10/10/2025
Recordemos hoy que,⚠️ No hay salud sin salud mental 🧠
Este día como nos dice la OPS es una oportunidad para incentivar la conciencia, comprender y fomentar nuestra acción sobre problemas que inciden en la salud mental.
Ese estado de bienestar lo debemos fortalecer y cuidar desde que nos encontramos en cada una de nuestras etapas de desarrollo (infancia, adolescencia, adultez) pues muchas veces pasamos desapercibido que incluso los niños y adolescentes experimentan patologías (síntomas, signos) que ponen en riesgo su bienestar emocional, social, psicológico y hasta físico... De ello no escapamos actualmente , justo está semana muchos nos alarmamos🚨 y llamamos a qué los padres sean vigilantes, limiten el uso responsable que sus hijos le dan a los teléfonos📱 pero precisamente de ahí la interrogante:
🤔 ¿Nuestra estabilidad mental, solo depende de usar adecuadamente la tecnología? 🤷♀️
Noo, son muchos factores los que intervienen desde lo biológico (antecedentes familiares, desequilibrios neurológicos, sufrir enfermedades, consumo de medicamentos, alimentación...) psicológico (traumas, aislamiento, baja tolerancia a la frustración, autoestima, estrés, estilo de vida...) y hasta social (entorno, violencia, ausencia de relaciones saludables, escasas habilidades sociales, comunicación poco asertiva...)
Papitos, amigos y demás entorno, activemos nuestros sentidos, cuando observemos👁️ o escuchemos 👂el mínimo signo de alarma, demos apoyar y orientar para que esa persona reciba ayuda e incluso profesional🫂
