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entrenosotras_sororidad, San Juan de Colón (2026)

25/02/2026

¿Alguna vez has sentido que "debes" cumplir con ciertas formas, silencios o estéticas solo para encajar o no ser juzgada? Eso que parece "natural", pero que en el fondo te aprieta, tiene un nombre: Violencia Simbólica.
¿Qué es?
A diferencia de otros tipos de violencia, la simbólica es invisible, sutil y no deja marcas en la piel, pero sí en nuestra identidad. Se manifiesta a través de mensajes, valores, iconos y signos que transmiten y reproducen relaciones de dominación, desigualdad y discriminación.
Es esa fuerza que nos convence de que las mujeres somos "por naturaleza" más débiles, más emocionales, o que nuestro valor está ligado a nuestra capacidad de servicio o a nuestra apariencia física.

¿Cómo se ha perpetuado?
No es algo que ocurrió de la noche a la mañana; se ha construido por siglos a través de:
Los medios de comunicación: Al usarnos como objetos decorativos o imponernos cánones de belleza inalcanzables.
El lenguaje: Con refranes o frases que nos invisibilizan o nos restan autoridad ("el.s**o d***l" ; " eres mujer por eso eres más detallista " )
La educación y la crianza: Cuando se nos asignan roles de cuidado exclusivos o se nos limita el acceso a ciertos espacios de liderazgo.
La cultura: Al normalizar chistes misóginos o historias donde siempre necesitamos ser "rescatadas".

Entre Nosotras: La Sororidad como Escudo
La violencia simbólica es tan efectiva porque la internalizamos. A veces, nosotras mismas somos nuestras críticas más duras o juzgamos a otra mujer por no seguir el guion establecido.

¿Cómo romper el ciclo?
Cuestiona lo "normal": Si algo te incomoda, aunque todos digan que "así son las cosas", escúchate.
Valida a tu compañera: No juzgues sus decisiones, su cuerpo o su forma de vivir. La sororidad empieza por entender que no hay una sola forma de ser mujer.
Cambia la narrativa: Celebremos nuestros logros intelectuales, nuestra fuerza y nuestra autonomía por encima de los moldes impuestos.

No eres "exagerada" por señalar un comentario machista o por negarte a cumplir un rol que no elegiste. Estás siendo valiente. Estás sanando el camino para las que vienen.

24/02/2026

En nuestra hermandad de Entre Nosotras, la magia no ocurre por casualidad. Ocurre porque hemos decidido, con frecuencia y constancia, abrir un espacio para lo que nadie más quiere ver: nuestra vulnerabilidad.
En nuestro grupo de WhatsApp, estas conversaciones son nuestro pan de cada día. No esperamos a que ocurra una tragedia para aparecer; nos acompañamos en lo cotidiano, en el cansancio del martes o en la duda del jueves.
¿Qué pasa cuando hablamos con frecuencia de lo que nos duele o nos asusta?
Nos reconocemos: Al escucharnos seguido, nos damos cuenta de que nuestras sombras son muy parecidas. Tu historia me refleja y la mía te da permiso a ti.
Nos sostenemos: El apoyo no es un evento aislado, es un hábito. Sabemos que, pase lo que pase, hay una red que ya nos conoce y nos espera.
Nos respetamos: Hemos construido un código donde la vulnerabilidad del otro es sagrada. Aquí no se juzga, se abraza con palabras.
Este ejercicio constante de honestidad es lo que nos hace fuertes. No somos un grupo de mujeres perfectas; somos una comunidad de mujeres reales que han aprendido que sostener a otra es, en realidad, sostenerse a sí misma.
Gracias a cada una por estar ahí, mensaje tras mensaje, recordándonos que no tenemos que poder con todo solas.
ConversacionesQueSanan

19/02/2026

¿En qué momento olvidamos que detrás de cada perfil hay una persona y no un objeto de contenido?

Hoy las redes sociales son los nuevos medios de comunicación masiva. Todos tenemos un "micrófono" y una "cámara" en la mano, pero esa libertad viene acompañada de una Responsabilidad Social que no podemos ignorar.
Aquí tres puntos para reflexionar sobre nuestra presencia digital:
La Ética del Lente (El Consentimiento):
No es solo "tomar una foto". Grabar o fotografiar a personas sin su aprobación —ya sea en un momento vulnerable, en el trabajo o en la calle— para exponer su perfil en nuestras redes es una falta de respeto y, en muchos casos, una falta legal. El derecho a la propia imagen es fundamental. Si no te dieron el "sí", no lo publiques.

De lo Superfluo a lo Educativo:
Estamos saturadas de contenido vacío que solo busca el algoritmo. Como usuarias y creadoras, tenemos la oportunidad de convertir nuestros perfiles en canales de Responsabilidad Social. Una campaña educativa, un mensaje con valores o una información útil vale más que mil tendencias pasajeras.

Contenido con Sentido (y con Consentimiento):
La verdadera sororidad en redes es cuidarnos. No expongas a otras mujeres para ganar interacciones. No utilices la vida ajena como entretenimiento. Antes de subir ese video, pregúntate: ¿Estoy aportando algo positivo? ¿Tengo el permiso para mostrar esto?
Las redes sociales no son un juego sin reglas; son una extensión de nuestra integridad. Que nuestro rastro digital sea de respeto, no de exposición indebida.
Menos Likes vacíos, más contenido consentido.
MujeresConscientes

17/02/2026

Vivir con propósito no es un destino al que se llega, ni una meta que se tacha en una lista; es la brújula interna que decide hacia dónde caminamos, incluso cuando el paisaje se pone difícil.
A menudo, nos venden la idea de que el "propósito" es algo grandioso o inalcanzable, pero la realidad es mucho más terrenal y poderosa. Vivir con propósito es la coherencia entre lo que sentimos, lo que decimos y lo que hacemos.
La esencia del Propósito
En el contexto de lo que somos —mujeres, emprendedoras, comunicadoras—, el propósito se manifiesta en la consciencia.

No es solo existir: Es entender el impacto de nuestra presencia en el mundo.
No es solo trabajar: Es saber que nuestra labor (ya sea en salud mental, turismo o diseño) deja una huella en el bienestar del otro y en la salud del planeta.
No es solo ganar: Es prosperar sin que eso signifique pasar por encima de la ética o del entorno que nos sostiene.

El Propósito como acto de Respeto
Cuando decidimos vivir bajo este enfoque, dejamos de ser espectadoras pasivas. Si vemos que un paraíso como Morrocoy se contamina, o que el ruido aturde la paz de la montaña, nuestro propósito nos obliga a levantar la voz.
Vivir con propósito es entender que nuestro bienestar personal no es un intercambio por el daño ajeno. Es saber que para estar bien nosotras, debemos cuidar el espacio que habitamos y educar a quienes vienen detrás. Es, en última instancia, convertir nuestra vida en un mensaje de respeto y cuidado.

#ᴄᴀʀɴᴀᴠᴀʟ2026

14/02/2026

Feliz 14 de febrero... especialmente para las que hoy deciden dejar de fantasear.
Hoy el mundo nos grita que debemos ser "elegidas", que el éxito es tener una reserva en un restaurante o un ramo de flores en la mesa. Pero hablemos entre nosotras, de mujer a mujer:
Hay soledades que pesan mucho más cuando tienes a alguien sentado enfrente.
A veces, este día nos empuja a sostener mentiras:
La fantasía del cambio: Creer que hoy, por ser "el día del amor", él finalmente será el hombre detallista y presente que imaginaste.
La confusión del deseo: Creer que una noche de s**o increíble es un contrato de compromiso. El placer es maravilloso, pero no es una moneda de cambio para obtener afecto.
El miedo a la soledad: Quedarte en una relación que te apaga solo porque te aterra no tener planes un 14 de febrero.
Basta de ser personajes secundarios esperando que nos elijan.

La parte esperanzadora es que hoy mismo puedes recuperar tu mando. El amor real no se siente como una montaña rusa de ansiedad ni como un casting eterno para que no te dejen. El amor real se siente como paz.

Si hoy te sientes invisible al lado de alguien, recuerda: Estar contigo misma no es un vacío, es un refugio. No le temas a la soledad física; teme a la soledad del alma que ocurre cuando te anulas para que otro brille.

Hoy mi brindis es por ti. Por la mujer que se mira al espejo y dice: "Yo me elijo a mí, con mi realidad y sin fantasías".

¿Cómo te sientes hoy realmente? Te leo aquí abajo, en nuestro espacio seguro.

13/02/2026

Nos unimos a esta campaña de .
Tu música es tuya en ,

11/02/2026

"¡Qué tarde tan inspiradora vivimos las mujeres de 'Entre Nosotras Sororidad' en la querida Biblioteca Ofelia!

Tuvimos el honor de compartir un espacio lleno de luz con el talentoso poeta Moncada, quien nos sumergió en el universo mágico de nada más y nada menos que nuestro eterno Aquiles Nazoa.
Sus ocurrencias, su ingenio, su 'Creo en los poderes creadores del pueblo'... ¡Nos hizo reír, reflexionar y soñar!
Agradecemos enormemente a la Lic. Gladys Castro, el Lic. Quiróz y a todo el maravilloso equipo de la Biblioteca Ofelia por abrirnos las puertas de esta hermosa fundación. Son un faro que estimula la lectura en grandes y chicos, ¡un verdadero espacio de luz para San Juan de Colón!
Momentos así nos recuerdan la importancia de la cultura, del arte y, sobre todo, de reunirnos para nutrir el espíritu. ¡Sigamos construyendo juntos estos espacios de encuentro y sabiduría!
La invitación es para toda la familia.

SanJuanDeColón

11/02/2026

Hoy celebramos la medicina con rostro de mujer.

Ser médica va más allá de un título; es empatía, es resiliencia y es esa mano amiga que nos sostiene en los momentos vulnerables. A todas esas mujeres que sanan con ciencia y corazón, ¡feliz día!

¿Sabías que el camino de las mujeres en la medicina fue abierto por valientes que desafiaron todo?

Aquí te dejo 3 datos que quizás no conocías sobre nuestras colegas en la historia:

1️⃣ Elizabeth Blackwell: Fue la primera mujer en recibir un título médico en EE. UU. (1849). Fue admitida en la universidad por 'error', ¡porque los estudiantes pensaron que su solicitud era una broma! Ella demostró que la medicina era cosa de mujeres.

2️⃣ La primera médica en Venezuela: Se llamó Lía Imber de Coronil. No solo fue la primera en graduarse en el país (1930), sino que fue una pionera absoluta en la pediatría y fundadora de la Sociedad de Puericultura y Pediatría.

3️⃣ Más que ciencia, empatía: Estudios actuales sugieren que las pacientes atendidas por médicas suelen sentirse más escuchadas y comprendidas en sus procesos hormonales y emocionales. ¡La sororidad también está en la consulta!

Hoy honramos a las que abrieron la puerta para que hoy nosotras podamos pasar. ¿Conocías a Lía Imber?
HistoriaFemenina"

Que la sororidad sea siempre nuestra medicina más potente: apoyarnos, reconocernos y crecer juntas.

felicidades en especial a

isabelmartinsalves
molina.520

02__

lorenazambrano

Y todas las mujeres que hoy ejercen esta hermosa profesion en especial , en Venezuela🇻🇪

11/02/2026

"¿Sabías que la historia de la salud mental también tiene nombre de mujer?

Hoy, en el Día de la Médica, quiero honrar a esas pioneras que nos enseñaron que la psiquiatría no solo trata diagnósticos, sino almas y realidades humanas:
1️⃣ Karen Horney: Fue una de las primeras mujeres en formarse como psicoanalista. Desafió las teorías de su época para decir que la psicología de las mujeres NO era inferior, sino simplemente diferente y marcada por la cultura.
2️⃣ Lía Imber de Coronil (en Venezuela): No solo fue nuestra primera médica, sino que trabajó incansablemente por la salud mental infantil, entendiendo que un niño cuidado emocionalmente es un adulto sano.
3️⃣ La mirada femenina en consulta: Diversos estudios indican que la empatía y la escucha activa, rasgos muy presentes en la práctica de las médicas, son pilares fundamentales para el éxito de cualquier tratamiento psiquiátrico.

Ser mujer y médica psiquiatra es un honor que ejerzo con el compromiso de seguir humanizando la salud mental todos los días.
¿Cuál es esa mujer médica que te ha inspirado en tu vida? Te leo en los comentarios.

09/02/2026

La violencia más peligrosa no es la que deja marcas en la piel, sino la que se instala en el día a día bajo el nombre de "normalidad".
El poder sobre los demás se alimenta de nuestro aislamiento. En el trabajo nos dicen que es "jerarquía", en casa que es "respeto" y en el noviazgo que es "amor". Pero el nombre real es CONTROL.

Hablemos entre nosotras. Creemos redes de sororidad que funcionen como espejos de realidad. Si sientes que tu voz se apaga cuando esa persona llega, ahí hay un ejercicio de poder que debemos revisar.
¿Qué conducta sentías que era "normal" y hoy te das cuenta de que era ejercicio de poder sobre ti? Te leo en los comentarios.

07/02/2026

Es realmente un juego de niñas?

Hablemos entre nosotras, con el corazón en la mano y la mirada crítica. Por años, nos han enseñado que los concursos de belleza infantiles son "un sueño hecho realidad", pero hoy nos toca cuestionar: ¿el sueño de quién?
Cuando exponemos a niñas a estándares de belleza adultos, maquillaje pesado y juicios sobre su apariencia física, estamos abriendo la puerta a formas de violencia de género que las marcarán de por vida:
Hipersexualización temprana: Se les enseña que su valor reside en cómo las ven los demás, no en quiénes son.
Violencia Simbólica: Reforzamos el mensaje de que las mujeres debemos competir entre nosotras por la aprobación externa.
Erosión de la autoestima: La "perfección" impuesta genera una desconexión con su cuerpo real.

La verdadera sororidad empieza protegiendo a las más pequeñas. La infancia debe ser un espacio seguro para jugar, ensuciarse, aprender y descubrir talentos que no dependan de una cinta o una corona.
Nuestras niñas no necesitan ser "reinas" bajo el estándar de un jurado; necesitan ser niñas libres, seguras y valoradas por su intelecto, su valentía y su esencia.
¿Qué opinas tú? ¿Crees que hemos normalizado demasiado estas prácticas?

06/02/2026

Es muy fácil opinar desde fuera cuando tu seguridad no está en juego.
Como mujeres y como red de apoyo, nuestra labor no es señalar el "porqué se queda", sino fortalecer sus alas para que pueda volar.
Denunciar no es un acto de valentía que nace de la nada; es un acto que requiere una red que te sostenga cuando el suelo se mueve.
Si conoces a alguien en esta situación, cambia el "¿Por qué no lo dejas?" por un "Estoy aquí para cuando estés lista, sin juzgarte".

entrenosotras_sororidad

25/02/2026

24/02/2026

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11/02/2026

11/02/2026

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