Hỗ Trợ Tăng Giảm Cân - Viện Y Học Dân Tộc

Hỗ Trợ Tăng Giảm Cân - Viện Y Học Dân Tộc Thực phẩm hỗ trợ tăng - giảm cân an toàn của Viện Y học dân tộc

Rau bina (rau chân vịt) - Một trong các loại rau giảm cânRau bina là một trong những lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn kiê...
26/04/2025

Rau bina (rau chân vịt) - Một trong các loại rau giảm cân
Rau bina là một trong những lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn kiêng giảm cân. Với lượng calo thấp và chứa nhiều chất xơ, rau bina giúp no lâu và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Ngoài ra, nhờ lượng vitamin A, C và K cùng với các khoáng chất như sắt và canxi làm cho rau bina trở thành lựa chọn lý tưởng cho bất kỳ ai đang muốn giảm cân và duy trì sức khỏe.

🧧https://shopee.vn/bodytra_hoa_cuc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline07.68.68.68.49






ĂN GÌ BỔ NẤY NHÁ https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc-------------------Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của...
25/04/2025

ĂN GÌ BỔ NẤY NHÁ
https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 07.68.68.68.49






Việc buồn ngủ thường xuyên bất kể ngày hay đêm trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng sa sút nghiêm tro...
24/04/2025

Việc buồn ngủ thường xuyên bất kể ngày hay đêm trong một thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng sa sút nghiêm trọng về sức khỏe, làm gi.ảm hiệu quả công việc và các mối quan hệ xã hội. Việc phát hiện sớm nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ có thể giúp chị em điều chỉnh và có kế hoạch khắc phục hiệu quả.

Bên dưới là 6 nguyên nhân lí giải vì sao dù đã ngủ nhiều nhưng chị em vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng.
https://shopee.vn/nhathuocvienduoclieutrunguong
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 07.68.68.68.49






rõ ràng🧧https://shopee.vn/bodytra_hoa_cuc-------------------Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân...
23/04/2025

rõ ràng
🧧https://shopee.vn/bodytra_hoa_cuc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline07.68.68.68.49






✨👉Một số lý do tại sao thức khuya có thể gây tăng cân:1. Tăng cảm giác thèm ăn - Thức khuya làm tăng mức độ của hormon...
22/04/2025

✨👉Một số lý do tại sao thức khuya có thể gây tăng cân:
1. Tăng cảm giác thèm ăn
- Thức khuya làm tăng mức độ của hormone ghrelin , hormone kích thích cảm giác đói, và giảm leptin, hormone giúp kiểm soát cảm giác no. Điều này khiến bạn cảm thấy đói hơn và dễ ăn uống vô độ, đặc biệt là các món ăn không lành mạnh (nhiều đường và chất béo).
2. Thói quen ăn đêm
- Nhiều người có xu hướng ăn vặt vào ban đêm khi thức khuya. Những bữa ăn này thường có lượng calo cao nhưng không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, dễ dẫn đến tăng cân nếu lặp đi lặp lại.
3. Giảm chất lượng giấc ngủ
- Thức khuya ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, dẫn đến giấc ngủ không đủ hoặc gián đoạn. Thiếu ngủ làm giảm khả năng phục hồi của cơ thể và giảm hiệu quả trao đổi chất, từ đó ảnh hưởng đến khả năng đốt cháy calo.
4. Tăng mức cortisol (hormone stress)
- Thức khuya và thiếu ngủ làm tăng mức cortisol, hormone căng thẳng. Mức cortisol cao liên quan đến việc tích trữ mỡ, đặc biệt là mỡ bụng, và có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu động lực để tập thể dục.
5. Lối sống ít vận động
- Thức khuya có thể khiến bạn ít vận động hơn vào ban ngày, vì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Lối sống ít vận động góp phần vào việc tăng cân.
6. Ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất
- Giấc ngủ đủ và sâu có vai trò quan trọng trong việc cân bằng các hormone và giúp cơ thể phục hồi sau một ngày hoạt động. Thiếu ngủ có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể đốt cháy ít calo hơn.
Kết luận:
Thức khuya không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây tăng cân hoặc làm chậm quá trình giảm cân. Để duy trì cân nặng và sức khỏe, việc ngủ đủ giấc (7-8 giờ mỗi đêm) là rất quan trọng.
https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 07.68.68.68.49






TẠI SAO NHỊN ĂN LẠI TÍCH MỠ ??? 🤔🌿 Insulin tốt nhất để cơ thể rơi vào trạng thái đốt mỡ là từ 80_120.• Khi chúng ta nhịn...
21/04/2025

TẠI SAO NHỊN ĂN LẠI TÍCH MỠ ??? 🤔
🌿 Insulin tốt nhất để cơ thể rơi vào trạng thái đốt mỡ là từ 80_120.
• Khi chúng ta nhịn ăn, insulin sẽ giảm xuống.
• Khi chúng ta ăn vào, insulin sẽ tăng lên.
💔 Khi nhịn ăn, insulin hạ xuống dưới 80.
👉Lúc đó cơ thể sẽ rơi vào trạng thái đốt cơ và giữ mỡ.
👉Sau đó cơ thể sẽ rất căng thẳng và tiết ra hoocmon cortisol ( làm cho cơ thể thèm ăn mất kiểm soát ).
👉Và cơ thể có xu hướng thèm 3 thứ: Đường - Mặn - Béo...
👉Thì lúc này ta sẽ ăn rất là nhiều và insulin sẽ tăng cao hơn 120.
👉Cơ thể rơi vào trạng thái tích mỡ nhiều hơn.
❤ ❤️Vì thế chúng ta không nên nhịn ăn để giảm cân nhé. Hãy ăn ĐÚNG để giảm mỡ 😁
https://shopee.vn/nhathuocvienduoclieutrunguong
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 07.68.68.68.49






Các loại nước ép giảm cân cho mùa hè này cho các nàng tham khảo nè🔥🔥❤️‍🔥 https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc--------...
19/04/2025

Các loại nước ép giảm cân cho mùa hè này cho các nàng tham khảo nè🔥🔥❤️‍🔥
https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 07.68.68.68.49






12 Công Thức Làm Sinh Tố Healthy Cho Da Đẹp Dáng Xinhhttps://shopee.vn/nhathuocvienduoclieutrunguong-------------------G...
18/04/2025

12 Công Thức Làm Sinh Tố Healthy Cho Da Đẹp Dáng Xinh
https://shopee.vn/nhathuocvienduoclieutrunguong
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 07.68.68.68.49






🍽️ Quy Tắc Bàn Tay: Đủ Lượng Thực Phẩm Cho Chế Độ Ăn Lành Mạnh 🌱Chúng ta nên ăn bao nhiêu thực phẩm thì đủ? Các chuyên g...
17/04/2025

🍽️ Quy Tắc Bàn Tay: Đủ Lượng Thực Phẩm Cho Chế Độ Ăn Lành Mạnh 🌱
Chúng ta nên ăn bao nhiêu thực phẩm thì đủ? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra “quy tắc bàn tay” giúp bạn dễ dàng kiểm soát khẩu phần ăn mà vẫn duy trì sức khỏe tốt và không tăng cân. Hãy cùng Green Mall khám phá nhé!
✅ Quy tắc lòng bàn tay là phương pháp ước lượng phần ăn dựa trên kích thước lòng bàn tay của bạn. Cụ thể:
Chất xơ (rau củ): Vừa 1 bàn tay
Tinh bột: Vừa 1 nắm tay
Chất đạm (thịt, cá, trứng): Vừa 1 lòng bàn tay
Chất béo (bơ, mỡ cá, dầu): Khoảng 1 ngón tay cái
Phương pháp này rất đơn giản và dễ áp dụng đấy nha. Bạn cũng nhớ là nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm nhé.
🧧https://shopee.vn/bodytra_hoa_cuc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 093.1102.319






Ăn uống healthy không nhàm chán nếu mình biết biến nó thành một trải nghiệm nghệ thuật – từ nguyên liệu đến góc bày biện...
16/04/2025

Ăn uống healthy không nhàm chán nếu mình biết biến nó thành một trải nghiệm nghệ thuật – từ nguyên liệu đến góc bày biện. 🍓

🧧https://shopee.vn/bodytra_hoa_cuc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 093.1102.319






Thói Quen Buổi Sáng Giúp Giảm Cân Hiệu QuảBuổi sáng là thời điểm vàng để kích hoạt quá trình đốt mỡ và thúc đẩy giảm cân...
15/04/2025

Thói Quen Buổi Sáng Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Buổi sáng là thời điểm vàng để kích hoạt quá trình đốt mỡ và thúc đẩy giảm cân. Nếu bạn duy trì những thói quen lành mạnh này, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn:

1. Uống Nước Ấm Ngay Sau Khi Thức Dậy
Một cốc nước ấm (có thể thêm chanh hoặc gừng) giúp kích thích hệ tiêu hóa, đào thải độc tố và tăng cường trao đổi chất. Đây là một thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ cho quá trình giảm cân.

2. Vận Động Nhẹ Nhàng
Không cần tập luyện quá nặng, chỉ cần 10–15 phút tập yoga, đi bộ, hoặc một vài động tác giãn cơ cũng giúp đốt cháy calo và đánh thức cơ thể. Nếu có thời gian, bạn có thể thử HIIT hoặc cardio nhẹ để tăng hiệu quả đốt mỡ.

3. Ăn Sáng Đủ Chất, Giúp Đốt Mỡ Hiệu Quả
Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn quyết định tốc độ trao đổi chất của bạn cả ngày. Một bữa sáng cân bằng nên bao gồm:
Protein: Trứng, ức gà, sữa chua Hy Lạp giúp no lâu và hỗ trợ xây dựng cơ bắp.
Chất xơ: Yến mạch, bánh mì nguyên cám, rau xanh giúp kiểm soát đường huyết và hạn chế cảm giác thèm ăn.
Chất béo tốt: Bơ, hạt chia, hạnh nhân giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

4. Hạn Chế Cà Phê Sữa Đường, Chuyển Sang Đồ Uống Lành Mạnh**
Thay vì cà phê sữa nhiều đường, bạn có thể uống trà xanh, nước ép cần tây hoặc nước chanh ấm để hỗ trợ giảm mỡ và thanh lọc cơ thể.

5. Đi Bộ Hoặc Vận Động Nhẹ Sau Bữa Sáng
Đi bộ 10–15 phút sau khi ăn giúp tiêu hao calo, hỗ trợ tiêu hóa và hạn chế tích mỡ vùng bụng.

Duy trì những thói quen này mỗi sáng, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt sau một thời gian!Hãy bắt đầu ngay hôm nay để có vóc dáng khỏe đẹp hơn nhé!
https://shopee.vn/nhathuocvienduoclieutrunguong
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 093.1102.319






8 MẸO CÁCH GIẢM CALO HỢP LÍ VÀ HIỆU QUẢ https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc-------------------Giảm béo Hoa Cúc và Pl...
14/04/2025

8 MẸO CÁCH GIẢM CALO HỢP LÍ VÀ HIỆU QUẢ
https://shopee.vn/giambeovienyhocdantoc
-------------------
Giảm béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc của Viện Y Học Dân Tộc - Hỗ trợ làm giảm hấp thu và tăng cường chuyển hóa mỡ, giúp giảm cân, hỗ trợ làm giảm tình trạng thừa cân, béo phì. Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, cholesterol. triglyceride máu
--------------------
Giảm Béo Hoa Cúc và Plus Body Tra Hoa Cúc Độc quyền nghiên cứu và sản xuất bởi Viện Nghiên Cứu và Phát Triển Y Học Dân Tộc
- website: http://giambeohoacuc.vienyhocdantoc.com.vn/
- Địa chỉ kho thuốc phân phối độc quyền: Nhà thuốc Đông Thành - Phố 10 Lương Văn Thăng - Đông Thành - Ninh Bình
- Hotline 093.1102.319






Address

/Địa Chỉ Kho Thuốc Phân Phối độc Quyền: Nhà Thuốc Đông Thành/Phố 10 Lương Văn Thăng/Đông Thành/Ninh Bình
Bình

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hỗ Trợ Tăng Giảm Cân - Viện Y Học Dân Tộc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category