31/12/2022
❓ VÌ SAO MẸ BẦU CẦN BỔ SUNG ĐỒNG THỜI CANXI – MAGIE – VITAMIN D?
“Mang thai cần tăng cường bổ sung ” – hầu hết mẹ bầu đều đã hiểu điều này và bổ sung khá tốt. Còn và thì có vai trò gì mà mẹ cần lưu ý bổ sung đồng thời cùng với Canxi❓
🌞 Vitamin D:
✅ Vitamin D tham gia điều hòa nồng độ canxi trong máu, giúp cơ thể sử dụng tốt Canxi và Phospho để hình thành và duy trì hệ xương - răng khỏe mạnh.
✅ Vitamin D làm tăng vận chuyển canxi vào xương- răng, tăng tạo xương.
✅ Vitamin D giúp tăng hấp thu Canxi, Phospho và Magiê ở ruột non
✅ Vitamin D giúp tăng tái hấp thu canxi ở thận
Ngoài ra, Vitamin D còn tham gia vào điều hòa chức năng một số gen, tham gia chức năng bài tiết của insulin, hormon cận giáp, hệ miễn dịch... Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, việc bổ sung đủ còn giúp phát triển hệ miễn dịch, tim mạch, thần kinh tối ưu. Thiếu hụt Vitamin D là một nguyên nhân của bệnh còi xương và chứng nhuyễn xương ở trẻ em, đồng thời là nguyên nhân của tiền sản giật và các biến chứng trong thai kỳ.
⚠Các nghiên cứu chỉ ra rằng, thiếu hụt Vitamin D trong thai kỳ có liên quan tới tăng nguy cơ tiền sản giật 79%, đái tháo đường thai kỳ 49%, và 85% trẻ sơ sinh nhỏ hơn so với tuổi thai.
Bổ sung cho phụ nữ mang thai 600IU vitamin D3/ngày (tương đương với 2-3 viên Magcaldi) trong suốt thai kỳ cho thấy cải thiện cân nặng khi sinh và giảm tỷ lệ trẻ sơ sinh nhỏ hơn so với tuổi thai.
🌞 Magie:
✅ Magnesi cũng tham gia vào thành phần cấu tạo của xương tương tự Canxi, chiếm 0,4% thành phần hóa học của xương. Magnesi còn có vai trò quan trọng không thể thiếu đối với hoạt động của hơn 300 enzym trong cơ thể, hỗ trợ quá trình dẫn truyền thần kinh và co cơ…
✅ Đối với hoạt động chức năng của xương, Mg cần cho hoạt hóa và điều hòa Viatmin D3, nội tiết tố cận giáp, calcitonin và alkaline phosphatase (ALP) - đây là các nội tiết tố chính tham gia vào quá trình chu chuyển của xương.
✅ Khoảng 60% Mg trong cơ thể được dự trữ trong thành phần hữu cơ của xương, phần còn lại là trong cơ và mô mềm.
⚠Mg trong máu thấp có thể dẫn tới việc canxi bị giữ lại trong tế bào, làm giảm lưu thông canxi, nội tiết tố tuyến cận giáp và Vitamin D. Điều này làm cho quá tình khoáng hóa xương không đảm bảo, mặc dù canxi từ chế độ ăn vẫn cung cấp đủ.
🍁Vì vậy, để canxi được hấp thu và phát huy tác dụng tốt nhất cũng như giúp thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên chọn sản phẩm bổ sung đồng thời cả Canxi – Mg – Vitamin D
👉 Nên chọn sản phẩm cung cấp để cơ thể dễ hấp thu, không gây nóng táo, hạn chế tác dụng không mong muốn trên đường tiêu hóa
👉Sản phẩm cung cấp đồng thời cả 3 thành phần Canxi – Mg – Vitamin D là tốt nhất giúp mẹ mạnh khỏe, phòng chống đau mỏi lưng hông, giảm chuột rút… đồng thời giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và cao lớn sau này.
