Mi Cardiólogo- Dra Alma Sthela Arrioja

Mi Cardiólogo- Dra Alma Sthela Arrioja Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Mi Cardiólogo- Dra Alma Sthela Arrioja, Médico, Clínica Chilemex, Ciudad Guayana.

29/12/2025

✨ Compartir conocimiento también es una forma de cuidar el corazón ❤️

Tuve el honor de participar como ponente en el LXI Congreso Chileno de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, un espacio clave para el intercambio científico y la actualización en imágenes cardíacas, fundamentales para un diagnóstico preciso y una mejor toma de decisiones clínicas.

Cada instancia académica es una oportunidad para seguir creciendo y ofrecer a mis pacientes una atención cada vez más actualizada y humana 💙

15/12/2025

No todos los antialérgicos son inofensivos… y tu corazón lo sabe. ❤️‍🩹

Si tienes una condición cardiovascular, no todo lo que “quita la alergia” es seguro para ti.

Algunos antialérgicos pueden:
⚠️ subir la presión
⚠️ acelerar el ritmo cardíaco
⚠️ descompensar un corazón que ya está haciendo su trabajo extra

En este video te explicamos cuáles SÍ puedes usar y cuáles es mejor evitar si tienes problemas cardíacos. Claro, simple y sin alarmismo… pero con responsabilidad.

👉 Si eres paciente cardíaco, no te automediques.
👉 Consulta, infórmate y cuida tu corazón todos los días.

Porque respirar mejor no debería costarte un susto cardíaco

04/12/2025

Tus dedos pueden estar diciendo lo que tú no quieres escuchar. 👀

La acropaquia digital (sí, esos “dedos en palillo de tambor” 🥁) no es una enfermedad… pero es un grito. Un aviso. Una alarma encendida. 🚨

Cuando aparecen, tu cuerpo no está jugando adivinanzas:

pueden estar relacionados con problemas cardíacos ❤️, pulmonares 🌬️ o hepáticos 🧬. Y no, no se corrigen solos ni “son hereditarios porque mi tía los tiene”.

Si tus uñas cambian de forma o tus dedos se redondean más de la cuenta, no lo ignores.
Ignorar señales del cuerpo no te hace fuerte. Te hace llegar tarde. ⏳

Hazte un chequeo.
Escucha antes de que el cuerpo tenga que gritar más fuerte.

22/11/2025

🍷 Quiero ser muy clara contigo:
El alcohol NO protege tu corazón.
Ni el vino tinto, ni “una copita al día”. Ese mito ya quedó atrás, y aferrarse a él solo aumenta tus riesgos.

En este carrusel te muestro las cantidades de consumo de bajo riesgo.
Pero debo decirlo sin rodeos:
👉 “Bajo riesgo” no significa que sea bueno.
👉 Tampoco significa que puedas tomar siempre.
👉 Ni elimina el daño que el alcohol causa en tu sistema cardiovascular.

El consumo frecuente —aunque sea moderado— puede elevar tus probabilidades de:
🫀 Hipertensión
🩸 Arritmias
💥 Infartos
🧠 ACV

Por eso mi recomendación es simple:
que tomar sea algo ocasional, no un hábito.
Y que cuando lo hagas, jamás sea en cantidades desproporcionadas.

Tu corazón necesita decisiones conscientes… no excusas.
Y la verdad es esta:
menos alcohol = menos riesgo.

👩🏻‍⚕️Dra. Alma Arrioja — Cardióloga
Cuidar tu corazón también es saber cuándo decir “no gracias”.

09/11/2025

🫀 ¿Sabes cómo prevenir un embarazo? ¿Y una ETS?
Perfecto. Pero ahora te pregunto:
¿Sabes cómo prevenir un infarto?
¿O un ACV?

Porque sí, todos sabemos cómo se usa un preservativo…
pero muy pocos saben cómo proteger el corazón desde jóvenes.
Y las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo.

⚠️ Aunque tengas 20, 25 o 30 años, la prevención comienza HOY:
🥗 Alimentación real
🏃‍♀️ Movimiento diario
🧬 Exámenes clave (colesterol, glucosa, marcadores de inflamación)
🩺 Controles con tu cardiólogo

👉 Si puedes prevenir un embarazo, también puedes prevenir una enfermedad mortal.
¿Que requiere más esfuerzo y algunos cambios? Claro que si, pero tratándose de tu vida, vale la pena, no?
A estas alturas y con el estilo de vida que llevamos, recuerda que tu corazón no espera a los 60 para enfermarse.

👩‍⚕️ Dra. Alma Arrioja — Cardióloga

03/11/2025

❤️‍🔥 ¿Eres joven y crees que los temas del corazón, no son algo que te deba preocupar, aún?
Lamento decirte esto: las estadísticas están cambiando… y las más afectadas son las mujeres jóvenes.

Hoy vemos infartos, ACV y problemas cardiovasculares en pacientes que hace 20 años no habríamos imaginado. ¿La razón?
👉 Estrés crónico
👉 Malos hábitos
👉 Desbalances metabólicos
👉 Y factores silenciosos que no se detectan en exámenes de rutina

📍 Hay marcadores que te dicen si estás en riesgo antes de que el problema explote:
🔬 Lipoproteína(a)
🔬 Homocisteína
🔬 PCR ultrasensible

Pero ojo: estos no vienen en el típico “chequeo general”.
Necesitan una indicación correcta… y un análisis experto.

🫀 Por favor, no esperes a “estar enferma” para ver a un cardiólogo.
La prevención es la clave de tu salud; Y sí, también es para ti, aunque tengas 25, 30 o 35 años.

Dra. Alma Arrioja - Cardiólogo

Noticia reseñada en

24/10/2025

👶💭 Nos encanta ver a los niños gorditos, “esponjositos”, porque nos parecen sanos, felices, bien alimentados.

Pero… ¿realmente lo están? 🤔

💡 La salud no se mide por el cachete, sino por los hábitos.

Y los hábitos se aprenden en casa 🏠

👩‍👩‍👧‍👦 Somos nosotros, los padres, quienes marcamos la diferencia:
🍽️ entre un plato lleno y un plato saludable,
❤️ entre recompensar con comida y enseñar a disfrutarla,
⚽ entre dejar que coman de todo… y enseñarles que el cuerpo necesita moverse para quemar lo que consume 💥

Educar desde pequeños no es prohibir 🚫
Es enseñar equilibrio, acompañar y formar el paladar, el cuerpo y la mente 🌱

Porque el amor también se demuestra con lo que ponemos en su plato…
y con el movimiento que los impulsa a crecer sanos 💚💪

20/10/2025

👁️‍🗨️ ¿Notas un aro blanco o gris alrededor del iris? No es normal… y tampoco solo “por la edad”.

Esa línea se llama halo pericorneal (o arco senil), y aunque parezca un simple cambio estético, puede ser una señal de colesterol alto.

💡 ¿Por qué un cardiólogo te habla de los ojos?
Porque el colesterol no solo se acumula en las arterias del corazón… también puede dejar huellas visibles en tus ojos.
Y cuando eso ocurre, ya hay un exceso circulando por tu sangre.

👉 Si notas ese halo —especialmente si eres menor de 50 años—, no lo ignores.
Hazte un perfil lipídico, revisa tu presión arterial y evalúa tu riesgo cardiovascular.

🫀 Tu cuerpo siempre avisa. Solo hay que saber leer las señales.

👨‍⚕️ Dra. Alma Arrioja — Cardiólogo

12/10/2025

🚨 ¿Manchas oscuras en el cuello o axilas? No lo confundas con “suciedad”.

Podrían ser Acantosis Nigricans, una señal que tu cuerpo usa para avisarte que algo no anda bien.

En muchos casos, su origen es benigno, asociado a resistencia a la insulina o obesidad —dos condiciones directamente relacionadas con el desarrollo de diabetes tipo 2.

Pero también puede tener un origen maligno, como parte de un síndrome paraneoplásico, y en esos casos suele estar vinculado a cáncer gástrico u otros tumores internos.

Por eso no basta con “limpiar más” o “cambiar de crema”.
Es fundamental buscar la causa y descartar cualquier enfermedad de base.

🫀 Y sí, aunque muchos la asocian a un tema dermatológico, también es un asunto del corazón: la diabetes es una enfermedad cardiovascular, y reconocer estas señales a tiempo puede marcar la diferencia.

👩‍⚕️ Dra. Alma Arrioja — Cardióloga
Tu piel puede ser el primer síntoma de lo que pasa dentro de tu cuerpo. Observa con atención.

07/10/2025

🧠 Un segundo puede cambiarlo todo.

En televisión fue un ejemplo… pero en la vida real puede ser tu papá, tu pareja o tú.

Un ACV (accidente cerebrovascular) puede empezar con señales sutiles:
👉 Boca torcida
👉 Dificultad para hablar
👉 Pérdida de fuerza en un brazo o una pierna

No esperes a “ver si se le pasa”.
Cada minuto cuenta.
Llamar a emergencias de inmediato puede ser la diferencia entre la vida y la discapacidad permanente.

Recuerda prestar atención a lo siguiente:
CARA, BRAZO, HABLA y TIEMPO.
Si algo falla en alguno de ellos, actúa ya.

10 de Agosto … 10 años ya celebrando el Día del Cardiólogo Venezolano🫀 (¡Gracias a Dios!)Tengo tantos recuerdos bonitos ...
10/08/2025

10 de Agosto … 10 años ya celebrando el Día del Cardiólogo Venezolano🫀 (¡Gracias a Dios!)

Tengo tantos recuerdos bonitos de la Casa de estudios que me formó, ASCARDIO , que es egoísta pretender resumirlos en estas fotos que conservo con nostalgia!!
Sólo tengo (y tendré siempre) palabras de agradecimiento 🙏🏻

Que Dios nos siga utilizando como instrumento ❤️

Feliz Día nuestro!!!

Nos vemos mañana en el XXVII CURSO ANUAL DE ECOCARDIOGRAFÍA E IMÁGENES CARDÍACAS de la Sociedad Chilena de Cardiología …...
08/05/2025

Nos vemos mañana en el XXVII CURSO ANUAL DE ECOCARDIOGRAFÍA E IMÁGENES CARDÍACAS de la Sociedad Chilena de Cardiología …
Honrada y muy agradecida por la invitación a participar como Conferencista en este Taller Práctico 🙌🏻

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Clínica Chilemex
Ciudad Guayana

Teléfono

+584249628800

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