La Paz Yoga HCM

05/11/2025

Sạch sẽ sẵn sàng đón các nàng đến tập Yoga nhaaa

02/11/2025

Tại sao em lại chọn Yoga? Mà không phải là môn khác
Là câu hỏi mình thường hỏi các bạn học viên đến tập, phần vì muốn biết mục đích đi tập của các bạn là gì? Phần muốn lắng nghe góc nhìn của các bạn (trẻ) hiện nay về Yoga ra sao..
Và nhiều câu trả lời khiến mình rất bất ngờ….
- Yoga cho hết đau lưng
- Yoga cho bớt đau vai gáy
- Yoga giảm cân
- Yoga cho đổ mồ hôi
….
Trong những câu trả lời đó, mình chưa từng nghe được câu nào nói
- Yoga cho tâm trí được an yên
- Yoga cho hơi thở được sâu lắng

Cái mình muốn nói ở đây, là ngoài những lợi lạc từ bên ngoài cơ thể bạn còn thay đổi được bên trong, nâng cao tư duy và mở rộng tầm nhìn.

Private yoga studio đang chiêu sinh thêm lớp 18:15-19:15 thứ 35. Mời các bạn ghé tập thử trải nghiệm xem có được lợi lạc gì hông nhenn😘😘😘

29/10/2025

CẬP NHẬT LỊCH TẬP THÁNG 11.2025

Ai định đi tập Yoga thì đăng ký ngay liền luôn hôm nay chứ hông để "ngày mai" nữa nè. Cuối năm rồi chị em chúng mình ơi! Làm liền để dành sức chiến đấu với deadline và hàng chục tasks dài

Cập nhật các lớp còn trống thảm nhé ạ
💚Lớp Flow thứ 246 18:15-19:15 (3slots)
💚Lớp Gentle thứ 23456 19:00 - 20:00 (4slots)

Thương mời các chị em đăng ký nha!

25/10/2025

21/10/2025

Lớp mới cho người chưa biết gì về Yoga, ít vận động, muốn có một nền tảng tập luyện an toàn và lâu dài. Thương mời đến với lớp Yoga của La Paz Studio.
Tối đa 7hv ạ. Nhanh tay đăng ký bạn nhé!

19/10/2025

Bạn thích tập yoga buổi sáng hay chiều?

Mình thích dậy sớm nhưng lại thích tập Yoga buổi trưa vào chiều , không phải tối nha.
Có bữa tập từ 12h đến 3h chiều luôn 😅😅😅

[Random pics]
——
Nhẩm tính cũng còn đâu hơn 3 tháng nữa là Tết oiii, bạn có muốn cùng thực hiện challenge 100 ngày thay đổi bản thân để đón năm mới cùng La Paz hong? Comment bên dưới nhaaaa

03/10/2025

Chiều qua là ngày hiếm hoi có hoàng hôn, mọi người đang nằm Savasana thì mình thấy cảnh này… wwoww quá đã

02/10/2025

Lâu rồi hông quay gì cả … tại máy hết dung lượng á 🤪

01/10/2025

Kết thúc một ngày rồi! bạn đã kịp lắng lại cho chính mình chưa?

Chỉ cần vài hơi thở, đôi vai bạn sẽ mềm hơn, tâm trí bạn sẽ nhẹ hơn.
Trong khoảnh khắc đó, ta nhận ra: hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là được ngồi yên, thở chậm và mỉm cười với chính mình.”

Bộ não của bạn sẽ thấy rất biết ơn khi bạn làm điều này, bởi vì suốt một ngày dài bạn bận rộn với hàng trăm ngàn suy nghĩ, lo toan cho cuộc sống. Chỉ cần một vài phút ngồi lại, bình tâm hơn với hơi thở thực tại. Rồi mọi chuyện sẽ được giải quyết ổn thôi!
Vậy đó, đơn giản thôi...

Chúc bạn ngủ thật sâu giấc nhé!

30/09/2025

3 Tips để đẩy mạnh năng lượng cho ngày mới:
💚 Phải có một giấc ngủ ngon đêm hôm trước
💚Vận động nhẹ nhàng
💚 Ăn sáng đầy đủ

Bạn có muốn ngày của mình "dài" hơn không? Thử đăng ký tập Yoga lớp sáng đi, bạn sẽ thấy sao ngủ thêm thì hông thấy được bao nhiêu. Nhưng dậy đi tập Yoga, về tắm rửa xong còn dư ra được một khoảng thời gian để nhâm nhi coffee buổi sáng nữa ^^
Hãy bắt đầu ngày mới một cách thong thả và chăm sóc bản thân thật chu đáo nhen!😉😉😉
Lớp sáng 6:00 - 7:00AM chiêu sinh các "chim non" và giảm nhanh 10% cho các bạn đắng ký lần đầu tiên nhé (+ 1 buổi tập thử miễn phí nữa) quá hời luôn 😘

Thương mời các bạn nhanh tay đăng ký, còn 5 slot nữa thuii!