https://www.facebook.com/141236892406117/

Bác sĩ Nguyễn Lê Hoàng Chuyên khoa II Chuyên ngành Ngoại tiết niệu, 12 Kim Mã, Ba Đình, Ba ĐÌnh (2026)

12/01/2024

Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm kéo dài không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn khiến bạn dễ mắc cảm cúm, cảm lạnh, sốt xuất huyết hoặc nhiễm khuẩn.
Một số mẹo hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong những ngày mưa phùn, nồm ẩm hiệu quả.
1. Hạn chế ra ngoài khi mưa phùn
2. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tắm nước ấm
3. Ăn thực phẩm giàu vitamin C
4. Uống nhiều nước mỗi ngày
5. Luyện tập thể dục đều đặn
6. Không mặc quần áo ẩm

11/01/2024

🍚 Sau khi phá thai nên ăn gì? 7 nhóm thực phẩm bồi bổ giúp nhanh hồi phục

Giai đoạn sau khi đình chỉ thai kỳ (hay còn gọi là phá thai) là thời điểm mà cơ thể cần nhiều chất dinh dưỡng để phục hồi. Vậy sau khi phá thai nên ăn gì hay sau khi hút thai nên ăn gì để bồi bổ sức khỏe, tránh suy nhược thể chất và tinh thần?

1. Bồi bổ cơ thể bằng các thực phẩm giàu protein

🍴 Sau khi bỏ thai nên ăn gì hay sau khi hút thai nên ăn gì để nhanh chóng hồi phục? Lời khuyên là bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu protein vào thực đơn vì chúng hỗ trợ tạo máu, bù đắp vào lượng máu đã bị mất đi.

🍴 Những loại thực phẩm như cá, sò, thịt bò, heo, gà, cừu, gà tây, các loại đậu… có lượng protein rất cao. Bên cạnh đó, những thực phẩm này cũng chứa hàm lượng sắt cùng các loại vitamin B đáng kể.

2. Phụ nữ sau khi phá thai nên ăn gì? Hãy thêm sữa vào chế độ ăn

🍴 Sau khi phá thai nên ăn gì hay hút thai xong nên ăn gì? Có thể bạn chưa biết các sản phẩm sữa ít béo cung cấp nguồn canxi và vitamin B dồi dào. Do đó, chúng là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn đang đi tìm lời đáp cho thắc mắc sau khi phá thai nên ăn gì hoặc sau hút thai nên ăn gì. Uống sữa ít béo mỗi ngày sẽ giúp bạn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể mà lại không lo tăng cân.

🍴 Bên cạnh đó, bạn hãy lưu ý bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D vào thực đơn sau khi đình chỉ thai kỳ để giúp cơ thể hấp thụ canxi trong sữa tốt hơn. Những thực phẩm giàu vitamin D bao gồm: cá biển, lòng đỏ trứng, nấm…

3. Ngũ cốc

🍴 Một số sản phẩm ngũ cốc tăng cường cũng cung cấp chất sắt, vitamin B, protein, chất xơ và nhiều dưỡng chất quan trọng khác để phụ nữ sau phá thai hồi phục sức khỏe. Các loại ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng đường thấp như bột yến mạch có lượng calo rất thấp có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của mình. Các loại ngũ cốc khác như gạo lứt, bánh mì lúa mạch… cũng giúp bồi bổ sau khi phá thai.

4. Sau khi phá thai nên ăn gì? Thực phẩm giàu khoáng chất sắt

🍴 Sau khi hút thai xong kiêng ăn gì hay sau khi phá thai nên ăn gì? Lời khuyên là bạn cần thêm rau bina, bạc hà, bông cải xanh, các loại rau lá xanh đậm vào chế độ ăn của mình. Cơ thể chúng ta cần rất nhiều chất sắt để tạo ra huyết sắc tố. Vì mất máu nên chúng ta cần bù lại lượng máu đã mất trong quá trình phẫu thuật. Việc bổ sung đủ chất sắt sẽ giúp sản xuất ngày càng nhiều huyết sắc tố để cơ thể chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào nếu cần.

5. Các loại rau củ và trái cây

🍴 Sau khi phá thai xong nên ăn trái cây gì để nhanh hồi phục? Sau khi đình chỉ thai kỳ, dưới sự tác động của việc thay đổi nội tiết tố mà một số chị em có thể gặp phải các vấn đề như buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy… Nếu đang gặp phải các vấn đề này, bạn có thể sử dụng chế độ ăn uống của mình để giảm bớt các triệu chứng, chẳng hạn như ăn nhiều chất xơ hơn nếu bạn bị táo bón hoặc tránh các loại thực phẩm khiến bạn cảm thấy buồn nôn.

6. Sau khi phá thai nên ăn gì? Hãy bổ sung chất béo omega-3

🍴 Người mới phá thai nên ăn gì để nhanh hồi phục? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây!

🍴 Tác động từ việc đình chỉ thai kỳ cùng với sự thay đổi nội tiết tố và tác dụng phụ của một số loại thuốc mà tâm trạng của không ít chị em rơi trạng thái mất kiểm soát, dễ xúc động.

🍴 Việc bổ sung thực phẩm giàu omega-3, kẽm và vitamin B12 vào chế độ ăn có thể hỗ trợ kiểm soát tâm trạng, hỗ trợ chống trầm cảm. Bạn hãy bổ sung các loại cá béo (cá hồi, cá trích…), hàu, cá mòi vì cũng là nguồn thực phẩm có hàm lượng omega-3, khoáng chất kẽm và vitamin B12 tuyệt vời.

7. Hãy uống đủ nước

🍴 Giữ cho cơ thể có đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là trong giai đoạn cơ thể bạn đang hồi phục sau khi phá thai. Hãy chắc chắn rằng bạn đang uống nhiều chất lỏng như nước, sữa….

🍴 Khi cơ thể đủ nước, nước tiểu của bạn sẽ có màu vàng nhạt. Nếu nước tiểu quá sẫm màu, đây là dấu hiệu cho biết bạn cần uống nhiều nước hơn.

10/01/2024

Quan hệ tình dục không an toàn là hình thức quan hệ bằng miệng, đường sinh dục, hậu môn nhưng không sử dụng bất cứ biện pháp bảo vệ nào.
Nam/ nữ giới có quan hệ tình dục không an toàn sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh xã hội sau:
• Chlamydia
• Mụn rộp sinh dục
• Sùi mào gà
• Bệnh lậu
• Giang mai
• HIV/AIDS
Các bệnh xã hội nếu kéo dài sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, khả năng sinh sản, thậm chí là cả tính mạng.
Do đó, nếu bạn có quan hệ không an toàn thì hãy thăm khám sớm để tìm ra nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả.

09/01/2024

Theo các bác sĩ chuyên Sản phụ khoa của Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế cho biết: Trường hợp que thử thai 1 vạch đậm 1 vạch mờ có khả năng mang thai rất cao, tuy nhiên vì một số nguyên nhân sau có thể khiến que thử hiển thị không rõ ràng.
• Dùng que thử quá sớm
• Dùng que thử sai cách
• Que thử kém chất lượng
Tuy nhiên, cũng có trường hợp que thử 1 vạch đậm 1 vạch mờ nhưng không có thai. Nguyên nhân là do: mắc viêm nhiễm phụ khoa, tác dụng phụ của thuốc,…
Do đó, để có kết quả chính xác chị em nên đến cơ sở y tế thực hiện xét nghiệm máu và siêu âm.

06/01/2024

Kỹ thuật sóng cao tần RFA là phương pháp sử dụng sóng RFA chiếu vào vùng viêm lộ tuyến để làm lành các cấu trúc phân tử tế bào gây bệnh, đồng thời giúp tiêu viêm và diệt tận gốc tuyến bị viêm.
Đây là phương pháp điều trị hiện đại nhất hiện nay, mang lại ưu điểm vượt trội như:
• Hiệu quả 99%
• Hoàn toàn không đốt
• An toàn tuyệt đối
• Không đau, không chảy máu
• Chỉ 15 phút thực hiện
• Không để lại sẹo
Hiện Đa khoa Y học Quốc tế đang áp dụng kỹ thuật sóng cao tần RFA và điều trị thành công cho hàng nghìn người bệnh.

05/01/2024

🎁 năm nay có thể sẽ ấm, các nàng hãy chuẩn bị sẵn váy hoa để dễ dàng lên đồ xinh tươi ăn ảnh trong một nốt nhạc

🌞 Theo dự báo, đợt Tết Nguyên Đán sắp tới thời tiết sẽ khá ấm áp, rất đẹp để du Xuân. Hội chị em hẳn là những người mừng nhất bởi không còn phải lo "nhồi" áo đơn áo kép, tha hồ xúng xính váy áo điệu đà xuống phố.

Và một khi Tết đã ấm như vậy thì bên cạnh áo dài, vốn là trang phục "đinh" không thể thiếu, còn có một item xinh tươi khác cực kỳ hợp để diện đi chơi Tết mà các nàng nên chuẩn bị sẵn, đó chính là váy hoa.

Váy hoa vốn là cạ cứng của các cô nàng "bánh bèo" mỗi dịp Thu về và mùa Thu năm ngoái, đây vẫn là item "hot" nhất nhì, được các nàng diện ròng rã cả tháng mà không biết chán.

Nếu dịp Tết sắp tới thực sự ấm áp, các nàng chẳng tội gì mà không trưng dụng item này bởi nó hội tụ đủ những tiêu chuẩn của một món đồ dành-cho-dịp-Tết: tươi tắn, yểu điệu, rực rỡ, tràn đầy sức sống - hệt như mùa Xuân vậy. Mùa Xuân, còn gì hợp cảnh hợp người hơn khi du Xuân trong một chiếc váy đậm chất Xuân như vậy?

Để có bộ cánh đi chơi Xuân thật đúng điệu, các cô nàng nên ưu tiên những chiếc váy hoa có màu sắc rực rỡ, tươi tắn như vàng, trắng, tím sáng, đỏ, xanh lá đi kèm với họa tiết hoa có kích thước lớn, nổi bật.

Nhưng tất nhiên nếu không thích đồ lòe loẹt, các nàng vẫn có thể chọn váy hoa nhí dịu dàng với màu sắc nền nã như kem, be, nâu, đen... Vì về mặt bản chất, váy hoa vốn dĩ đã gắn liền với sự yểu điệu, tươi tắn nên dù diện màu nổi hay màu trầm, chủ nhân vẫn cứ xinh tươi, chỉ khác là váy màu nổi một chút khi lên ảnh sẽ bắt mắt hơn mà thôi.

Vì váy hoa thường mang chất liệu voan khá mỏng nên để đảm bảo đủ ấm, bạn vẫn nên diện thêm áo len hoặc áo khoác. Những công thức layer ấm áp nhưng vẫn xinh xắn với váy hoa mà bạn có thể áp dụng là váy hoa diện thêm áo cổ lọ ôm sát bên trong, áo len oversized diện ra ngoài váy, váy hoa kết hợp cardigan, váy hoa mix cùng gilet len, v.v...

04/01/2024

Thông thường, sẽ xuất hiện ở nữ giới tuổi dậy thì do hoạt động chưa ổn định. Dấu hiệu này được cho là bình thường mà chị em không cần quá lo lắng.
Tuy nhiên, nếu đã qua độ tuổi sinh sản mà thường xuyên gặp phải tình trạng kinh nguyệt bất thường thì có thể là dấu hiệu bệnh nguy hiểm. Lúc này, chị em cần thăm khám sớm để xác định nguyên nhân, từ đó có cách điều trị hiệu quả.
Bên cạnh đó, chị em cũng cần chú ý:
• Giữ tinh thần thoải mái
• Xây dựng lối sống lành mạnh
• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
• Hạn chế dùng thuốc tránh thai

03/01/2024

Phá thai là quá trình sử dụng thuốc hoặc thủ thuật để chấm dứt thai nghén trước thời hạn sinh nở. Tuy nhiên, dù áp dụng phương pháp nào cũng đều có thể gây nên những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản.
Do đó, trước khi phá thai chị em cần lưu ý những điều sau để đảm bảo quá trình phá thai diễn ra thuận lợi, an toàn và hạn chế ảnh hưởng nguy hiểm. Cụ thể:
1. Chọn cơ sở phá thai uy tín
2. Lựa chọn thời điểm phù hợp
3. Không tự ý bỏ thai tại nhà
4. Nên đi cùng người thân
5. Chuẩn bị tâm lý thoải mái
6. Chuẩn bị đầy đủ giấy tờ, tiền bạc

02/01/2024

Mừng năm mới 2024, Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế tưng bừng triển khai chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho tất cả Quý khách hàng khi đặt hẹn khám online:
- Miễn phí 300 khám lâm sàng
- - 50% phí thủ thuật
- - 20% phí điều trị
Lựa chọn thăm khám tại phòng khám, Quý khách có thể an tâm bởi:
- Phòng khám là thành viên Hội KHHGĐ Việt Nam và Liên đoàn KHHGĐ Quốc tế IPPF
- Hệ thống trang thiết bị hiện đại hàng đầu
- Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu y đức,...

01/01/2024

Nhân dịp năm mới 2024, phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế kính chúc Quý khách hàng một năm mới tràn đầy sức khỏe, hạnh phúc & thành công!

30/12/2023

🐳 5 điểm vui chơi quanh Hà Nội tránh đám đông dịp Tết Dương lịch

🍍Không cần đi đâu xa, ngay tại Hà Nội vẫn có những điểm vui chơi cực ý nghĩa và thú vị trong dịp Tết dương lịch.

🐾 Làng hương Quảng Phú Cầu

Nằm tại xã Quảng Phú Cầu, huyện Ứng Hoà, làng hương Quảng Phú Cầu là một trong những địa điểm check in hot với giới trẻ. Ngôi làng truyền thống này từng được lên sóng Đài Phát thanh và Truyền hình của Cộng đồng người Bỉ nói tiếng Pháp (RTBF), mô tả mang vẻ đẹp thôi miên.

Mỗi dịp lễ Tết, làng hương Quảng Phú Cầu lại tràn ngập những bó hương sặc sỡ nhiều màu sắc, thu hút sự tham quan của khách du lịch trong và ngoài nước.

🐾 Làng Cổ Đường Lâm

Đến với làng cổ Đường Lâm, du khách sẽ được thả hồn vào không gian mang đậm nét truyền thống với những ngôi nhà cổ, cổng làng, đường làng đều được làm từ gạch chẻ tay đơn sơ. Không khí dịp Tết nơi đây cũng vô cùng ấm cúng và bình yên nhưng không kém phần tấp nập với các phiên chợ bán sản phẩm thủ công truyền thống.

🐾 Làng gốm Bát Tràng

Ngoài làng Cổ Đường Lâm, làng gốm Bát Tràng cũng là điểm vui chơi cực thú vị trong dịp Tết dương lịch. Bên cạnh việc được trải nghiệm tự làm gốm, du khách có thể thoải mái tham quan, mua sắm những món đồ cực xinh xắn và kỳ công do các nghệ nhân lành nghề sáng tạo ra. Đặc biệt du khách có thể check-in Bảo tàng Gốm Bát Tràng được xây dựng dựa trên hình ảnh bàn xoay động độc đáo.

🐾 Ba Vì

Ba Vì là một trong những điểm đến tuyệt vời cho du khách muốn tránh xa sự ồn ào của thành phố và tận hưởng không khí trong lành của thiên nhiên. Nơi đây có thể đáp ứng đa dạng các nhu cầu của giới trẻ như trekking, trải nghiệm văn hóa truyền thống hay thưởng thức ẩm thực đặc sản.

Những địa điểm như Suối Mơ, các chợ phiên Mường - Dao... chắc chắn sẽ đem lại cho du khách nhiều khoảnh khắc thư giãn thoải mái sau một năm làm việc và học tập mệt mỏi.

🐾 Sóc Sơn

Cách trung tâm thành phố khoảng 30km, huyện Sóc Sơn là điểm cắm trại nổi đình nổi đám những năm gần đây. Khách du lịch có nhiều lựa chọn về điểm picnic, khu nghỉ dưỡng, cắm trại khi đến Sóc Sơn, như hồ Đồng Đò, bản Rõm, hồ Chòm Núi, núi Hàm Lợn… Du khách có thể trải nghiệm trekking xuyên rừng, leo núi, chèo kayak, câu cá… trong chuyến nghỉ dưỡng ở Sóc Sơn.

Bác sĩ Nguyễn Lê Hoàng Chuyên khoa II Chuyên ngành Ngoại tiết niệu

12/01/2024

11/01/2024

10/01/2024

09/01/2024

06/01/2024

05/01/2024

04/01/2024

03/01/2024

02/01/2024

01/01/2024

30/12/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category