Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Dr Lê Hiệu

Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Dr Lê Hiệu Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ DR LÊ HIỆU- Thẩm Mỹ Chuẩn Y Khoa
100% Bác sĩ chuyên khoa da liễu trực tiếp khám, tư vấn Dr Lê Hiệu Bình Dương

Muốn mụn không tái phát, không chỉ trị hết mụn là xong — bạn cần giữ da ổn định lâu dài. Dưới đây là những tip thực tế, ...
03/05/2026

Muốn mụn không tái phát, không chỉ trị hết mụn là xong — bạn cần giữ da ổn định lâu dài. Dưới đây là những tip thực tế, dễ áp dụng nhưng hiệu quả rõ rệt:
1. Làm sạch đúng cách (đừng “rửa quá đà”)

* Rửa mặt 2 lần/ngày là đủ
* Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH ~5.5
* Da dầu/mụn không cần rửa quá nhiều → dễ làm da tiết dầu ngược lại

2. Giữ routine skincare đơn giản nhưng đều

* Cơ bản:
* Làm sạch
* Dưỡng ẩm
* Chống nắng
* Thêm treatment (tùy da): BHA
👉 Quan trọng nhất là duy trì đều, không phải dùng nhiều

3. Đừng bỏ qua kem chống nắng

* UV làm viêm kéo dài → mụn lâu khỏi, dễ thâm
* Chọn loại không gây bít tắc (non-comedogenic)

4. Hạn chế những thứ dễ gây mụn từ bên trong

* Sữa bò (đặc biệt whey protein)
* Đồ ngọt, nước có đường
* Đồ chiên dầu nhiều

👉 Không cần kiêng tuyệt đối, nhưng nên giảm nếu da dễ nổi mụn

5. Không tự ý nặn mụn

* Nặn sai → viêm nặng hơn → dễ sẹo + tái phát
* Nếu cần, nên lấy nhân mụn đúng thời điểm và kỹ thuật

6. Giữ vệ sinh những thứ tiếp xúc da

* Vỏ gối: giặt 1–2 lần/tuần
* Khẩu trang: thay thường xuyên
* Điện thoại: lau sạch (rất nhiều vi khuẩn)

7. Ngủ đủ & kiểm soát stress

* Stress → tăng hormone gây mụn
* Thiếu ngủ → da tiết dầu nhiều hơn

8. Đừng đổi sản phẩm liên tục

* Da cần thời gian thích nghi (2–6 tuần)
* Thay đổi quá nhiều → da “loạn”, dễ breakout

9. Điều trị duy trì sau khi hết mụn

Đây là điểm nhiều người bỏ qua:

* Sau khi hết mụn vẫn nên dùng:
* BHA, AHA hoặc retinoid
👉 Giúp ngừa mụn quay lại
10. Hiểu đúng loại mụn của mình

* Mụn nội tiết → cần kiểm soát hormone
* Mụn do mỹ phẩm → cần đổi sản phẩm
* Mụn do stress/sinh hoạt → cần chỉnh lifestyle

👉 Không hiểu nguyên nhân thì mụn rất dễ tái phát



Điều trị mụn trễ rất dễ để lại sẹo, và đây là một trong những lý do chính khiến nhiều người bị sẹo mụn dù ban đầu chỉ là...
03/05/2026

Điều trị mụn trễ rất dễ để lại sẹo, và đây là một trong những lý do chính khiến nhiều người bị sẹo mụn dù ban đầu chỉ là mụn bình thường.

Vì sao điều trị muộn dễ bị sẹo?

1. Viêm kéo dài phá hủy cấu trúc da
Mụn viêm (mụn bọc, mụn nang) nếu không xử lý sớm sẽ làm đứt gãy collagen và elastin → da không tự phục hồi lại như cũ.
2. Tổn thương ăn sâu xuống trung bì
Khi vi khuẩn và ổ viêm lan rộng, nó phá hủy mô nâng đỡ → hình thành sẹo rỗ (sẹo lõm).
3. Tăng sắc tố sau viêm (thâm mụn)
Điều trị chậm khiến tình trạng viêm kéo dài → da dễ bị thâm lâu mờ hơn.
4. Tự ý nặn mụn sai cách
Khi mụn chưa chín mà bị tác động → càng làm viêm nặng hơn → tăng nguy cơ sẹo.

Những loại sẹo có thể gặp khi trị mụn trễ

* Sẹo rỗ (sẹo lõm): khó điều trị nhất
* Sẹo lồi: ít gặp hơn nhưng dễ xảy ra ở cơ địa đặc biệt
* Thâm mụn (PIH): phổ biến nhất
Cacs h hạn chế sẹo ngay từ đầu

* Điều trị mụn sớm, đúng cách
* Không tự ý nặn mụn
* Chống nắng kỹ (rất quan trọng để tránh thâm)


Tuỳ vào điều kiện và khả năng tài chính của mỗi quý khách hàng mà mình có thể chọn gói điều trị phù hợp. Ai ai cũng có t...
03/05/2026

Tuỳ vào điều kiện và khả năng tài chính của mỗi quý khách hàng mà mình có thể chọn gói điều trị phù hợp. Ai ai cũng có thể điều trị được🥰🥰


Thâm mụn không chỉ có “một kiểu” đâu — nếu phân loại đúng, bạn sẽ chọn cách điều trị chính xác và nhanh hơn rất nhiều.🔹 ...
02/05/2026

Thâm mụn không chỉ có “một kiểu” đâu — nếu phân loại đúng, bạn sẽ chọn cách điều trị chính xác và nhanh hơn rất nhiều.
🔹 1. Thâm đỏ (PIE – Post-Inflammatory Erythema)

Đặc điểm:

* Màu đỏ, hồng hoặc hơi tím
* Ấn vào có thể nhạt đi
* Thường gặp sau mụn viêm

Nguyên nhân:

* Giãn mao mạch dưới da sau viêm

Cách nhận biết nhanh:
👉 Nhìn nghiêng ánh sáng thấy rõ màu đỏ hơn là nâu

🔹 2. Thâm nâu/đen (PIH – Post-Inflammatory Hyperpigmentation)

Đặc điểm:

* Màu nâu, nâu đậm hoặc đen
* Không mất khi ấn
* Hay gặp ở da châu Á

Nguyên nhân:

* Tăng sản xuất melanin sau viêm hoặc sau khi nặn mụn

Cách nhận biết nhanh:
👉 Màu giống “vết nám nhẹ” sau mụn

🔹 3. Thâm hỗn hợp (đỏ + nâu)

Đặc điểm:

* Vừa có sắc đỏ, vừa có sắc nâu
* Khá phổ biến khi mụn viêm nặng

👉 Loại này cần xử lý vừa chống viêm + vừa giảm sắc tố

🔹 4. Thâm lâu năm (thâm lì)

Đặc điểm:

* Màu sậm, tồn tại nhiều tháng
* Da có thể sần nhẹ hoặc không đều màu

👉 Thường khó mờ bằng skincare đơn thuần, cần can thiệp thêm (peel, laser…)

🔹 Tóm lại (cách phân biệt nhanh):

* Đỏ → do mạch máu → ưu tiên phục hồi, kháng viêm
* Nâu → do melanin → ưu tiên làm sáng, ức chế sắc tố


Điều trị mụn không phải chuyện “một sớm một chiều”, mà là cả một quá trình cần kiên trì, hiểu da và đi đúng hướng.Vì sao...
02/05/2026

Điều trị mụn không phải chuyện “một sớm một chiều”, mà là cả một quá trình cần kiên trì, hiểu da và đi đúng hướng.

Vì sao lại như vậy?
* Mụn hình thành từ nhiều yếu tố: dầu thừa, bít tắc lỗ chân lông, vi khuẩn, nội tiết… nên không thể xử lý ngay lập tức.
* Chu kỳ da cần thời gian (thường ~4–6 tuần) để thay mới, nên bạn sẽ không thấy kết quả rõ rệt chỉ sau vài ngày.
* Khi bắt đầu treatment (như retinoid, BHA…), da có thể purging (đẩy mụn) trước khi cải thiện.
* Nếu xử lý sai (nặn mụn bừa, dùng kem trộn…), tình trạng còn dễ nặng hơn và kéo dài lâu hơn.

Một quá trình trị mụn đúng thường sẽ gồm:

1. Giai đoạn ổn định da: giảm viêm, phục hồi hàng rào bảo vệ
2. Giai đoạn điều trị mụn: dùng hoạt chất phù hợp
3. Giai đoạn duy trì: ngăn mụn quay lại
4. Xử lý hậu mụn: thâm, sẹo

Điều quan trọng nhất là:

* Không nóng vội đổi sản phẩm liên tục
* Không tự ý dùng sản phẩm mạnh khi chưa hiểu da
* Kiên trì ít nhất 6–12 tuần để đánh giá hiệu quả




Khi da bị kích ứng mỹ phẩm (đỏ, rát, ngứa, nổi mụn li ti…), việc xử lý đúng ngay từ đầu rất quan trọng để tránh da tổn t...
01/05/2026

Khi da bị kích ứng mỹ phẩm (đỏ, rát, ngứa, nổi mụn li ti…), việc xử lý đúng ngay từ đầu rất quan trọng để tránh da tổn thương nặng hơn. Bạn nên làm theo từng bước như sau:
1. Ngưng ngay sản phẩm gây kích ứng

* Dừng tất cả mỹ phẩm đang dùng (đặc biệt là sản phẩm mới).
* Nếu không chắc sản phẩm nào gây kích ứng → ngưng toàn bộ routine, sau đó phục hồi rồi test lại từng món.
2. Làm dịu da tối giản

* Rửa mặt bằng nước mát hoặc sữa rửa mặt cực dịu nhẹ (không tạo bọt mạnh, không hương liệu).
* Không dùng tẩy tế bào chết, treatment (AHA/BHA, retinol…), hoặc vitamin C lúc này.
3. Phục hồi hàng rào da

Ưu tiên sản phẩm có:

* Panthenol (B5)
* Ceramide
* Niacinamide nồng độ thấp (2–5%)
* Centella (rau má)

👉 Dạng kem dưỡng phục hồi đơn giản, không mùi, không hoạt chất mạnh.

4. Cos thể dùng thuốc nếu nặng

* Trường hợp đỏ rát nhiều, ngứa nhiều:
* Có thể dùng thuốc kháng viêm nhẹ hoặc kháng histamine (theo chỉ định bác sĩ).
* Tuyệt đối không tự ý dùng corticoid nếu không có chuyên môn (rất dễ làm da tệ hơn về lâu dài).
5. Tránh những sai lầm thường gặp

* Không đắp lá, nguyên liệu tự nhiên (chanh, nghệ sống…) → dễ làm kích ứng nặng hơn.
* Không skincare “càng nhiều càng tốt” → càng đơn giản càng nhanh hồi phục.
* Không makeup khi da đang kích ứng.
6.Khi nào cần đi khám da liễu

* Da sưng, đau, nổi mụn mủ nhiều
* B**g tróc nặng, rỉ dịch
* Kích ứng kéo dài > 5–7 ngày không cải thiện


01/05/2026

Dùng kem trộn kéo dài không chỉ làm da “đẹp ảo” lúc đầu mà về lâu dài có thể gây rất nhiều hậu quả nặng nề, thậm chí khó phục hồi hoàn toàn:

⚠️ 1. Mỏng da – yếu da nghiêm trọng

* Da bị bào mòn do corticoid và chất tẩy mạnh
* Nhìn thấy rõ mao mạch, da đỏ, dễ kích ứng
* Chỉ cần nắng, gió hoặc mỹ phẩm nhẹ cũng có thể rát, châm chích

🔥 2. Lệ thuộc corticoid (nghiện kem trộn)

* Ngưng dùng là da bùng phát:
* Đỏ rát, nóng da
* Nổi mụn ồ ạt
* Ngứa, b**g tróc
* Càng dùng lại thì càng lệ thuộc, vòng lặp rất khó dứt

😣 3. Mụn nặng và viêm kéo dài

* Mụn viêm, mụn mủ, thậm chí mụn dạng nang
* Da dễ nhiễm khuẩn do hàng rào bảo vệ bị phá vỡ
* Điều trị khó hơn mụn thông thường rất nhiều

🎭 4. Rối loạn sắc tố da

* Ban đầu trắng nhanh nhưng sau:
* Dễ bị tăng sắc tố sau viêm (thâm)
* Có thể xuất hiện nám, sạm loang lổ
* Da không đều màu, khó phục hồi

🕸️ 5. Giãn mao mạch vĩnh viễn

* Xuất hiện các đường mạch máu đỏ li ti
* Da lúc nào cũng ửng đỏ như kích ứng

🧬 6. Lão hóa sớm

* Da mất collagen → chảy xệ, nhăn sớm
* Mất độ đàn hồi, nhìn “già nhanh”

🧪 7. Nguy cơ ảnh hưởng toàn thân (nếu dùng lâu, diện rộng)

* Corticoid có thể hấp thu qua da:
* Rối loạn nội tiết
* Ảnh hưởng miễn dịch
* Đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ mang thai/cho con bú
.lehieu


Kem trộn (kem chứa thành phần pha trộn không kiểm soát) thường cho hiệu quả nhanh nhưng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho da....
01/05/2026

Kem trộn (kem chứa thành phần pha trộn không kiểm soát) thường cho hiệu quả nhanh nhưng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro cho da. Bạn có thể nhận biết qua một số dấu hiệu khá điển hình dưới đây:

🔎 Dấu hiệu nhận biết kem trộn

1. Hiệu quả quá nhanh, bất thường

* Da trắng bật tông chỉ sau vài ngày
* Mụn xẹp nhanh, da mịn “lì” ngay
👉 Đây thường do chứa corticosteroid – làm giảm viêm cực nhanh nhưng gây hại lâu dài.

2. Da mỏng, dễ đỏ và lộ mao mạch

* Sau một thời gian, da nhìn mỏng, yếu
* Thấy rõ mạch máu dưới da
* Dễ đỏ khi ra nắng hoặc thay đổi thời tiết

3. Ngưng dùng là bùng mụn nặng

* Mụn viêm, mụn mủ nổi ồ ạt
* Có thể kèm ngứa, rát
👉 Đây là dấu hiệu “lệ thuộc” corticoid.

4. Da bị sạm, nám sau thời gian sử dụng

* Ban đầu trắng nhanh, sau đó xỉn màu, nám lan rộng
* Rất khó điều trị về sau

5. Cảm giác khi bôi

* Lúc đầu: mát, dễ chịu, da “êm” bất thường
* Về sau: châm chích, nóng rát nhẹ

6. Kết cấu và bao bì đáng nghi

* Kem thường:
* Màu trắng đục, vàng hoặc xanh nhạt
* Mùi thơm nồng kiểu mỹ phẩm rẻ tiền
* Chất kem đặc, dễ thấm “ảo”
* Bao bì:
* Không rõ nguồn gốc, không có thành phần
* Không nhãn phụ tiếng Việt (đối với hàng nhập)
* Không có thương hiệu rõ ràng

7. Giá rẻ nhưng quảng cáo “thần thánh”

* Trị mụn – trắng da – trị nám – se khít lỗ chân lông… tất cả trong 1
👉 Mỹ phẩm chuẩn không thể có hiệu quả “đa năng cấp tốc” như vậy.

⚠️ Lưu ý quan trọng

Kem trộn thường chứa các chất nguy hiểm như:

* corticosteroid (gây mỏng da, giãn mạch)
* hydroquinone liều cao (gây nám ngược)
* mercury (rất độc cho da và sức khỏe)

✅ Nếu nghi ngờ đang dùng kem trộn

* Không nên ngưng đột ngột nếu đã dùng lâu
* Cần phục hồi da từ từ (dưỡng ẩm, chống nắng, giảm kích ứng)
* Nên gặp bác sĩ da liễu nếu da đang bị tổn thương nặng




Điều trị mụn khi đang cho con bú cần ưu tiên an toàn cho bé, nên không phải hoạt chất nào cũng dùng được như bình thường...
01/05/2026

Điều trị mụn khi đang cho con bú cần ưu tiên an toàn cho bé, nên không phải hoạt chất nào cũng dùng được như bình thường. Bạn vẫn có thể điều trị hiệu quả nếu chọn đúng cách.

🔹 Nguyên tắc chung

* Tránh thuốc có thể hấp thu vào máu nhiều
* Ưu tiên bôi ngoài da hơn uống
* Dùng liều thấp, theo dõi phản ứng
* Hạn chế bôi vùng ngực (tránh bé tiếp xúc)

🔹 Các hoạt chất AN TOÀN

Có thể dùng trong thời kỳ cho con bú:

1. Làm sạch – cơ bản

* Sữa rửa mặt dịu nhẹ (pH ~5.5)
* Không cần loại trị mụn quá mạnh

2. Điều trị mụn

* Benzoyl Peroxide (BPO) → an toàn, hấp thu rất ít
* Azelaic Acid → giảm mụn + giảm thâm
* Niacinamide (vitamin B3) → giảm dầu, kháng viêm
* Salicylic Acid (BHA) → dùng nồng độ thấp (≤2%), không bôi diện rộng

3. Kháng sinh bôi (khi mụn viêm)

* Clindamycin
* Erythromycin


VÌ SAO MỤN VIÊM CỨ TÁI PHÁT?Tình trạng mụn viêm hay tái phát bởi những lí do sau:- Tuyến dầu hoạt động quá mức, bít tắc ...
28/04/2026

VÌ SAO MỤN VIÊM CỨ TÁI PHÁT?

Tình trạng mụn viêm hay tái phát bởi những lí do sau:

- Tuyến dầu hoạt động quá mức, bít tắc lỗ chân lông;

- Vi khuẩn mụn phát triển mạnh trong môi trường da viêm;

- Nặn mụn sai cách, sẽ dẫn đến viêm lan rộng, dễ nhiễm trùng;

- Chăm sóc da chưa đúng hoặc dùng sản phẩm không phù hợp;

- Nội tiết, stress khiến mụn bùng phát liên tục;

✨ Giải pháp trị mụn viêm tái đi tái lại?

✔️ Làm sạch nhân mụn chuẩn y khoa;

✔️ Kiểm soát viêm – giảm sưng ngay từ gốc;

✔️ Kết hợp liệu trình phục hồi da, ngăn mụn quay lại;

✔️ Cá nhân hóa phác đồ theo từng tình trạng da;


➖➖➖➖➖➖➖➖➖
THÔNG TIN LIÊN HỆ:

🏠 Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ 𝐃𝐫. 𝐋ê 𝐇𝐢ệ𝐮: Ô 16A, Đường D23, KDC VSIP 1, An Phú, Thuận An, Bình Dương

- Địa chỉ mới: Ô 16A, Đường D23, KDC VSIP 1, Phường An Phú, Hồ Chí Minh

☎Hotline: 0986 343 626
👉 Xem đường đi: https://maps.app.goo.gl/HEpTtkCK5FAsr8eQ7

Chăm sóc da khi bị mụn viêm cần làm đúng và tối giản, nếu không rất dễ khiến mụn lan rộng hoặc để lại thâm/sẹo. Dưới đây...
27/04/2026

Chăm sóc da khi bị mụn viêm cần làm đúng và tối giản, nếu không rất dễ khiến mụn lan rộng hoặc để lại thâm/sẹo. Dưới đây là cách chăm sóc chuẩn, dễ áp dụng:

1. Làm sạch đúng cách (2 lần/ngày)

* Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH ~5.5
* Tránh loại có hạt scrub vì sẽ làm vỡ mụn viêm
* Nếu có makeup/kem chống nắng → tẩy trang trước

👉 Gợi ý: chọn loại cho da dầu mụn, không chứa cồn khô

2. Điều trị mụn (quan trọng nhất)

Bạn nên dùng 1–2 hoạt chất chính:

* Benzoyl Peroxide: diệt vi khuẩn, giảm viêm nhanh
* Adapalene: giúp gom còi mụn, ngừa mụn mới
📌 Lưu ý:

* Bắt đầu nồng độ thấp (2.5–5%)
* Dùng cách ngày nếu da nhạy cảm
* Không bôi chồng quá nhiều hoạt chất cùng lúc

3. Dưỡng ẩm (bắt buộc)

Nhiều người nghĩ da mụn không cần dưỡng → sai

* Chọn kem dưỡng “oil-free”, “non-comedogenic”
* Giúp phục hồi da, giảm kích ứng khi dùng thuốc trị mụn

4. Tuyệt đối không:

* ❌ Nặn mụn viêm khi chưa chín
* ❌ Sờ tay lên mặt
* ❌ Dùng nhiều sản phẩm cùng lúc (da dễ “quá tải”)
* ❌ Thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt/sữa (có thể làm mụn nặng hơn)



Address

Số 16A, Đường D23, Khu Dân Cư Việt Sing, An Phú
An Thuan
820000

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:30
Tuesday 08:30 - 18:30
Wednesday 08:30 - 18:30
Thursday 08:30 - 18:30
Friday 08:30 - 18:30
Saturday 08:30 - 17:00
Sunday 08:30 - 17:00

Telephone

+84986343626

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Dr Lê Hiệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Da Liễu Thẩm Mỹ Dr Lê Hiệu:

Shortcuts

Share

Category