Da sáng căng mọng 40%

18/02/2024

Hormone ở nữ là Oxytocin khiến mất kiểm soát, còn ở đàn ông thì là Dopamine tạo khoái cảm gây nghiện

“Ở phái nữ, loại hormone chủ yếu được tiết ra trong quá trình "yêu" có tên oxytocin, còn được biết đến với cái tên "hormone âu yếm". Oxytocin khiến não bộ mất đi sự đề cao cảnh giác, tạo ra mối liên kết và cảm giác tin tưởng đối phương.

Đây cũng là lý do tình dục có thể mang tới cảm xúc yêu đương, đồng cảm, cũng là một nguyên nhân phổ biến của tình trạng "s*x đi trước, tình bước theo sau" của phụ nữ. Khi "yêu", phụ nữ giải phóng nhiều oxytocin hơn, đồng nghĩa với việc họ dễ dàng bị tình cảm chi phối nhiều hơn nhiều so với nam giới.

Hệ quả sâu hơn, các hormone khiến phụ nữ mù quáng hơn trong mối quan hệ. "Chuyện ấy" có thể. Họ vẫn nhận ra người đàn ông ấy không tốt, không phải là người mình muốn tiến tới lâu dài, nhưng lại không thể gạt bỏ sự những tình cảm mới nảy sinh.

Đàn ông thì khác. Thay vì tiết ra các "hormone yêu đương", hormone chính được giải phóng là dopamine, loại hormone tạo ra khoái cảm và có thể gây nghiện.

Vì thế, "chuyện ấy" khiến phụ nữ muốn yêu lâu dài, còn đàn ông chỉ muốn lặp lại nữa. Ham muốn chiếm đoạt cũng khiến đàn ông nhanh chóng thờ ơ với "con mồi" họ có được dễ dàng.”

24/12/2023

SIX EASY STEPS FOR HOW TO KEEP TIGHT SKIN ON YOUR FACE

As we age, our skin naturally starts to lose collagen and elastin, the stuff that essentially keeps it looking plump and taut. The result can be sagging skin that makes your face look as if you are ageing prematurely. The good news is there are some simple steps you can take to keep your skin tight and firm, and to tighten loose skin. We’ve come up with a 6 step guide to tightening and firming ageing skin.

1. Use retinol
If you haven’t heard of retinol, then you are really missing out! It is derived from Vitamin A and is a highly active skincare ingredient, widely agreed to be a heavyweight when it comes to ageing skin for lots of reasons! One of which is that it works to stimulate collagen and elastin renewal and to speed up the process of cell renewal in general. Why is that good news for your sagging skin? Well, the reason that we naturally produce less collagen and elastin is that our cell renewal rate decreases with age. Retinol gives this a boost and helps to tighten and firm skin.

2. Look after your health
Make sure you eat well in the day, get 8 hours sleep, and drink water.
It may sound like basic good advice for general life but making sure you are eating well, drinking plenty of water and getting eight hours sleep can help your skin to keep tight and firm. How? Well, firstly a diet that has plenty of antioxidant-rich foods will help to eliminate free radicals and protect the collagen in your skin. Antioxidants work to battle sun damage and pollutants that create free radicals. What kinds of foods do we mean? Grapes, avocados, olives, honey and passion fruit are all excellent choices, as are citrus fruits, pears, watermelon and berries. Avoiding too much salt, soda, alcohol and fried foods is also a good move for firmer skin. A great snack is Brazil nuts because they contain skin-boosting selenium, which can help maintain elasticity in the skin.

3. Start doing face exercises
When it comes to tightening your facial skin, it’s a bit like tightening any other area of the body - you need to exercise to make a difference. There are some really simple exercises you can do, in less than 20 minutes, to help with skin firming. You can even combine it with applying your skin care products for maximum efficiency and loads of benefit to the skin!
• To tackle a double chin - close your mouth, tilt your head back and look up at the ceiling. Imagine you are chewing a piece of gum, using your chin and jaw. Move it up and down for sixty seconds.
• To tackle loose skin on the neck - close your mouth and suck in repeatedly for sixty seconds.
• To tackle cheek jowls - make a fish pout and then relax. Repeat for sixty seconds.

4. Use a Face Mask
Face masks can be associated with a treat day for the skin. Which is absolutely true! But they are also a key part of a regular skin care routine - face masks can be used to boost treatment for specific skin concerns, if you get the right one! You should apply a face mask for 5 minutes, twice a week, with active ingredients to target your sagging skin.

5. Use antioxidants in your skincare
We’ve already touched on this but antioxidants are key for fighting free radicals that are created when your skin is exposed to the sun and pollutants. Free radicals are unstable molecules, that need an extra electron. They attack the skin’s healthy cells, trying to borrow an electron to become stable. The result is those cells also becoming unstable and often dying off. Antioxidants are able to stablise and neutralise free radicals, stopping any further damage.
Why are free radicals bad for sagging skin? Well they often attack the collagen and elastin in your skin. And as we have already discovered, this isn’t as quickly being replenished as when the skin was younger, so this can lead to your skin looking older than your years.
As well as including antioxidants in your diet, you also need to apply them topically for the best results for the skin. How often? Well your skin is being attacked daily so we’d say try and include them everyday!

6. Use SPF everyday
Our final tip is to always wear an SPF if you are heading outside, regardless of the weather. You only need 10 minutes of sun to get your daily vitamin D fix, then cover up with an SPF.

24/12/2023

STOP DOING THESE 6 THINGS THAT CAUSE WRINKLES

As you age, so does your skin. And some everyday habits aren’t helping the situation. The good news is that there are things you can start doing now to improve the health of your skin.
During the aging process, your skin loses elastic fibers and collagen production slows. The loss of elastic fibers causes wrinkles and, without collagen, skin begins to lose its elasticity, causing it to sag, wrinkle or look leathery.
There are some common things we may all be guilty of at one time in our lives that negatively impact the health of our skin. If you’re doing any of these things, consider taking steps to turn things around.

1. Sun exposure and ultraviolet light
There’s no question that UV light causes wrinkles. Sun damage is cumulative and any ultraviolet exposure, including from tanning beds, is damaging to the skin. Also, there’s no such thing as a base tan or a healthy tan. Tanning beds use UVA bulbs and UVA is known to be carcinogenic. Frequent tanning, repeated sunburns and lack of sun protection from the harmful UVA/UVB rays all contribute to premature aging of the skin, deep wrinkling and increased risk of skin cancer.
Treatment: Avoid the sun, use broad spectrum sunscreen consistently, wear protective hats and clothing, and minimize sun exposure, especially during peak UV times from 10 in the morning to 3 in the afternoon.

2. Smoking
Smoking is harmful to your skin and causes rapid aging, particularly with increased facial lines around the mouth called smoker’s lines. Smoking isn’t the only cause of those lines. Sun damage is another culprit.
Treatment: Consider enrolling in a smoking cessation program.

3. Repetitive movements
Repetitive movements with muscle contraction can cause facial wrinkling. These normal facial expressions are often considered signs of a happy life. The crow’s feet on the sides of the eyes and around mouth from smiling, the creases across the forehead and between the brows from expressive talking when people raise their eyebrows, and the bunny lines across the nose.
Treatment: If these wrinkles are bothersome, you can try to avoid these repetitive movements. Botox in these areas can help, but it can’t reverse wrinkles that have formed.

4. Sleep positions
When you sleep on your side or stomach, the skin can get creased if you end up in the same position each night. Basically, you’re creating facial wrinkles or creases due to external pressure on the skin instead of an internal change in the texture of the skin.
Treatment: Change your sleep position so you avoid pressure on the skin. This may mean sleeping on your back. You could also consider using silk pillowcases, which reduces friction against the skin.

5. Diet and exercise
Premature aging and damage to the skin can be exacerbated by unhealthy habits such as a poor nutrition and a sedentary lifestyle. A diet high in fat and processed foods affects your skin texture, skin tone and can cause breakouts. Not exercising means you’re missing out on the various ways exercise helps the skin by delivering oxygen to the skin, boosting collagen production and promoting new skin cells.
Treatment: Take a holistic approach to your overall health and well-being by eating a healthy and balanced diet, drinking plenty of water, exercising regularly and taking steps to manage stress and support your mental health.

6. Skincare routine
As you age, your skin becomes more dry, sensitive and easily irritated than when you were younger. Keeping a consistent skin care regimen can help maintain your skin’s healthy glow.
Treatment: Cleanse and moisturize your face twice a day. Wear sunscreen daily, even in the winter, and be sure to reapply it every two to three hours during high sun exposures. You can also add a topical retinoid to help maintain your skin tone as well.

24/12/2023

THOA KEM CHỐNG NẮNG

14/05/2023

‘Đặc sản’ khí hậu vùng cao Tây Nguyên - món quà vô giá của tạo hóa

Sống hòa mình với thiên nhiên để có được sự cân bằng giữa sức khỏe thể chất và tinh thần đòi hỏi một môi trường sống phù hợp, mà khí hậu chính là yếu tố quan trọng nhất.

Bảo Lộc - thành phố cao nguyên xanh trong lành

Bảo Lộc là thành phố thuộc tỉnh Lâm Đồng, nằm khoảng giữa quãng đường từ TP.HCM đi lên Đà Lạt. Qua đèo Bảo Lộc, du khách đã đặt chân đến cao nguyên Di Linh. Nằm ở độ cao 800m so với mực nước biển nên Bảo Lộc có thời tiết khá ôn hòa. Khí hậu nơi đây tương đối giống Đà Lạt.

Vừa nằm ở độ cao, vừa có nhiều hồ, sông suối, thác nước, khiến thời tiết nơi đây mát mẻ, se se lạnh làm cho bao người si mê. Bảo Lộc trở nên quyến rũ hơn trong mắt bao nhiêu du khách.

Thời tiết Bảo Lộc thường se lạnh vào buổi sáng và khi về chiều. Nhiệt độ trung bình cả năm vào khoảng 21 - 22 độ C, cao nhất khoảng 27 - 28 độ C, thấp nhất khoảng 16 - 17 độ C. Buổi trưa, trời có nắng nhưng không quá nóng.

Vào những tháng cuối năm (tháng 10 - 12) và những tháng đầu năm sau (tháng 1 - 2) là thời điểm tương đối lạnh ở Bảo Lộc, nhiệt độ dao động từ 14 - 18 độ C, thời tiết lạnh có thể kèm theo mưa, du khách ngồi thưởng thức đúng ly cà phê nguyên chất của Bảo Lộc, đó chính là sự thụ hưởng nét đặc trưng của vùng đất cao nguyên thơ mộng này.

Chị Gia An, làm việc tại một đơn vị truyền thông ở TP.HCM, có vài lần du lịch Bảo Lộc nhận xét, Bảo Lộc không quá lạnh như Đà Lạt, cũng không quá nóng như TP.HCM nên nơi đây xứng đáng là nơi nghỉ dưỡng hoặc đầu tư “second home”.

Bình minh tại Bảo Lộc không vội vã. Mặt trời chầm chậm vươn lên đẩy sương sớm ra xa, đón chào ngày mới. Sau 8 giờ sáng, sương mới tan dần. Nhưng nếu du khách có đủ can đảm dậy sớm từ 5 giờ để chạy bộ hay đạp xe dọc các con đường, chắc chắn du khách sẽ “nếm” trọn vẹn cảm giác khí hậu ở vùng đất này khi làn sương sớm vẫn còn bao phủ vạn vật.

Theo số liệu quan trắc trong hơn 30 năm nay của các trạm khí tượng tại Đà Lạt, Liên Khương và Bảo Lộc cho thấy, Lâm Đồng xuất hiện nhiều sương mù hơn so với một số tỉnh lân cận và đạt giá trị cao nhất vào tháng 3, tháng 4 hàng năm. Trong 2 tháng này, trung bình mỗi tháng có từ 6 đến trên 13 ngày sương mù xuất hiện tại hai thành phố Đà Lạt và Bảo Lộc.

Khí hậu “đẩy” trà, cà phê lên

Với sự ưu đãi của tạo hóa như thế, khí hậu hòa quyện với thiên nhiên, đưa thành phố Bảo Lộc trở thành thủ phủ trồng trà (chè) lớn nhất khu vực phía Nam. Nhờ khí hậu đặc biệt ôn hòa mà Bảo Lộc có hương vị trà thơm ngon hàng đầu cả nước. Du khách đến đây không nên bỏ lỡ cơ hội thưởng thức một chén trà nóng thơm ngon. Những đồi trà ở đây lúc nào cũng xanh tươi. Du khách đến Bảo Lộc vào ngày đông lạnh buốt, hay những ngày nắng ấm thì đồi trà ở đây vẫn cứ mơn mởn xanh ngát. Thời tiết trong lành hòa vào không gian khoáng đạt khiến đồi trà Bảo Lộc tuy mộc mạc, giản dị nhưng đầy sức sống mãnh liệt.

Bảo Lộc cũng được biết đến với đặc sản cà phê rất thích hợp với điều kiện khí hậu, đất đai của vùng đất cao nguyên này. Trong cái không khí se lạnh của cao nguyên, người ta có thể hẹn nhau đến những không gian đẹp, đầm ấm, đầy thơ mộng để trò chuyện hàn huyên bên ly cà phê hương thơm quyến rũ, hương vị độc đáo.

Đô thị nghỉ dưỡng đáng sống

Người ta tin rằng, giá trị phục hồi sức khỏe, giá trị thư giãn tinh thần ở các nơi sinh sống hay địa điểm du lịch thường là những nơi có khí hậu trong lành, dễ chịu. Nơi nghỉ dưỡng lý tưởng không chỉ cho người lớn tuổi mà cả giới trẻ là nơi họ được sống vui vẻ, thư giãn, không căng thẳng về tinh thần hay hít thở phải môi trường ô nhiễm.

Tạo hóa đã tạo cho Bảo Lộc một ưu điểm nổi trội dành cho mọi người muốn có chất lượng sống nghỉ dưỡng tốt. Đó là khí hậu. Màu xanh bát ngát của thiên nhiên hòa cùng những làn sương mỏng tràn ngập không gian của ngày mới luôn quyến rũ du khách thập phương. Đến với Bảo Lộc để được hoà mình vào thiên nhiên đất trời rực rỡ như thế thì khó ai có thể bỏ qua.

Do khí hậu mát mẻ quanh năm nên vùng đất này là nơi lý tưởng phát triển du lịch nghỉ dưỡng, bất động sản nghỉ dưỡng, khu du lịch sinh thái. Làn gió mát mẻ, trong lành của Bảo Lộc rất dễ níu chân du khách.

Khí hậu Bảo Lộc là như vậy đó. Sống gần gũi với thiên nhiên là con đường ngắn nhất để có chất lượng sống tốt nhất. Đại dịch Covid-19 càng làm cho mọi người thấy giá trị của sức khỏe quan trọng như thế nào. Tìm một ngôi nhà thứ hai (second home) trên vùng đất cao nguyên để nghỉ dưỡng và làm “của để dành” cho tuổi nghỉ hưu là điều mà bất cứ ai có điều kiện tài chính cũng sẽ nghĩ đến.

Sống hòa mình với thiên nhiên để có được sự cân bằng giữa sức khỏe thể chất và tinh thần đòi hỏi một môi trường sống phù hợp, mà khí hậu chính là yếu tố quan trọng nhất.

14/05/2023

Thái Từ Khôn lộ bảng giá “dao kéo”, Vương Nhất Bác gây tranh cãi kịch liệt

Nhan sắc của các ngôi sao Cbiz là đề tài được nhiều người hâm mộ quan tâm. Khi 1 nghệ sĩ trở nên nổi tiếng, ngay lập tức những hình ảnh quá khứ của người đó sẽ bị cư dân mạng "đào" lại. Cũng có nghệ sĩ bị chính công ty quản lý hoặc người quen công khai ảnh thời xưa lên mạng vì những động cơ khác nhau. Cũng từ đây, không ít ngôi sao vướng ồn ào trùng tu nhan sắc. Bên cạnh sao nữ, ngày càng có thêm nhiều sao nam dính nghi án "dao kéo".

Thái Từ Khôn

Thái Từ Khôn nổi lên từ chương trình Idol Producer 2018. Trong lịch sử chương trình sống còn xứ Trung, anh được nhiều khán giả công nhận là nam ca sĩ thành công và nổi tiếng nhất. Vẻ ngoài đẹp siêu thực của Thái Từ Khôn góp phần mang về cho nam ca sĩ lượng fan khổng lồ, giúp anh leo lên hàng ngũ "đỉnh lưu" (ngôi sao hàng đầu khi nói tới danh tiếng, độ thảo luận) tại Cbiz.

Nhưng mới đây, Thái Từ Khôn bất ngờ bị chính công ty quản lý cũ tung bằng chứng "dao kéo". Theo đó, công ty Y Hải Văn Hóa đã công khai hợp đồng và chi phí đào tạo Thái Từ Khôn từ khi nam nghệ sĩ còn là thực tập sinh. Đáng chú ý, mục Y tế được liệt kê bao gồm cả chi phí phẫu thuật thẩm mỹ lên đến 150 triệu won (khoảng 2,8 tỷ VNĐ).

Đây không phải lần đầu Thái Từ Khôn vướng tranh cãi liên quan tới "dao kéo". Trong quá khứ, nhiều hình ảnh cũ khác xa hiện tại của nam idol cũng đã gây ra nhiều tranh luận. Ngoài ra, cách đây 2 năm, cư dân mạng từng dậy sóng xung quanh hình ảnh nam ca sĩ lộ cằm nhọn hoắt bất thường.

Vương Nhất Bác

Vương Nhất Bác trở nên nổi tiếng khắp châu Á sau bộ phim Trần Tình Lệnh. Sau khi vụt sáng thành sao, ngoại hình trong quá khứ của anh bỗng thu hút sự quan tâm từ cộng đồng mạng. Đối chiếu hình hiện tại - quá khứ, dân mạng nhanh chóng chỉ ra những điểm khác lạ. Trong đó, phần mũi và cằm của mỹ nam sinh năm 1997 được nhận xét là có sự thay đổi khá rõ rệt.

Trước tin đồn thần tượng phẫu thuật thẩm mỹ, người hâm mộ nam ca sĩ sinh năm 1997 đã tung ra nhiều hình ảnh chứng minh anh đẹp trai từ nhỏ tới lớn. Loạt hình ảnh do fan đăng lên cũng được chụp từ góc nghiêng, cho thấy phần mũi và cằm của Vương Nhất Bác không thay đổi qua năm tháng. Qua đây, fan muốn phản bác lại tin đồn nam ca sĩ làm mũi, cằm.

Thái Từ Khôn, Vương Nhất Bác, Hoa Thần Vũ… đều từng bị tố đụng chạm “dao kéo”. Loạt ảnh quá khứ của họ khiến công chúng không ngừng tranh luận.

14/05/2023

TIÊU CHUẨN CỦA LÀN DA ĐẸP

Bạn nghĩ thế nào về một làn da đẹp. Tiêu chuẩn của làn da đẹp gồm những gì? Da căng mịn không một nếp nhăn chưa chắc đã đẹp. Da trắng tinh như tuyết cũng chưa hẳn là đẹp. Yêu cầu đầu tiên của làn da đẹp chính là khỏe, khỏe từ bên trong ra bên ngoài. Tiếp theo đó chúng ta mới để ý đến các tiêu chí khác bạn nhé!

1. Da đẹp trước tiên phải khỏe
2. Da đẹp cần đảm bảo đủ độ ẩm
3. Da đẹp cần có độ săn chắc và đàn hồi
4. Da đẹp phải luôn đều màu
5. Độ mịn màng của làn da
6. Da khỏe đẹp cần đảm bảo sạch

__

1. Da đẹp trước tiên phải khỏe

Cũng giống như cơ thể con người, sức khỏe của làn da cũng cần được quan tâm. Đây chính là tiêu chuẩn của làn da đẹp, yếu tố quan trọng nhất góp phần làm nên là da đẹp đúng chuẩn. Vậy bạn có chắc rằng làn da của mình đang thực sự khỏe mạnh hay không?

Một làn da khỏe sẽ có hàng rào bảo vệ chắc chắn. Khi này, da sẽ được bảo vệ một cách toàn diện nhất. Không chịu ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường sống. Đáng chú ý nhất là khói bụi và ánh nắng mặt trời. Do đó, lớp màng bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da chính là một trong những tiêu chí quyết định sức khỏe của làn da.

Ngoài ra, da khỏe phải xuất phát ở cả bên trong, bên ngoài. Việc bạn chăm sóc da, vệ sinh da hay bổ sung các dinh dưỡng cho cơ thể đều có thể liên quan đến sức khỏe da liễu. Và một làn da khỏe đẹp sẽ không phải đối mặt với các vấn đề da liễu không có biểu hiện sưng viêm hay bít tắc lỗ chân lông gây nên tình trạng mụn trứng cá bạn nhé.

2. Da đẹp cần đảm bảo đủ độ ẩm

Da thiếu ẩm sẽ không thể đẹp và ngược lại nếu da quá ẩm cũng sẽ hình thành nhiều vấn đề về da. Chính vì thế, yếu tố giúp quyết định da đẹp chính là da phải ĐỦ ẨM. Việc duy trì độ ẩm cho da sẽ làm chậm quá trình lão hóa da. Đây chính là lý do tại sao người có làn da khô thường bị lão hóa nhanh hơn người sở hữu da dầu nhơn.

Tình trạng da bị mất nước có thể ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của da. Bên cạnh đó, tác động từ môi trường sống như ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến da của bạn bị khô ráp. Vậy nên, muốn da khỏe đẹp tự nhiên bạn cần chú ý:

- Hạn chế tình trạng da bị mất nước, có các giải pháp bù nước hợp lý cho cơ thể.
- Không để da tiếp xúc với nơi có nền nhiệt cao đặc biệt là ánh nắng mặt trời.
- Uống bổ sung nước, các loại nước hoa quả, nước sinh tố để tăng cường độ ẩm cho da.
- Dùng thêm xịt khoáng khi cần thiết và nhất định phải đầu tư sản phẩm dưỡng ẩm…

3. Da đẹp cần có độ săn chắc và đàn hồi

Mật độ collagen và elastin càng cao thì da sẽ càng đẹp. Khi này độ sẵn chắc và đàn hồi của da cũng ở mức cao. Nhưng khi collagen và elastin bị suy giảm bởi bất kỳ lý do nào khác thì ngay lập tức làn da sẽ đưa ra những tín hiệu cảnh báo. Đó chính là lúc độ đàn hồi, săn chắc của da bị suy giảm. Các dấu hiệu chùng nhão, chảy sệ cũng theo đó xuất hiện ngày một rõ nét hơn.

Khi các sợi collagen bên dưới da suy giảm về cả số lượng và chất lượng, đồng nghĩa với bộ khung của da suy yếu dần, khả năng chống đỡ kém thì đó cũng là lúc làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sự chùng nhão, và nặng hơn nữa là các nếp gấp và sự chảy xệ.

Để cải thiện vấn đề này bạn có thể sử dụng thêm các thực phẩm giúp bổ sung collagen và elastin. Ngoài ra, cần chú ý đến một vài các yếu tố làm ảnh hưởng đến độ săn chắc của da gồm: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi khói ô nhiễm, ăn uống không khoa học, ăn thức ăn nhanh, ăn nhiều đường, thức khuya, rối loạn miễn dịch…

4. Da đẹp phải luôn đều màu

Nhiều người cho rằng tiêu chuẩn của làn da đẹp phải trắng như tuyết. Nhưng Dr.thaiha không cho là như vậy. Trên thực tế, làn da đẹp phải có độ trắng hồng tự nhiên. Nếu trắng như tuyết bạn sẽ có cảm giác da của mình bị yếu đi hoặc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh về sắc tố da – bạch tạng.

Nếu nói về màu sắc của da thì làn da đẹp phải là làn da có sự đều màu. Mỗi quốc gia, mỗi dân tộc sẽ có tiêu chí về màu da khác nhau. Có những quốc gia cho rằng làn da trắng hồng là đẹp. Có quốc gia cho rằng da đen mới là đẹp… Nhưng chung quy lại thì làn da đó phải đều màu ở mức tương đối.

Với người Việt Nam nói riêng và người Châu Á nói chúng, da đẹp chính là khi bạn già đi nhưng vẫn giữ được sự tươi trẻ tự nhiên. Làn da không bị mảng lốm đốm, không có những vùng da nhạt màu, không tối màu, không ửng đỏ, tàn nhang, không nám da, không quầng thâm mắt đen…

5. Độ mịn màng của làn da

Da đẹp sẽ không thể bỏ qua yếu tố về độ mịn màng – Tiêu chuẩn của làn da đẹp. Khi chạm vào da cảm nhận được độ mềm mại, bề mặt da bằng phẳng, da tiết ít dầu, có sự trao đổi chất trên bề mặt tốt. Điều này thường liên quan đến chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống, ngủ nghỉ khoa học và cách mà bạn chăm sóc da tại nhà.

Nếu một ngày bạn cảm thấy làn da không được láng mịn như trước, bề mặt da sần sùi thô ráp, mụn xuất hiện hoặc sẹo xuất hiện thì chính là dấu hiệu cảnh báo sự xuống cấp của da. Lúc này, bạn cần chú ý hơn đến việc làm sạch da bởi da sạch chính là yếu tố quyết định làn da có mịn màng hay không.

6. Da khỏe đẹp cần đảm bảo sạch

Bằng mắt thường chúng ta sẽ không thể nhận biết da của mình có thực sự sạch hay không. Trên bề mặt da thường chứa rất nhiều vi khuẩn và khi chúng ta không làm sạch đúng cách thì việc da bị mụn, mụn viêm là rất dễ hiểu. Muốn giữ da sạch điều đầu tiên là bạn cần tắm rửa đều đặn mỗi ngày. Bảo vệ da trước môi trường sống và đặc biệt là hạn chế các hành động đưa tay lên trên mặt…

Ở mỗi độ tuổi khác nhau thì tiêu chuẩn của làn da đẹp cũng sẽ có sự thay đổi. Chính vì thế, chúng ta cần hiểu mình đang ở trong độ tuổi nào để đưa ra những yêu cầu chăm sóc da, thẩm mỹ phù hợp. Không nên thẩm mỹ quá đà bởi khi này da của bạn sẽ đẹp nhưng không có sự tự nhiên bạn nhé.

Việc phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý, các vấn đề trên da cũng là một điểm cần chú ý để làn da của chúng ta luôn được khỏe mạnh cũng như luôn đẹp.

Theo Tiakin

13/05/2023

Hút chì cho da mặt và những điều cần biết

Hiện có nhiều spa, trung tâm thẩm mỹ quảng cáo về tác dụng của phương pháp hút chì thải độc cho da mặt. Một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm là hút chì cho da mặt có tốt không? Bài viết sẽ giúp bạn trả lời cho câu hỏi trên và nắm được bản chất của phương pháp làm đẹp này là gì?

1. Hút chì cho da mặt có tốt không?

Hút chì da mặt (thải độc chì) là một liệu trình làm đẹp phổ biến hiện nay. Quy trình thực hiện bao gồm: Làm sạch sâu, tẩy tế bào chết, xông hơi da mặt, thải độc bằng máy hút chì, đưa tinh chất nuôi dưỡng da thẩm thấu vào bên trong.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ, liệu pháp hút chì, thải độc trên da mặt là không có cơ sở khoa học. Thực tế, thải chì chỉ là chiêu trò câu khách của các cơ sở làm đẹp và không có chuyện chì được hút đen đầy mặt như quảng cáo ở các trung tâm thẩm mỹ. Máy hút chì cho da mặt được được sử dụng tại các cơ sở làm đẹp thực chất là dòng máy áp suất cao giúp làm giãn nở lỗ chân lông giãn nở, làm sạch bã nhờn và chất bẩn nằm dưới lỗ chân lông. Về bản chất thì liệu pháp hút chì cho da mặt chỉ là tẩy tế bào chết và làm sạch sâu cho da.

Các chuyên gia da liễu cho biết, từ hàng trăm năm trước người ta đã phát hiện việc cho chì vào mỹ phẩm làm đẹp gây ngộ độc, ảnh hưởng tới nội tạng, thần kinh. Vì vậy, chì đã bị cấm cho vào mỹ phẩm. Hiện nay, các loại mỹ phẩm chính hãng với nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng thường không có chì nên những người thường xuyên sử dụng mỹ phẩm không cần phải thải độc chì. Chỉ những trường hợp bị ngộ độc chì thì mới cần thải độc theo chỉ định của bác sĩ.

Còn việc sau liệu trình hút chì - thải độc ở các cơ sở thẩm mỹ, trên da chị em xuất hiện màu đen thì đây là một chiêu trò của các địa điểm làm đẹp. Bởi khi sử dụng một chất không rõ nguồn gốc lên da, kết hợp với mồ hôi, chất nhờn thải ra qua da, khi gặp nhiệt độ cao có thể tạo phản ứng hóa học, làm xuất hiện màu đen trên mặt (đó không phải là chì). Khách hàng không nắm được bản chất của phương pháp này sẽ lầm tưởng đây là chì được thải độc ra khỏi cơ thể.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, người dân cần cẩn trọng trước những thông tin quảng cáo và nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để tư vấn trước khi thực hiện bất kỳ một phương pháp làm đẹp nào để tránh tiền mất tật mang.

2. Nhiễm độc chì và biện pháp trị liệu

Chì có trong môi trường ô nhiễm, khí thải từ động cơ, thực phẩm bẩn, mỹ phẩm kém chất lượng,... Chì xâm nhập cơ thể qua 3 con đường: Hô hấp, tiêu hóa và có thể thẩm thấu qua da - niêm mạc. Theo các chuyên gia chống độc, nhiễm chì qua da có thể gây ngộ độc nếu tiếp xúc kéo dài. Oxit chì hấp thu dễ dàng qua da. Sau khi được hấp thu, chì đi vào máu và có tới 99% lượng chì gắn với hồng cầu. Sau đó, chì đi vào các tổ chức mềm và vào xương. Về lâu dài, chì sẽ tập trung chủ yếu ở xương, đặc biệt là ở vỏ xương. Ở người lớn, 95% lượng chì cơ thể tập trung ở xương, ở trẻ em là 70%. Như vậy, hút chì cho da mặt là hoàn toàn không có cơ sở.

Tình trạng nhiễm độc chì chỉ nguy hiểm nếu cơ thể hấp thụ quá liều lượng. Biểu hiện của người nhiễm độc chì là: Táo bón, gặp vấn đề về giấc ngủ, hành vi hung hăng, dễ cáu gắt, ăn không ngon, huyết áp cao, thiếu máu, đau đầu, mệt mỏi, suy giảm trí nhớ, trẻ em chậm kỹ năng phát triển,... Chẩn đoán nhiễm độc chì bằng cách: Xét nghiệm máu (xác định nồng độ chì trong máu) và chụp X-quang, sinh thiết tủy xương (vì chì thường tích tụ trong xương).

Nhiễm độc chì nặng có thể gây ảnh hưởng tới thần kinh và nội tạng. Khi bị nhiễm độc chì, bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân điều trị bằng phương pháp rửa dạ dày, ruột, theo dõi nồng độ chì trong máu, truyền máu và sử dụng các loại thuốc điều trị khác. Trường hợp bệnh nhân có nồng độ chì trong máu thấp (dưới 10mcg/dL) thì không cần điều trị. Chì có thể tự đào thải qua thận và hệ bài tiết.

3. Cách chăm sóc để có làn da đẹp và khỏe mạnh

Để có làn da đẹp và sáng khỏe, không cần phải thải độc chì, chị em phụ nữ nên chú ý chăm sóc da từ khi còn trẻ (26 - 27 tuổi). Với nam giới, vì quá trình lão hóa chậm hơn nên có thể bắt đầu chăm sóc da khi được 31 - 32 tuổi.

Việc chăm sóc da hằng ngày đơn giản nhất chính là uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngủ đủ giấc, bôi kem chống nắng cách 2 - 3 tiếng/lần và bôi trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Vào mùa hè, bạn nên tránh đi ra ngoài trời nắng, nếu phải ra ngoài trời thì nên mặc áo chống nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành,... để bảo vệ cơ thể trước tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Như vậy, liệu pháp hút chì cho da mặt ở các cơ sở thẩm mỹ về bản chất chỉ là tẩy tế bào chết, làm sạch da, không có tác dụng hút chì - thải độc chì ra khỏi cơ thể. Vì vậy, chị em cần tỉnh táo khi lựa chọn phương pháp làm đẹp cho mình.

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Hiện có nhiều spa, trung tâm thẩm mỹ quảng cáo về tác dụng của phương pháp hút chì thải độc cho da mặt. Một trong những câu hỏi được nhiều chị em quan tâm là hút chì cho da mặt có tốt không? Bài viết sẽ giúp bạn trả lời cho câu h....

13/05/2023

Hút chì, thải độc cho da – "Chiêu trò" lừa dối khách hàng của các spa, thẩm mỹ viện

Hiện nay trên mạng xã hội và các spa, thẩm mỹ viện quảng cáo rất nhiều về phương pháp hút chì thải độc tố cho da với những lời quảng cáo "có cánh" để "làn da sạch không tì vết", "hút chì thải độc điều trị mụn tốt nhất"... Tuy nhiên, Giám đốc BV Da liễu Trung ương Nguyễn Văn Thường khẳng định, hút chì, thải độc trên da mặt không có cơ sở khoa học.

PGS.TS Nguyễn Văn Thường cho biết: “Thải chì chỉ là "chiêu trò" câu khách của các cơ sở làm đẹp hiện nay, không có chuyện chì được hút đen đầy mặt như các spa đang quảng cáo".

Theo chuyên gia da liễu, từ hàng trăm năm trước, người ta cho chì vào mỹ phẩm để làm đẹp gây ra tình trạng ngộ độc ảnh hưởng đến thần kinh, nội tạng nên chì đã bị cấm. Hiện các loại mỹ phẩm chính hãng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng thường không có chì. Vậy nên những người thường xuyên sử dụng mỹ phẩm không cần thiết phải thải độc chì. Chỉ những trường hợp ngộ độc chì mới cần phải thải độc theo chỉ định của bác sĩ.

"Còn việc xuất hiện màu đen trên mặt khi thực hiện phương pháp thải độc tại các spa cần được hiểu cho đúng bản để tránh bị lừa dối. Bởi lẽ việc sử dụng phương pháp bôi một chất không rõ nguồn gốc lên mặt, kết hợp mồ hôi, mỡ thải ra qua da và khi gặp nhiệt độ tạo phản ứng hóa học dẫn đến xuất hiện màu đen trên mặt là bình thường và đó không phải là chì. Đây chính là chiêu trò các cơ sở làm đẹp thiếu uy tín sử dụng để câu kéo khách hàng” - PGS.TS Nguyễn Văn Thường nói rõ.

Một bác sĩ da liễu khác cho biết thêm, trên bề mặt da còn có chất nhờn, mồ hôi nên phản ứng hóa học tạo màu là bình thường. Khách hàng sẽ lầm tưởng đây chính là chì được thải độc ra khỏi cơ thể nhờ công nghệ làm đẹp này!

Trước đó, trên mạng xã hội facebook đăng nhiều quảng cáo về phương pháp hút chì thải độc cho da, hút sạch chì trên da, ngay cả những nguyên tố chì có sâu trong da. Da trở nên trắng mịn, hồng hào tự nhiên. Đẩy lùi các vấn đề về da như: sạm nám, mụn hay nếp nhăn. Trẻ hóa da, tăng cường độ đàn hồi cho da, các nếp nhăn giảm một cách rõ rệt...(?).

Tại các spa, thẩm mỹ viện, hút chì thải độc đang là dịch vụ khá hút khách hàng, nên họ đã "thần thánh hóa" việc hút chì thải độc cho da. Các tư vấn viên cho rằng, có rất nhiều nguyên nhân khiến da bị nhiễm chì. Môi trường, bụi bẩn, công việc, thoái quen sinh hoạt là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp. Chất độc sẽ tích tụ dần trên da và lâu ngày sẽ gây ra các vấn đề về da...

Hậu quả của da nhiễm chì lâu ngày là: Da trở nên sạm màu, xỉn màu và có nhiều đốm đen xuất hiện; Da bị lão hóa, độ đàn hồi kém dễ bị chảy xệ và nhăn nheo; Mụn mủ, mụn bọc, mụn cám và da sần sùi, khô ráp... Do đó họ khuyến khích khách hàng nên đi spa hút chì thải độc đều đặn 2 lần/tháng để đảm bảo da bạn luôn sạch và khỏe mạnh.

Tuy nhiên, chuyên gia da liễu khuyến cáo người dân cần cẩn trọng trước các thông tin quảng cáo và tìm đến bác sĩ chuyên khoa tư vấn trước khi định thực hiện một phương pháp làm đẹp nào để tránh "tiền mất tật mang".

Để có được làn da đẹp, khỏe mạnh, PGS.TS Nguyễn Văn Thường khuyến cáo, chị em cần chú ý chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ (khoảng 26 - 27 tuổi).

Đối với nam giới quá trình lão hoá chậm hơn nên việc chăm sóc da có thể bắt đầu khi 31 - 32 tuổi.

Việc chăm sóc da hàng ngày đơn giản nhất là uống nhiều nước, tăng cường ăn rau xanh, trái cây, ngủ đủ giấc và bôi kem chống nắng từ 2 - 3 tiếng/lần, bôi trước khi đi ra ngoài đường 30 phút.

Đặc biệt, vào thời điểm mùa hè cần hạn chế ra ngoài trời nắng, nếu phải ra ngoài nên mặc áo chống nắng, đội mũ rộng vành, đeo kính để bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Theo các chuyên gia chống độc, việc nhiễm chì qua da tuy kém hơn so với đường hô hấp và tiêu hóa nhưng vẫn gây ngộ độc, đặc biệt khi tiếp xúc kéo dài. Ôxít chì (thường gặp ở dạng hồng đơn, được dùng trong các thuốc nam lưu hành bất hợp pháp) hấp thu dề dàng qua da. Tỷ lệ diện tích da cho mỗi đơn vị cân nặng của trẻ em cũng lớn hơn người lớn nên hấp thu chất độc cũng nhiều hơn.

Sau khi được hấp thu, chì vào máu và ít nhất khoảng 99% lượng chì gắn với hồng cầu. Sau đó, chì vào các tổ chức mềm (nồng độ không ổn định) và vào xương (ổn định hơn). Về lâu dài, chì tập trung chủ yếu ở xương, đặc biệt ở vỏ xương. Ở người lớn, 95% lượng chì của cơ thể ở xương, trong khi ở trẻ em là 70%. Chì tích luỹ ở xương trong suốt cuộc đời, bắt đầu ngay từ khi là bào thai đến tất cả các hình thức tiếp xúc về sau này. Điều này đặc biệt quan trọng khi có thai, cho con bú, người cao tuổi có loãng xương và trẻ em bị bất động do gãy xương hoặc bệnh lý thần kinh. Chì tích luỹ ở răng, đặc biệt ngà răng trẻ em. Đây là nguyên nhân gây ngộ độc kéo dài và việc điều trị tốn thời gian.

Nhiễm độc chì có ảnh hưởng đến thần kinh, nội tạng, các bác sĩ sẽ điều trị bằng phương pháp rửa dạ dày, toàn bộ ruột, theo dõi nồng độ chì trong máu, truyền máu và sử dụng thuốc điều trị phức tạp khác.

Sau khi có kết quả xét nghiệm về nồng độ chì trong máu, bác sĩ sẽ kết hợp với tình trạng bệnh thực tế của bệnh nhân để đưa ra các biện pháp giải quyết cụ thể. Nếu nồng độ chì máu tăng, bệnh nhân có các biểu hiện ngộ độc chì rõ thì cần điều trị toàn diện. Nếu nồng độ chì máu thấp dưới 10mcg/dL thì không cần điều trị hay can thiệp gì, chúng vẫn có khả năng tự đào thải qua thận và bài tiết.

SKĐS - Hiện nay trên mạng xã hội và các spa, thẩm mỹ viện quảng cáo rất nhiều về phương pháp hút chì thải độc tố cho da với những lời quảng cáo "có cánh" để "làn da sạch không tì vết", "hút chì thải độc điều trị mụn tốt nhấ...