24/10/2025
📌Para que la medición de la tensión arterial sea correcta hay que seguir los siguientes pasos.
🩺Evitar el consumo de alcohol, café y tabaco la hora previa a tomarse la tensión.
🩺Vaciar la vejiga antes de hacer la prueba.
🩺Escoger ambiente tranquilo, relajado, sin ruidos.
🩺Minimizar la actividad mental. No hablar mientras nos toman o nos tomamos la tensión.
🩺Reposar sentado antes de empezar la medición.
🩺Adoptar una postura cómoda, apoyando espalda sobre el respaldo, piernas sin cruzar y pies en el suelo.
🩺Dejar el brazo relajado, en una posición correcta, a la altura del corazón, por ejemplo, sobre una mesa.
🩺Colocar el manguito para la medición sobre la piel, sin ropa.
🩺Situar el manguito entre 2 y 3 centímetros por encima de la flexión del codo.
🩺Activar el dispositivo y esperar al resultado.
