03/09/2025
👩🏼🦰👨🏽🦱 ¿Hombres y mujeres deben entrenar igual? ❌
La ciencia dice que NO. 🔬
Las diferencias biológicas influyen en la fuerza, el metabolismo, el riesgo de lesiones y hasta en la recuperación.
En Sinapsis diseñamos entrenamientos personalizados 🧠🏋🏻♀️ que respetan estas diferencias para que entrenes de forma segura y eficaz.
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