20/06/2025
Esta relación se llama eje intestino-cerebro y permite una comunicación constante entre ambos a través de vías nerviosas, señales hormonales y el sistema inmunológico.
Uno de los protagonistas de esta conexión es la microbiota intestinal, el conjunto de bacterias y microorganismos que viven en nuestros intestinos. Estas pequeñas criaturas no solo ayudan a digerir los alimentos, sino que también producen sustancias químicas como neurotransmisores que pueden afectar nuestro estado de ánimo, niveles de ansiedad e incluso la función cognitiva.
Cuando este equilibrio se altera (lo que se conoce como disbiosis), pueden aparecer problemas no solo digestivos, sino también emocionales o neurológicos.
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