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Luis Irán/Psicólogo & Ansiedad Consciente

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Luis Iran Loreto
🧠 Psicólogo /🎥 Creador sobre Ansiedad
Ayudo a las personas a superar el miedo y recuperar su bienestar emocional.
📲 Sígueme para aprender a manejar tu ansiedad con ciencia y fe.

26/01/2026

5/15. Neuropsicología. De noche no es peor.
Es más silencioso.
No estás en peligro.
👉 Sígueme

26/01/2026

5/15. Neuropsicología. De noche no es peor.
Es más silencioso.
No estás en peligro.
👉 Sígueme

26/01/2026

4/15. Neuropsicología. El cerebro aprende por repetición.
También desaprende con constancia.
👉 Sígueme

26/01/2026

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También desaprende con constancia.
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26/01/2026

La ansiedad es ruido mental de un momento, no es la realidad.
👉 ¿Qué “ruido mental” es el que más tiempo te lleva acompañando?

26/01/2026

26. Sentir también es humano.

25/01/2026

3/15. Neuropsicología. Respiración
Respirar lento le dice al cerebro:
“ya no hay peligro”.
La respiración regula el sistema nervioso.
👉 Sígueme

25/01/2026

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Respirar lento le dice al cerebro:
“ya no hay peligro”.
La respiración regula el sistema nervioso.
👉 Sígueme

25/01/2026

2/15. Neuropsicología. Reacción automática
El miedo viaja más rápido que la razón.
Por eso el cuerpo reacciona primero.
Es biología, no debilidad.
👉 Sígueme para más información

25/01/2026

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El miedo viaja más rápido que la razón.
Por eso el cuerpo reacciona primero.
Es biología, no debilidad.
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25/01/2026

La calma se entrena, no se improvisa.
👉 ¿Qué quieres hacer para entrenarla?

25/01/2026

25.El autocuidado es prioridad.

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