01/08/2025
CÂN SỨC KHOẺ – NGƯỜI BẠN THẦM LẶNG TRONG GÓC NHÀ, NHƯNG CÓ SỨC MẠNH THEO DÕI CẢ GIA ĐÌNH
Mình định đầu tư chiếc cân sức khỏe điện tử trong tháng tới – gọi là “đầu tư” vì mình tin, mỗi khi đo được sự thay đổi nhỏ của cơ thể, mình sẽ có động lực điều chình menu ăn uống vân động phù hợp hơn.
Giữa rất nhiều dòng cân ngoài thị trường, mình ngó nghiêng tới – một thương hiệu nội địa có mức giá dễ chịu, mà thông số lại khá ổn áp cho một chiếc cân gia đình.
Điểm mình thích:
Đo được 13 chỉ số như: trọng lượng, mỡ nội tạng, cơ xương, nước, chỉ số trao đổi chất, protein, xương, chỉ số chuyển hóa cơ bản BMI...
Kết nối với app qua Bluetooth, lưu thông tin trên điện thoại, dễ theo dõi cho từng thành viên trong nhà.
Có thể thêm nhiều profile, mỗi người có một dữ liệu riêng.
Dĩ nhiên, mình hiểu đây không phải thiết bị y khoa chuyên biệt, nên các chỉ số này không thay thế chẩn đoán y tế. Nhưng nó gợi ý xu hướng thay đổi cơ thể, giúp mình biết mình đang tốt lên hay có dấu hiệu cảnh báo, để mình chú ý lại lối sống.
Ví dụ đơn giản thôi:
Mình ăn uống kỹ lại vài hôm, thấy cân nặng ổn, mỡ nội tạng giảm nhẹ, là có động lực duy trì tiếp.
Các thanh niên có tuổi nếu thấy khối lượng cơ giảm, là biết cần vận động nhiều hơn, tránh tụt sức bền.
Chiếc cân này nhẹ gọn, lại đẹp – nên mình tính dành riêng một góc nho nhỏ trong nhà để mỗi tuần 1-2 lần cả nhà cùng nhau check in sức khoẻ.
Chị em có cân nào hay hơn thì recommend lại cho mình với nha.
Còn nếu ai đang phân vân có nên đầu tư chiếc cân điện tử thì thử nghía qua dòng Kachi, mình thấy là lựa chọn ổn trong tầm giá.
Mình chia sẻ để ai đang trên hành trình chăm sóc bản thân như mình có thêm gợi ý nè.
Kết nối cùng mình nếu chị em cũng đang muốn xây dựng thói quen tốt hơn, nhỏ thôi nhưng nâng cao sức khỏe ở từng giai đoạn tuổi nha.