Prema in Mori

Prema in Mori Mình là Quỳnh, hoặc có thể gọi là Prema(tình yêu thuần khiết)- người hướng dẫn và thực hành Yoga cổ điển.

Nơi hơi thở hòa nhịp cùng thiên nhiên
🏡 Homestay
🕉 Lớp Yoga cổ điển - Yoga trị liệu
🌱 Cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên
🌿 Trị liệu viên Ayurvedic - Treatment
"Prema in Mori" có nghĩa là Prema ở trong Rừng ^_^Chào đón bạn tới khu Rừng bé nhỏ của mình^^

10/05/2026

Prema in mori ( Mori nghĩa là khu rừng )🌳
Mặc người người lên phố, Prema lên rừng thôi 💚 dựa cây ngắm rừng , đi chân đất nhận năng lượng từ thiên nhiên, hít hà không khí núi đồi …
Thực hành kết nối với thiên nhiên giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng hormone hạnh phúc tự thân💚

- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

09/05/2026

Âm thanh thiêng liêng từ thiên nhiên sẽ giúp bạn lấy đi những muộn phiền lo lắng, mở cửa trái tim để kết nối với bình an nội tại💛



- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

06/05/2026

✨GROUP SOUND HEALING & MEDITATION ✨

Giữa những ngày nhiều chuyển động, có một khoảng dừng dịu dàng để bạn quay về — lắng nghe, thả lỏng và được nâng đỡ bởi trị liệu chuông theo dòng truyền thừa.

🌿 Thời gian cố định hàng tuần:
• 18h00 – 19h00 | Thứ 5
• 11h30 – 12h30 | Chủ nhật

✨ Buổi thực hành 45 phút, bao gồm:
• Thở (Breathwork)
• Trị liệu chuông – dòng truyền thừa (Sound Healing)
• Thư giãn sâu & Thiền định

🎶 Liệu Pháp Âm Thanh mang những rung động tầng số cao và âm thanh thiền định, dẫn dắt bạn đi vào trạng thái nghỉ ngơi sâu. Ở đó, cơ thể được thư giãn, hệ thần kinh dần lắng dịu, và những căng thẳng tích tụ có cơ hội được buông xuống.

Bạn không cần làm gì nhiều — chỉ cần nằm xuống, nhắm mắt và cho phép mình được đón nhận.

🌕 Thực hành trong không gian nhóm tạo nên sự cộng hưởng năng lượng, giúp trải nghiệm chữa lành và thiền định trở nên sâu sắc, trọn vẹn hơn.

Nếu bạn đang tìm một khoảng lặng thật sự cho mình, Prema in Mori luôn ở đây — chờ bạn quay về.

✅Chỉ còn 5 chỗ – Đăng ký ngay!

———
GROUP SOUND HEALING & MEDITATION
✨ 45-minute session includes:
• Breathwork
• Sound Healing
• Deep Relaxation & Meditation

🌿 Weekly Schedule:
• 6:00 PM – 7:00 PM | Thursday
• 11:30 AM – 12:30 PM | Sunday

🎶 Group Sound Healing creates high-frequency vibration and meditative soundscapes, guiding you into profound relaxation and inner peace.

🌕 Gently immersed in deep rest—releasing tension, calming the nervous system, and restoring natural balance.

Group practice creates powerful energetic resonance, enhancing the healing and meditation experience.

✅ Only 5 slot left – Register now!



- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

04/05/2026

Nhành cây bị bỏ đi bên đường, nhặt về trang trí cho phòng trà💚Đúng với tinh thần Wabisabi - trân trọng những điều giản đơn, nhỏ bé🌿
Sáng nay Prema in Mori được đón tiếp người bạn từ Singpore tới trải nghiệm Trà đạo Nhật. Rất có duyên mà ngôi nhà của bác cũng có tên là Mori( khu rừng)🌳🌿🏡


- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

01/05/2026

Ở suốt cả kỳ nghỉ dài, mặc kệ phố phường nhộn nhịp, chị vẫn đều đặn sáng Yoga & Thở, tối thời Thiền tĩnh lặng💕


- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

30/04/2026

Enzym uống nhà 🍍

💛Cùng tìm hiểu lợi ích của nước mía ngâm dứa ngày hè:

1. Giải nhiệt và bù nước tức thì
Nước mía có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Khi kết hợp với dứa, thức uống này cung cấp một lượng lớn nước và các chất điện giải tự nhiên như kali, natri, giúp chị xua tan mệt mỏi và cảm giác khô rát cổ họng ngay lập tức.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
• Vitamin C dồi dào: Cả mía và đặc biệt là dứa đều chứa hàm lượng Vitamin C rất cao. Điều này giúp kích thích sản sinh tế bào bạch cầu, giúp cơ thể có "lá chắn" tốt hơn trước các bệnh cảm cúm mùa hè.
• Chống oxy hóa: Giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do.
3. Hỗ trợ tiêu hóa cực tốt
Trong dứa có chứa Bromelain – một loại enzyme giúp phân hủy protein rất hiệu quả. Sau một bữa ăn nhiều đạm hoặc cảm thấy đầy bụng, chị uống nước mía ngâm dứa sẽ thấy bụng nhẹ nhõm hơn hẳn, hệ tiêu hóa làm việc trơn tru hơn.
4. Đẹp da, sáng mắt
Chị em mình chắc chắn sẽ thích điều này:
• Ngừa mụn: Nước mía chứa axit alpha hydroxy (AHA) giúp duy trì làn da khỏe mạnh.
• Chống lão hóa: Các chất chống oxy hóa trong dứa giúp da căng mịn và chậm xuất hiện nếp nhăn.
5. Cung cấp năng lượng sạch
Thay vì các loại nước ngọt đóng chai đầy hóa chất, đường trong nước mía là đường tự nhiên (sucrose). Nó cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể mà không gây "sốc đường", giúp tỉnh táo hơn để làm việc trong những ngày oi bức.
💡 Một vài lưu ý nhỏ :
• Vệ sinh là trên hết: nên chọn mua ở những nơi uy tín hoặc tự làm tại nhà để đảm bảo mía và dứa đều sạch, không bị chua hay lên men.
• Đừng uống quá nhiều: Dù tốt nhưng nước mía chứa nhiều đường, mỗi ngày chỉ nên dùng 1–2 ly và tránh uống vào buổi tối muộn để không bị đầy bụng nhé.
• Người tiểu đường: người có tiền sử tiểu đường thì nên hạn chế tối đa thức uống này.

- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

27/04/2026

Không nguyện cho trời êm bể lặng
Chỉ cầu cho chân cứng đá mềm


- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

YOGA LÀ DÀNH CHO TẤT CẢ CHÚNG TANhiều người thường ngại ngần bảo rằng: "Mình cứng quá không tập được yoga" hay "Mình lớn...
23/04/2026

YOGA LÀ DÀNH CHO TẤT CẢ CHÚNG TA
Nhiều người thường ngại ngần bảo rằng: "Mình cứng quá không tập được yoga" hay "Mình lớn tuổi rồi, chỉ sợ không theo kịp".

Chỉ cần bạn còn thở, bạn hoàn toàn có thể tập Yoga. Bởi Yoga cổ điển vốn dĩ rất giản đơn và gần gũi. Nó không phải là những tư thế nâng cao khó khăn, mà là hành trình để mỗi người — dù là ai, bao nhiêu tuổi, nam hay nữ — đều có thể tìm lại sự kết nối với chính cơ thể và tâm trí của mình.

✨ Không gian nhỏ cùng sự chăm sóc gần hơn
Để sự đồng hành được trọn vẹn nhất, Prema chỉ nhận giới hạn số lượng học viên để:
• Quan sát kỹ lưỡng từng hơi thở, từng động tác sao cho phù hợp nhất với thể trạng riêng của mỗi người.
• Bạn không bị bỏ lại phía sau. Mỗi buổi tập là một sự đồng hành chăm sóc toàn diện cho cả sức khỏe thể chất lẫn sự bình an trong tâm trí.

🧘 Sức khỏe toàn diện
Thay vì chạy theo những chuyển động nhanh, Yoga cổ điển đưa chúng ta về với:
• Hơi thở chậm: Để xoa dịu những căng thẳng, mệt mỏi thường ngày.
• Sự lắng nghe: Khi tâm trí dịu lại, bạn sẽ học được cách làm chủ cảm xúc và ý thức của chính mình.
• Cơ thể linh hoạt một cách tự nhiên, nhẹ nhàng nhất.

Hãy kể Prema nghe vấn đề sức khỏe của bạn để cùng đưa ra phương pháp thực hành phù hợp nhất dành cho bạn nhé.

💚Lớp yoga cổ điển
💚Yoga trị liệu thích ứng
💚Yoga Nidra thư giãn sâu + Sound Healing
Số lượng học viên tại : PT hoặc nhóm 2-3 người



- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

nuôi dưỡng ước mơ khu vườn trồng thảo mộc và ngôi nhà phơi đầy thảo mộc🌿🍀💚 - - - - -Prema in mori - Yoga & He...
21/04/2026

nuôi dưỡng ước mơ khu vườn trồng thảo mộc và ngôi nhà phơi đầy thảo mộc🌿🍀💚


- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

“Bạn có thể học các bài tập về thể chất cũng như tinh thần. Bạn có thể xây dựng sức mạnh cơ bắp cũng như sức mạnh tinh t...
19/04/2026

“Bạn có thể học các bài tập về thể chất cũng như tinh thần. Bạn có thể xây dựng sức mạnh cơ bắp cũng như sức mạnh tinh thần. Thực hành cần phải từ từ và nhất quán”
- Trích 108 lời khuyên về sức khỏe Yoga-



- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

Có một góc nhỏ ở Prema in mori, …Phòng trị liệu Ayurveda không lớn, nhưng đủ ấm — ấm từ ánh đèn vàng dịu, từ mùi tinh dầ...
19/04/2026

Có một góc nhỏ ở Prema in mori, …

Phòng trị liệu Ayurveda không lớn, nhưng đủ ấm — ấm từ ánh đèn vàng dịu, từ mùi tinh dầu thảo mộc thoang thoảng, và từ sự hiện diện rất trọn vẹn của người cho - người nhận.

Trị liệu Abhyanga không phải là hình thức massage thông thường.

Đó là **trị liệu dầu ấm chuyên sâu theo Ayurveda truyền thống** — nơi dầu thảo mộc được lựa chọn riêng cho từng thể trạng, được làm ấm vừa đủ và thẩm thấu vào cơ thể qua những chuyển động có nhịp điệu, liên tục và có chủ đích.

Abhyanga không chỉ tác động lên cơ xương khớp,
mà đi sâu hơn — vào hệ thần kinh, tuần hoàn và cả dòng năng lượng bên trong.

🌿 Giúp cơ thể thả lỏng sâu, giảm căng thẳng và lo âu
🌿 Nuôi dưỡng làn da, làm mềm và phục hồi từ bên trong
🌿 Hỗ trợ lưu thông máu và đào thải độc tố
🌿 Cân bằng năng lượng, cải thiện giấc ngủ
🌿 Đưa cơ thể trở về trạng thái hài hòa tự nhiên

Có những ngày bạn đến với một chút mệt mỏi,
có những ngày chỉ đơn giản là muốn được nghỉ ngơi,
và cũng có những lúc… bạn cần được yêu thương và chăm sóc.

Chỉ cần nằm xuống, thả lỏng,
để dòng dầu ấm chảy đều,
để cơ thể được chăm sóc theo cách trọn vẹn nhất.

Prema không “chữa lành” bạn.
Chỉ là tạo ra một không gian đủ an toàn,
để bạn tự trở về với chính mình 🌿


- - - - -
Prema in mori - Yoga & Healing Homestay

📍91/1 Huyền Trân Công Chúa, P. Xuân Hương, Đà Lạt
☎️+84 82 6361 089 | premainmori@gmail.com

Address

91/1 Huyền Trân Công Chúa, Phường Xuân Hương
Ho Chi Minh City
66000

Website

https://www.instagram.com/prema_in_mori

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prema in Mori posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category