07/05/2025
🎉🎉🎉BỆNH VIỆN ĐA KHOA HUYỆN LỆ THỦY HƯỞNG ỨNG CHƯƠNG TRÌNH " THÁNG 5 ĐO HUYẾT ÁP"
📂📂📂Hưởng ứng chương trình phòng chống tăng huyết áp của Hội tăng huyết áp thế giới (ISH), Bệnh viện Đa khoa Lệ Thủy tổ chức chương trình “Tháng 5 đo huyết áp” (May Measurement Month - MMM). Chương trình nhằm làm nổi bật tầm quan trọng của việc đo huyết áp; xác định và giảm huyết áp của những người cần can thiệp theo hướng dẫn hiện hành.
👉👉👉Mục tiêu chính của chương trình tầm soát huyết áp toàn dân MMM là tăng cường nhận thức của toàn dân về việc theo dõi trị số huyết áp cho bản thân tạo sự chuyển biến hành động, theo dõi dự phòng và điều trị huyết áp đúng đắn, tư vấn các tai biến do huyết áp gây ra.
🌍🌍🌍Chiến dịch MMM không chỉ là một hoạt động tầm soát đơn lẻ, mà là lời kêu gọi toàn cầu về sự quan tâm đến sức khỏe tim mạch, từ từng cá nhân cho đến cả cộng đồng.
📝 Điều kiện đo:
* Sử dụng các thiết bị đã được kiểm định chất lượng.
* Nghỉ ngơi 5 - 10 phút để huyết áp ổn định.
* Tránh uống cà phê, trà, hút thuốc hoặc vận động mạnh ít nhất 30 phút trước khi đo.
* Không nói chuyện giữa các lần đo.
* Phòng yên tĩnh với nhiệt độ dễ chịu.
👩🦼Tư thế đo:
* Ngồi thoải mái, lưng tựa ghế, chân đặt thẳng trên sàn và không bắt chéo chân.
* Tay đặt trên bàn hoặc gối đệm, ngang mức tim.
* Cánh tay thư giãn và không bị che bởi quần áo.
🔰Cách đo:
* Tại phòng khám: Đo 3 lần, mỗi lần cách nhau 1 phút và lấy trung bình 2 lần đo cuối.
* Tại nhà: Đo 2 lần mỗi ngày (buổi sáng và tối); Lấy trung bình của HA 2 lần đo (cách nhau 1-2ph)
🏡 Các bước đo huyết áp tại nhà:
* Chọn máy đo phù hợp: Sử dụng các thiết bị đã được kiểm định chất lượng, đo ở bắp tay (chính xác hơn cổ tay).
* Quấn vòng bít đúng cách: Vòng bít đặt cách khuỷu tay khoảng 2–3 cm, quấn vừa đủ, không quá lỏng hay quá chặt.
* Bấm nút đo và giữ yên: Không nói chuyện hoặc cử động trong khi đo.
* Ghi lại kết quả: Ghi cả huyết áp tâm thu (số trên) và tâm trương (số dưới), cùng nhịp tim và thời gian đo.
👇 Lưu ý:
👉 Bệnh nhân huyết áp trên 130/80 đừng “lười” hỏi bác sĩ ???
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
⚡ “Không đau, không triệu chứng không có nghĩa là không bệnh
⚡ “Ăn nhạt, vận động đều – phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả!”
⚡ “Mỗi gia đình một máy đo huyết áp – chủ động bảo vệ sức khỏe của gia đình!”
💓💓💓Vì một cộng đồng khỏe mạnh. Mỗi người chúng ta hãy chủ động kiểm tra huyết áp định kỳ để phát hiện sớm và phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh. 😍😍😍
