14/07/2019
Si nos sigues en Instagram, seguramente habrás leido sobre las causas más comunes del dolor en la zona lumbar. Así que, siguiendo con el tema, queremos compartirte algunas de las actividades que deberías evitar si estás sufriendo estas dolencias:
1. Sedentarismo excesivo: estar inactivo puede atrofiar más los músculos
2. Posturas inadecuadas: tener columna encorvada puede acentuar las molestias
3. Esfuerzos físicos inapropiados: levantar peso durante las actividades diarias, podría agravar la enfermedad.
También, otra condición que puede influir es la obesidad, ya que el exceso de peso tiende a sobrecargar los huesos de la columna, generando dolencias.
¿Sientes dolor en la parte baja de la espalda? Visítanos, en nuestras consultas encontraremos la causa y la mejor forma de tratarlo.