18/12/2024
💛💛 TRUYỆN Ở CỬ 💛💛
❌ " Truyền thuyết" Kiêng tắm, gội, nằm quạt.
Những truyền thuyết cho rằng sau sinh phải kiêng tắm gội, nằm nơi gió lùa, sẽ bị run tay yếu người dễ bị lạnh về già là phản khoa học. Bởi quá trình sinh nở, cho con bú mẹ sẽ ra nhiều mồ hôi, dính bụi bặm, cộng thêm sản dịch sau sinh khiến cơ thể mẹ bẩn và ngứa nếu không tắm mà chỉ lau người thì dễ bị những bệnh về da và có thể lây cho em bé mới sinh. Theo quy luật lão hóa, khi người ta già đi chân tay run lạnh yếu là bình thường và bất kỳ ai cũng sẽ bị như thế. Do đó mẹ cần được tắm rửa càng sớm càng tốt sau khi sinh để cơ thể sạch sẽ và thoải mái tinh thần. Như thế sữa sẽ dễ về hơn.
❌ "Truyền thuyết"nằm than
Điều này rất nguy hiểm đối với sức khỏe của mẹ và bé. Nằm than trong căn phòng kín sẽ khiến không khí khó lưu thông. Than cháy đủ oxy sẽ sinh ra CO2 nhưng cháy không đủ sẽ sinh ra khí CO, đây là loại khí rất độc. Do đó, dù có đủ máu thì người hít khí CO cũng dễ bị thiếu oxy máu do không đủ lượng hemoglobin. Mẹ có lượng máu nhiều sẽ ngộ độc ít. Bé sơ sinh có lượng máu ít sẽ ngộ độc rất nặng.
❌ "Truyền thuyết" về nút lỗ tai và ủ ấm
Việc bịt lỗ tai để chống ù tai hay mang vớ mặc đồ kín sau sinh là không cần thiết. Việc sinh nở không ảnh hưởng tới vấn đề nghe của mẹ, cũng như việc chân tay lạnh là bình thường không gây bệnh cho mẹ đối với trẻ cũng thế. Tuy nhiên, ở thời tiết lạnh như mùa đông ở Bắc thì nên giữ ấm.
❌ "Truyền thuyết" ngồi nhiều đau lưng
Về già ai cũng đau lưng bởi các khớp đã bị thoái hóa. Còn việc ngồi nhiều sau sinh không khiến mẹ đau lưng. Việc hạn chế vận động vì sợ ảnh hưởng đến vết mổ và vết cắt tầng sinh môn là không nên vì vận động sẽ giúp máu huyết lưu thông và mau lành vết thương. Đối với mẹ sinh thường có thể tập những bài tập nhẹ như đi bộ, dưỡng sinh. Đối với mẹ sinh mổ, khi vết thương lành có thể tập thể dục nhẹ nhàng để máu huyết lưu thông tốt hơn
❌"Truyền thuyết" về ăn uống. Mẹ chỉ ăn đồ khô, đồ mặn, chân giò cho chắc bụng, nhiều sữa là không đúng. Mẹ sau sinh nên ăn uống bình thường theo khẩu vị và sở thích của bản thân, thức ăn ngon và sạch đảm bảo vệ sinh là được. Mẹ nên uống nhiều nước để giúp tạo sữa và uống thêm sữa. Mẹ nên hạn chế các loại gia vị: tỏi, hành, tiêu, ớt... Vì các gia vị có thể tiết qua mồ hôi và tuyến sữa sẽ gây khó chịu cho bé. Mẹ cũng nên hạn chế cà phê và các loại nước uống có cồn vì nó sẽ tiết qua sữa sẽ khiến trẻ bứt rứt. Việc mẹ ăn đồ tanh sẽ khiến trẻ đi ngoài, là điều không đúng. Việc mẹ ăn món gì đó, sau đó bị tiêu chảy là do thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc quá trình chế biến khiến thực phẩm nhiễm khuẩn. Mẹ tiêu chảy nghĩa là cơ thể mẹ đã đào thải siêu vi, vi khuẩn bằng cách đi tiêu ra ngoài. Những siêu vi,vi khuẩn này không thể thâm nhập qua máu để đi đến sữa, do đó sữa mẹ hoàn toàn sạch và trẻ bú sẽ không bị tiêu chảy. Tuy nhiên, cần vệ sinh đầu vú trước khi cho bé bú để đảm bảo sạch sẽ.
❤️❤️ LỜI KHUYÊN ĐÁNG YÊU ❤️❤️
Bà mẹ sau sinh nên kiêng ăn " đồ dơ và đồ dở" và sinh hoạt bình thường như trước khi mang thai.
St: Uyên Bùi và BS. Nguyễn Trí Đoàn
