01/07/2024
TỪ BỎ NGAY NHỮNG THÓI QUEN KHIẾN BẠN DỄ MÁC BỆNH TRĨ
1. Lười ăn rau:
Rau xanh chứa rất nhiều chất xơ – thành phần rất có lợi cho hoạt động tiêu hóa. Khác với các thức ăn thông thường, chất xơ từ rau xanh không bị hòa tan trong quá trình tiêu hóa. Từ đó chúng sẽ làm tăng kích thước của thức ăn tiêu hóa, góp phần kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn, dễ dàng đẩy thức ăn thừa ra ngoài. Nếu không ăn rau hoặc ăn quá ít rau sẽ khiến việc đi đại tiện gặp nhiều khó khăn. Táo bón lâu ngày có thể gây nên bệnh trĩ hoặc viêm ruột thừa. Nên lựa chọn những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ như rau xanh, các loại rau củ, trái cây,...
2.Thích đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ:
Những món chiên xào, nhiều dầu mỡ, thịt đỏ, chế biến sẵn như gà rán, khoai tây chiên… nếu ăn thường xuyên lại ít ăn rau đều gây táo bón cũng là nguyên nhân dẫn đến trĩ
3.Thích ăn cay nóng:
Nhiều người thích ăn gia vị cay nóng nên thường xuyên ăn nhiều các loại gia vị có tính cay như tiêu, ớt hoặc gừng… điều này không tốt, cũng là yếu tố thuận lợi mắc bệnh trĩ. Nếu ăn nhiều, ăn thường xuyên có thể gây ra cảm giác kích ứng, khó chịu khi đi vệ sinh và làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh.
4. Uống ít nước:
Uống ít nước cũng là một nguyên nhân gây ra táo bón và bệnh trĩ. Một người bình thường trung bình một ngày phải uống tối thiểu 2 lít nước. Ít uống nước dẫn đến khả năng lưu thông máu kém, cơ thể thiếu nước, dễ dàng gây ra táo bón. Máu di chuyển đến các cơ ở hậu môn ít không đủ để nuôi dưỡng nên khiến cho sự co bóp của cơ yếu.
5Đồ uống có cồn:
Nhiều người thích uống bia rượu nhất là mùa nóng khiến cho nguy cơ mắc trĩ nhiều hơn. Vì bia rượu khiến cơ thể mất nước dễ gây ra táo bón- một trong những nguyên nhân chính dẫn tới bệnh trĩ. Khi bị táo bón, phân di chuyển trong đại tràng khó khăn, chèn ép lên các tĩnh mạch hậu môn khiến bệnh trĩ chuyển biến nặng hơn, đặc biệt là 2 triệu chứng đi ngoài ra máu tươi và sa búi trĩ (lòi dom). Hơn nữa, với những người thường xuyên uống rượu đa số ăn uống thất thường, khiến chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, dễ dàng bị táo bón hoặc tiêu chảy, từ đó gây ra trĩ.
