 Que lo simple también te transforme a ti.

20/08/2025

✨ Cada trazo en el papel es un paso hacia el interior.
Porque cuando dibujamos, pintamos o simplemente soltamos la mano… algo dentro de nosotros también se mueve.
El arte no necesita palabras para expresar lo que sentimos. A veces, basta con un color, una línea o una forma para empezar a comprendernos.

💛 ¿Te gustaría aprender cómo usar el arte para gestionar tus emociones?
Inscríbete al webinar gratuito "Arteterapia e Inteligencia Emocional" y descubre herramientas prácticas para acompañarte emocionalmente a través del arte.

🎨 No necesitas saber dibujar, solo querer conectar contigo.

🗓️ ¡Inscripciones abiertas! Escríbeme por privado.

15/08/2025

Así es como funciona la arteterapia: nos da un lenguaje alternativo cuando las palabras no alcanzan.
Las emociones complejas, confusas o intensas muchas veces necesitan salir… pero no siempre saben cómo. El arte abre ese camino. 🖌️💫

En mi webinar de Arteterapia e Inteligencia Emocional te mostraré cómo utilizar la creación artística para explorar, reconocer y regular tus emociones, tanto en tu proceso personal como en acompañamiento terapéutico o educativo.

🌱 Incluye parte teórica, estrategias concretas y una gran variedad de actividades vivenciales.
Ideal para profesionales del bienestar o cualquier persona que quiera profundizar en su mundo emocional a través del arte.

📩 Escríbeme por DM si quieres más información o deseas inscribrite.

13/08/2025

Crear no es solo hacer arte.
Es darnos un espacio para ser sin filtros, sin expectativas, sin exigencias.
Es dejar que nuestras emociones, pensamientos y memorias tomen forma y se expresen como puedan: con colores, con palabras, con trazos, con caos o con belleza.
Y en ese proceso… algo en nosotros se acomoda, se alivia, se enciende.

Muchas veces no necesitamos respuestas, solo un espacio donde todo lo que somos tenga lugar.

✨ Si estás buscando ese tipo de espacio, te invito a conocer el "Diario de un alma creativa", un libro que he creado con mucho amor para acompañarte en ese viaje hacia adentro.

No es un libro para leer, es un libro para vivir, experimentar, romper, colorear, escribir y descubrirte.
Cada página es una invitación a crear desde lo más auténtico de ti.

📖 Está disponible en Amazon y puedes encontrar el enlace en mi perfil.

08/08/2025

Hay momentos en los que las palabras no alcanzan para expresar lo que sentimos…
Pero el arte sí.
🎨 La arteterapia nos ofrece un lenguaje alternativo, profundo y sanador, que nos permite conectar con nuestras emociones desde un lugar más auténtico y seguro. 🖌️💛

Si te resuena esta forma de mirar el mundo interior, te invito a ver el webinar gratuito grabado:
✨ “Introducción a la Arteterapia”
Una clase para comprender qué es la arteterapia, cómo funciona y cómo puede ayudarte a ti o a quienes acompañas.

Incluye teoría clara, ejemplos y una actividad práctica para comenzar a explorar desde ya.

📩 Encuentra el enlace en el perfil. ¡Empieza tu camino creativo hacia el bienestar!

06/08/2025

La dificultad no es una barrera inherente a la tarea en sí, sino una consecuencia de nuestra propia vacilación y falta de acción.
La frase de Séneca nos invita a desafiar nuestra propia percepción de dificultad, a ir más allá del miedo y a tomar acción, pues es cuando nos atrevemos que las cosas difíciles se vuelven más fáciles de lograr.

01/08/2025

¿Cuántas veces has sentido algo que no podías poner en palabras?
La arteterapia nos permite expresarlo sin necesidad de explicarlo todo, sin filtros, sin juicios. Y eso es especialmente valioso cuando hablamos de emociones.

En mi webinar de Arteterapia e Inteligencia Emocional te comparto cómo el arte puede convertirse en una herramienta poderosa para reconocer, gestionar y transformar lo que sentimos. 💛

🔍 Aprenderás conceptos clave sobre inteligencia emocional, estrategias creativas y descubrirás una gran variedad de actividades arteterapéuticas para que experimentes por ti mism@ cómo el arte puede ayudarte a entenderte mejor, o como recursos para tu práctica profesional.

🖌️ Este espacio es para ti si eres terapeuta, docente, psicólog@, o simplemente alguien que desea profundizar en su mundo emocional de forma creativa.

📩 Escríbeme por DM para recibir más información.

30/07/2025

En arteterapia, el foco no está en el resultado final, sino en lo que sucede mientras creamos: los pensamientos que emergen, las emociones que se liberan y los descubrimientos que hacemos sobre nosotros mismos. 🎨
💭Es en ese espacio libre de juicios donde comenzamos a sanar, a escucharnos y a reconectar con partes de nosotros que habían quedado en silencio.
¿Te gustaría conocer más sobre este proceso transformador?💫
Te invito a ver el webinar gratuito grabado de introducción a la arteterapia donde comparto su base teórica, sus beneficios y una actividad práctica para comenzar a experimentar por ti mism@.

📥 Encontrarás el enlace en el perfil.