18/07/2025
Đ𝐀𝐔 𝐓𝐇𝐀̂̀𝐍 𝐊𝐈𝐍𝐇 𝐓𝐎̣𝐀
Đau thần kinh tọa là bệnh phổ biến ở những người trong độ tuổi từ 30 – 60. Nếu không được điều trị tận gốc, đau thần kinh tọa có thể làm người bệnh bị suy giảm các chức năng vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống một cách nghiêm trọng.
Đ𝒂𝒖 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂 𝒍𝒂̀ 𝒈𝒊̀?
Dây thần kinh toạ (dây thần kinh hông to) là dây thần kinh kéo dài từ phần dưới thắt lưng đến tận các ngón chân. Chức năng chính của dây thần kinh tọa là chi phối vận động, dinh dưỡng và cảm giác chi dưới.
Đau thần kinh tọa là cảm giác đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Cơn đau xuất phát từ cột sống thắt lưng, lan ra mặt ngoài hoặc sau đùi, mặt trước hoặc sau cẳng chân, mắt cá ngoài hoặc mu bàn chân đến tận các ngón chân. Tùy theo vị trí tổn thương mà hướng lan của các cơn đau có thể khác nhau.
𝑪𝒂́𝒄 𝒅𝒂̂́𝒖 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒖̉𝒂 đ𝒂𝒖 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂 𝒃𝒂𝒐 𝒈𝒐̂̀𝒎:
- Đau thắt lưng, lan dọc xuống chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
- Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc đau âm ỉ, đau liên tục hoặc ngắt quãng, tăng lên khi người bệnh vận động quá sức, thay đổi tư thế, ho, hắt hơi.
Ngoài ra một số người bệnh có thể kèm theo cảm giác tê nóng, đau rát bỏng hoặc kiến bò ở các khu vực bị đau.
2. 𝑵𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒈𝒂̂𝒚 đ𝒂𝒖 𝒅𝒂̂𝒚 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂?
Thoát vị đĩa đệm là một trong số những nguyên nhân chính gây đau thần kinh kinh tọa (chiếm 80% các trường hợp). Theo đó, khi đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường, dây thần kinh tọa sẽ bị chèn ép dẫn tới cảm giác đau buốt.
𝑪𝒂́𝒄 𝒚𝒆̂́𝒖 𝒕𝒐̂́ 𝒏𝒈𝒖𝒚 𝒄𝒐̛:
- Tuổi tác: Hầu hết những người bị đau thần kinh tọa ở độ tuổi từ 30 đến 60.
- Trọng lượng: Tăng cân có thể gây áp lực lên cột sống của bạn, điều này có nghĩa là bạn dễ bị đau thần kinh tọa khi mang thai hoặc bị thừa cân béo phì.
- Bệnh tiểu đường: Bệnh này có thể gây tổn thương thần kinh, từ đó gây ra đau thần kinh tọa.
- Tính chất công việc khiến bạn phải khiêng nhấc vật nặng thường xuyên hoặc ngồi lâu ở một tư thế cũng có thể làm tổn thương đĩa đệm và gây ra đau thần kinh tọa.
- Chấn thương: Một số trường hợp đau dây thần kinh tọa do chấn thương hoặc té ngã.
3. Đ𝒂𝒖 𝒅𝒂̂𝒚 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂 𝒄𝒐́ 𝒏𝒈𝒖𝒚 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?
Đau thần kinh tọa là bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Tuy nhiên, những biến chứng đau thần kinh tọa gây nhiều khó chịu cho người bệnh và có thể gây suy giảm chức năng vận động, thậm chí tàn phế suốt đời.
Khi bị đau dây thần kinh tọa mãn tính, cơn đau có thể xuất hiện liên tục và kéo dài khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị ảnh hưởng. Ngoài ra, nếu dây thần kinh bị chèn ép nghiêm trọng thì có thể ảnh hưởng đến hệ cơ, gây ra yếu và teo cơ gây khó khăn trong sinh hoạt và vận động.
Nguy hiểm hơn, đau dây thần kinh tọa có thể gây tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn, từ đó dẫn đến mất cảm giác hoàn toàn ở chân.
4. Đ𝒂𝒖 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂 𝒄𝒐́ 𝒄𝒉𝒖̛̃𝒂 𝒌𝒉𝒐̉𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?
Đau thần kinh tọa có thể chữa khỏi nếu điều trị đúng nguyên nhân và đúng phương pháp. Do đó khi xuất hiện các dấu hiệu của bệnh, bạn không nên tự ý điều trị tại nhà mà nên đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra và tìm ra phương pháp điều trị phù hợp.
5. Đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒕𝒓𝒊̣ đ𝒂𝒖 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂.
5.1. 𝑫𝒖̀𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒖𝒐̂́𝒄.
Khi bị đau thần kinh tọa, phương án đầu tiên mà người bệnh nghĩ đến là điều trị bằng thuốc. Trên thực tế việc dùng thuốc cũng mang lại nhiều tác dụng như giảm viêm, giảm đau, chống co thắt cơ, tái tạo sụn, bổ sung chất nhờn....vv
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phải tìm hiểu nguyên nhân đau thần kinh tọa vì có thể là do thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh nên nếu chỉ sử dụng thuốc người bệnh có thể đỡ đau nhưng việc chèn ép vẫn còn thì không thể nào khỏi bệnh. Hơn nữa, việc tự ý dùng thuốc có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, ảnh hưởng gan, thận và dạ dày… Vì vậy, người bệnh cần được chẩn đoán chính xác nguyên nhân để tìm được liệu trình chữa đau thần kinh tọa thích hợp.
5.2. 𝑷𝒉𝒂̂̃𝒖 𝒕𝒉𝒖𝒂̣̂𝒕.
Một số trường hợp đi khám được bác sỹ chỉ định phẫu thuật gây hoang mang và lo lắng. Trên thực tế phẫu thuật là một trong những kỹ thuật hiện đại nhất của nghành y tế hiện nay, những người điều trị phải là những người có chuyên môn cao, tay nghề giỏi. Tuy nhiên đây là ca mổ lớn, vì vậy sẽ không tránh khỏi những rủi ro trong hoặc sau phẫu thuật. Một số trường hợp không may mắn để lại những rủi ro lớn sau mổ như: sức khỏe giảm, yếu hơn trước, teo cơ, đau nhức thậm chí liệt 1 chỗ.
Phẫu thuật thường được chỉ định cho những bệnh nhân đau dây thần kinh tọa không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc xuất hiện các biến chứng như: cơ yếu đi đáng kể, mất khả năng kiểm soát ruột – bàng quang. Lúc này, bác sĩ sẽ loại bỏ nguyên nhân khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép như g*i cột sống, một phần đĩa đệm bị thoát vị, khối u…
5.3 𝑽𝒂̣̂𝒕 𝒍𝒚́ 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖.
Điều trị đau thần kinh tọa bằng vật lý trị liệu hiện nay đang được các chuyên gia đầu nghành cũng như bệnh nhân tin tưởng và ưu tiên hàng đầu. Với công nghệ y học ngày càng phát triển, hệ thống trang thiết bị trong nghành VLTL cũng ngày càng đa dạng và hiện đại đã mang đến nhiều sự lựa chọn cũng như tăng khả năng phục hồi trong quá trình điều trị.
Ngoài sự kết hợp các thiết bị như sóng ngắn, siêu âm, điện xung, kéo giãn , xung kích...vv thì việc kết hợp điều trị bằng tay để điều chỉnh các cấu trúc sai lệch để giúp giải phóng chèn ép cũng là 1 trong những yếu tố quan trọng không thể thiếu trong qua trình điều trị.
Ngoài ra kết hợp các bài tập vật lý trị liệu tại nhà có tác dụng điều chỉnh vị trí cột sống, tăng cường sức mạnh các cơ bắp hỗ trợ lưng và cải thiện tính linh hoạt các cơ. Điều này giúp phục hồi chức năng vận động của cơ-xương-khớp và ngăn ngừa bệnh tái phát trong tương lai.
Vật lý trị liệu đau thần kinh tọa đang dần trở nên phổ biến hơn trên toàn cầu. Hiện nay, biện pháp này đang được nhiều người lựa chọn thay cho những phương pháp chữa đau dây thần kinh tọa truyền thống như thuốc hay phẫu thuật.
Việc phối hợp giữa Y Học Cổ Truyền Và Vật Lý Trị Liệu trong điều trị đau thần kinh tọa đã và đang mang lại hiệu quả cao cho người bệnh. Việc biết rõ nguyên nhân gây ra bệnh để đưa ra hướng điều trị phù hợp có thể giúp mang lại hiệu quả thành công đến 90%.
6. 𝑪𝒂́𝒄𝒉 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 đ𝒂𝒖 𝒅𝒂̂𝒚 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒕𝒐̣𝒂.
Việc thực hiện các biện pháp giúp phòng tránh bệnh thần kinh tọa không thể giúp loại trừ 100% khả năng mắc bệnh, nhưng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Thường xuyên áp dụng các biện pháp sau sẽ giúp giảm khả năng bị đau thần kinh tọa:
- Tập thể dục, thể thao đều đặn.
- Điều chỉnh tư thế ngồi phù hợp: lựa chọn ghế ngồi có điểm dựa ngửa sau góc 100 đến 110 độ.
-Hạn chế mang vác vật nặng quá sức, giữ lưng thẳng, tránh gập lưng khi nhấc vật nặng.
Vật Lý Trị Liệu-Phục Hồi Chức Năng
- Địa chỉ: Tân Phước Khánh , Tân Uyên, Bình Dương.
- 𝑳𝒊𝒆̂𝒏 𝑯𝒆̣̂: 0388863186
