21/09/2025
🚨 Cảnh báo: Kháng insulin ở trẻ nhỏ – Ba mẹ thường bỏ qua cho đến khi quá muộn!
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng con chỉ “mập chút xíu”, hay “cao lớn thì phải ăn nhiều đồ chiên xào”… nhưng thực tế, đây có thể là dấu hiệu kháng insulin âm thầm, gieo mầm cho béo phì, tiểu đường, và hàng loạt bệnh rối loạn chuyển hoá sau này.
⚡ Nguyên nhân tưởng vô hại nhưng cực nguy hiểm:
• 🍗 Thức ăn nhanh, đồ chiên rán: gà rán, khoai tây chiên, snack… cung cấp nhiều chất béo bão hoà, đường ẩn và calo rỗng.
• 📱 Thói quen thức khuya – dán mắt màn hình: hơn 3 tiếng mỗi ngày với điện thoại, ipad làm đảo lộn nhịp sinh học, cơ thể tiết cortisol và adrenaline nhiều hơn → rối loạn đường huyết, giảm nhạy cảm insulin.
🚨 Hậu quả sớm ở trẻ:
• ⚖️ Thừa cân, béo bụng → mỡ tạng tích tụ.
• 📉 Không phát triển chiều cao như mong đợi, xương không chắc khoẻ.
• 🟤 Xuất hiện g*i đen (Acanthosis nigricans) – vùng da sẫm màu ở cổ, nách, bẹn.
• 🤒 Sức đề kháng kém, dễ bệnh vặt: ho, cảm, viêm họng liên miên.
👉 Ba mẹ cần quan sát kỹ các dấu hiệu này để can thiệp kịp thời. Bởi một khi tình trạng kháng insulin đã ăn sâu, việc điều chỉnh sẽ khó khăn hơn gấp nhiều lần so với phòng ngừa ngay từ đầu.
