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02/02/2026

🔥🥘 Decirte “𝗡𝗢❌” a ese manjar que amas no es un castigo…

Es parte del protocolo para que tu intestino sane correctamente mientras cumples con tú tratamiento 🌱😊.

23/01/2026

🫵🏻 Invertir en TU BIENESTAR siempre paga más que cualquier lujo pasajero✨🫶🏻.

🚨🫵🏻 Si en tu visión board no está tu salud intestinal, más adelante, todo lo material no significará NADA.

✨ Haz que tu intestino sea tu prioridad este año con una visita al gastroenterólogo🥰.

14/01/2026

El famoso Yogur Griego🍦🇬🇷 ¿De verdad es tan beneficioso?🤔 ¡Vamos a analizarlo bien!

Ojo, ese día sí tenía permitido comerme mi brownie🥰🍦🤣.

🙌🏻 Siempre cumpliendo✅.

24/12/2025

No te aparezcas en enero… en ese estado😤🥰.

Un pequeño consejito para todos mis pacientes que les gusta comer lo que se llama BASTANTE en diciembre🎄🥴.

11/12/2025

👧🏻 Emma insiste: los pistachos no solo son ricos… ¡son pura energía verde!🌱

💜✨ Entre la picardía y pequeños aprendizajes, descubrió que cuidarse puede ser delicioso. Y yo, feliz de verla crecer mordisquito a mordisquito jajaja

10/11/2025

✨¡Momento 👩🏻‍🍳| Dorito Casero 🔶 | INGREDIENTES ACÁ ABAJO👇🏻

Hoy mi mini chef quiso probar mi receta de doritos hechos en casa✌🏼.

👩🏻‍🍳 Ingredientes según ella:

✅ Aceite de oliva
✅ Sal
✅ Paprika
✅ Orégano (opcional 🌿)

📋 Preparación:

1️⃣ Separar las capas del pan árabe para que queden más delgadas.

2️⃣ Untar con aceite y la mezcla de especias usando una brocha.

3️⃣ Colocar en la freidora de aire por 2 min (o hasta que queden a tu gusto).

4️⃣ ¡Listo! Doritos caseros crujientes y deliciosos😍.

🎥 Spoiler: la primera mordida siempre es la mejor 🥳.

30/10/2025

🙅🏻‍♀️ No esperes a que algo duela para prestarle atención a tu cuerpo🚨.

💕 La autoexploración es un acto de amor propio y prevención. Tócate, conócete y comparte este mensaje con quienes amas. 🩺💗

Recuerda: prevenir salva vidas. Tu cuerpo habla, ¡escúchalo!🥰

24/10/2025

🤏🏻 Pequeños cambios diarios como alimentación variada, fibra y probióticos naturales pueden marcar la diferencia🍎🥦🥑.

🥦 Comer más verduras, frutas y fibras
🍵 Incorporar probióticos naturales
💧 Mantenerte hidratada y moverte un poco cada día

Recuerda: prevenir es un acto de amor propio🫶🏻.

😉 Cuida tu intestino, cuida tu cuerpo, y celebra cada paso hacia una vida más saludable. ✨🌱

🫶🏻 Comparte este mensaje con alguien que quieras cuidar este Mes Rosa.

22/10/2025

🫵🏻🥗Lo que comes puede ser tu mejor defensa o tu mayor riesgo👀.

Alimentarte bien no solo cuida tu digestión… también puede ayudarte a prevenir enfermedades como el cáncer de mama. 🎀💕.

En este mes rosa, haz un chequeo de tu alimentación y de tu salud digestiva 🌿.

Tu cuerpo te lo agradecerá y tu futuro también. 💖

😉Cuida tu intestino, protege tu salud.

20/10/2025

🎀 Gracias infinitas a todos los que se unieron a nuestro Atlántico Rosa 💕

Hoy no solo caminamos por una causa… caminamos por la vida, por la esperanza y por todas las mujeres que día a día luchan contra el cáncer de mama. 💪🌸

Cada paso, cada kit, cada aporte cuenta 🙌
Gracias a ustedes, hoy dos pacientes pueden estar en casa con un pequeño apoyo económico que hace una gran diferencia en su día a día. 💖

En este mundo que a veces parece ir tan rápido, recordamos que ayudarnos entre nosotros sigue siendo lo más valioso. 🫶

💗 A quienes se sumaron, corrieron, donaron o simplemente compartieron energía positiva. GRACIAS

Nos vemos el próximo año… ¡con más fuerza, más esperanza y más rosa! 🌸

17/10/2025

🌭 El choripán le gusta a tu boca… ¿pero también le gusta a tu estómago?😅

🥗 Hoy es el Día Mundial de la Alimentación 🌎 y es buen momento para recordar que el placer también puede ser saludable.

El choripán te enamora con su sabor (y su grasita tentadora 😅), pero la lechosa es la que de verdad te deja contento por dentro:

✨ mejora la digestión,
✨ reduce la inflamación,
✨ y mantiene tu estómago trabajando en paz.

❌ No se trata de dejar de disfrutar, sino de elegir mejor lo que te hace bien.
Porque la buena digestión también sabe rico 😉

10/10/2025

😷 Este paciente presentó MUCHOS síntomas, los cuales fueron: náuseas, dolor de barriga, colon inflamado, mareos, sensación de presión toracoabdominal, escalofríos, dolor en la espalda baja, estreñimiento y hormigueo (específicamente en las manos)… ¡Imagínense!👀

🧾 Se realizó sus exámenes de laboratorio y todo bien, dentro de los valores normales🤔.

¿El diagnóstico? 👉🏻 UNA COLITIS DE ORIGEN PARASITARIO🦠. Actualmente ha mejorado, aún siente algo de presión pero con los medicamentos poco a poco irá mejorando✅.

🚨 Recuerden que la microbiota intestinal no se estabiliza de la noche a la mañana. Hay que ser disciplinados con los buenos hábitos y con el tratamiento a seguir.

🔜 Próximamente su endoscopia para protocolo diagnóstico 🔍, debido a que es la 3era vez que lo veo👀.

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