Quầy thuốc mỹ phẩm Dương Huệ, Tân Chi (2026)

29/05/2025

1 phút mỗi sáng để kiểm tra hệ tiêu hóa của bạn đang ổn hay không

Bạn có biết? Mỗi sáng chỉ cần nhìn vào… bồn cầu – là bạn sẽ biết ruột mình khỏe hay đang kêu cứu. Nhưng 90% mọi người bỏ qua dấu hiệu đó!

Buổi sáng, sau khi ngủ dậy – việc đầu tiên bạn nên làm không phải là cầm điện thoại. Mà là… đi vệ sinh và nhìn kỹ xem "kết quả" ra sao.
Đây là “bản sao y tình trạng đại tràng” của bạn mỗi ngày.
Hệ tiêu hóa khoẻ sẽ cho bạn một lần đi đều đặn – phân thành khuôn – màu nâu đẹp – không váng, không nhầy, không mùi bất thường.
Ngược lại, nếu bạn thấy:
Đi ngoài 2–3 lần nhưng không hết phân
Lúc lỏng, lúc đặc, có khi sống
Đầy hơi, đau bụng âm ỉ từ sáng
… thì rất có thể đại tràng của bạn đang viêm – và cần được hỗ trợ ngay
Đừng coi thường những dấu hiệu nhỏ đó. Nhiều người để lâu dẫn đến viêm đại tràng mãn tính, mệt mỏi, khó ngủ, rối loạn hấp thu, ảnh hưởng đến công việc và chất lượng sống.

Nếu bạn đang thấy “toilet mỗi sáng” có gì đó bất thường – hãy inbox ngay để được tư vấn và hướng dẫn phương pháp cải thiện chất lượng đại tràng nha.

08/05/2025

(11/05 - NGÀY CỦA MẸ SẮP ĐẾN RỒI)
"Mẹ chưa từng đòi hỏi gì, cả cuộc đời chỉ biết cho đi…"

Ngày con còn nhỏ, mỗi khi con đau nhức hay cảm lạnh, Mẹ không cần nghĩ ngợi – chỉ lặng lẽ xoa dầu, bóp tay chân, vuốt lưng con ngủ.

Bây giờ, khi Mẹ bắt đầu đau vai, nhức lưng, mỏi gối…
Con mới hiểu, yêu thương không chỉ là lời nói – mà còn là cách mình chăm sóc Mẹ mỗi ngày.

Ngày của Mẹ năm nay, Gleecos giúp bạn thay lời yêu thương muốn nói.
Với Herbal Body Massage Gel – món quà nhỏ nhưng đầy ấm áp, để Mẹ được thư giãn, xoa dịu mỏi mệt sau những ngày dài.
Vì không có món quà nào đủ để trả lại tất cả những hy sinh Mẹ đã dành cho mình,
…chỉ là để Mẹ thấy: “Con luôn nhớ và biết ơn Mẹ.”

📍 Sản phẩm: Herbal Body Massage Gel – Gel massage thảo dược giúp giảm mỏi cơ, thư giãn, lưu thông khí huyết.
🎁 Món quà sức khỏe – Món quà yêu thương.
🌐 https://myphamgleecos.vn/
📞 Hotline: 0983743936
🔹 Sản phẩm của Công ty Dược Mỹ Phẩm Sinh Học Gleecos

07/05/2025

THIẾU SẮT:

Mình tổng hợp các dấu hiệu sớm giúp bố mẹ nhận biết con thiếu sắt từ các tài liệu uy tín của WHO, AAP (Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ), CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh ).
Khi có dấu hiệu bố mẹ nên ưu tiên bổ sung sắt từ thực phẩm trước.

🍎Trẻ mệt mỏi hơn bình thường
Theo AAP, thiếu sắt làm giảm khả năng chuyển oxy trong cơ khí, dẫn đến tình trạng bé cảm thấy mệt mỏi kéo dài.

🍎 Da nhợt nhạt
Da xanh xao, đặc biệt là vùng niêm mạc sa mạc: lòng bàn tay, dưới mí mắt, và môi nhạt màu.

🍎 Khó tập trung, phát triển nhận thức chậm
- Trẻ có thể chậm hơn, dễ mất tập trung hoặc học chậm hơn so với các bạn.

- WHO cảnh báo: việc thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ não, ngay cả trước khi xuất hiện thiếu máu (thiếu sắt kéo dài mới dẫn đến thiếu máu, chứ không phải ngay khi thiếu sắt là đã thiếu máu).

🍎 Ăn uống kém
Trẻ ăn ít hơn bình thường, bữa ăn cũng kéo dài hơn.

🍎 Trên đây là các dấu hiệu sớm. Còn khi bị thiếu nặng hơn sẽ có một số triệu chứng sau:
- Móng tay giòn, hoặc bị lõm (có hình minh hoạ)
- Khó thở khi vận động nhẹ
- Thèm ăn các chất là phi thực phẩm như đất, giấy…
👉 Dấu hiệu sớm bình thường , khó nhận biết, đặc biệt là ở trẻ nhỏ chưa biết diễn đạt cảm giác.

🍎 Những nhóm trẻ có nguy cơ cao thì cần bổ sung sắt thêm từ sớm:
- Sinh non, nhẹ cân;
- Trẻ bú mẹ hoàn toàn sau 4 tháng (theo AAP);
- Trẻ có chế độ ăn nghèo sắt (thịt, cá, trứng)
- Tiền sử gia đình thiếu máu

CDC khuyến nghị kiểm tra sắt cho trẻ từ tháng 9-12, nhưng ở Việt Nam thì hiếm khi chủ động đi kiểm tra mà khi con ốm, bác sĩ cho xét nghiệm máu mới biết.

Một vài tài liệu của AAP khuyến cáo làm sàng lọc thiếu máu từ sau 12 tháng, có thể từ tháng 15 - 18.

🍎 Danh sách thực phẩm giàu sắt bố mẹ ưu tiên trong chế độ ăn của con:
Thịt đỏ, gan (động vật máu đỏ)
Thịt gà, cá
Lòng đỏ trứng (cho trẻ từ 6 tháng)
Đậu lăng, đậu nành, đậu xanh
Rau xanh đậm (cải bó xôi, rau dền)
Ngũ cốc bổ sung sắt

👉 CDC khuyên nên kết hợp thực phẩm giàu vitamin C (cam, dâu, ổi)

06/05/2025

Tại sao Phụ nữ cần bổ sung canxi sau 40 tuổi vì nhiều lý do quan trọng 👇

Phụ nữ cần bổ sung canxi vì nhiều lý do quan trọng, đặc biệt ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời:

Ngăn ngừa loãng xương

• Canxi chiếm 99% trong xương và răng, cần thiết để duy trì mật độ xương và làm chậm quá trình mất xương, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Thiếu canxi có thể dẫn đến loãng xương, làm tăng nguy cơ gãy xương.
• Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh hoặc sau mãn kinh có tỷ lệ giảm mật độ xương cao hơn so với nam giới và phụ nữ trẻ tuổi.

Duy trì sức khỏe răng miệng

• Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, tăng nguy cơ mắc các bệnh về nha chu, xương ổ răng và viêm nướu.

Hỗ trợ các chức năng khác

• Canxi cần thiết cho việc duy trì vóc dáng cân đối.
• Giúp giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
• Có thể giúp ngăn ngừa một số rối loạn nội tiết tố, ví dụ như cường tuyến cận giáp nguyên phát.

Liều lượng khuyến nghị

• Phụ nữ từ 19–50 tuổi: 800mg - 1.000mg/ngày.
• Phụ nữ mãn kinh: 1.200 mg/ngày.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: 1.000 - 1.300 mg/ngày tùy theo độ tuổi.

Việc bổ sung canxi có thể thực hiện thông qua chế độ ăn uống giàu canxi hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ

24/04/2025

3 dưỡng chất cực kỳ quan trọng. Phụ nữ sau 40 tuổi chú ý bổ sung để nâng cao sức khoẻ, phòng tránh ‘thoái hoá’ và ‘bệnh tật’👇👇👇

1. Bổ sung canxi cho phụ nữ tuổi 40

Canxi là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp củng cố sức khỏe của xương.

Qua tuổi 40 xương của phụ nữ vẫn có xu hướng mỏng manh, dễ bị tổn thương.

Canxi còn là dưỡng chất cần thiết cho các chức năng khác của cơ thể như co cơ, hoạt động thần kinh, tim mạch cũng như các phản ứng sinh hóa khác.

Nếu phụ nữ không nhận đủ canxi từ chế độ ăn uống, cơ thể sẽ lấy cắp canxi từ xương và làm cho xương yếu dần đi.

Bạn có thể tăng cường lượng canxi hấp thu từ chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu canxi như: trứng, bông cải xanh, cá mòi, hạnh nhân, đậu phụ, rau bina hay uống bổ sung

Bổ sung đầy đủ giúp bảo vệ hệ khung xương, phòng tránh các bệnh như loãng xương, ngăn ngừa nứt xương, gãy xương.

2. Cần bổ sung Omega 3 cho phụ nữ tuổi 40

Với phụ nữ sau tuổi 40 nó cũng mang lại những lợi ích sức khỏe to lớn như: giảm huyết áp và lượng cholesterol LDL xấu gây hại cho cơ thể, giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tư duy của não.

Bạn có thể bổ sung Omega-3 từ cá, quả óc chó, hạt lanh và các loại rau lá.

Đối với người khỏe mạnh cần 500mg/ ngày; người bị bệnh tim cần 800-1.000mg và người có mức chất béo trung tính cao cần từ 2.000-4.000mg/ngày.

Bổ sung đầy đủ omega 3 giúp da dẻ căng bóng, mịn màng, vóc dáng cân đối, tinh thần thoải mái và ngủ ngon!

3. Nội tiết tố nữ:

Nồng độ Estrogen thấp trong thời kỳ mãn kinh gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người phụ nữ từ ngoại hình (làn da khô, nhăn nheo, chảy xệ và thâm nám); đến sinh lý (giảm ham muốn, khô hạn); tính cách (khó tính, hay cáu gắt); sức khỏe (bị bốc hỏa, mất ngủ, ngủ không sâu giấc và các bệnh về xương khớp, tim mạch).

Một số loại thực phẩm sẵn có giàu Estrogen sẽ hữu ích cho chị em để cân bằng lại lượng hocmon thiếu hụt!

Đậu nành, hạt lanh, đinh lăng, hạnh nhân, hạt vừng, bơ, oliu… là những thực phẩm tốt nên cho vào chế độ ăn uống!

24/04/2025

Có bao giờ mẹ thấy: cả ngày con không chạy nhảy quá mức nhưng cứ tầm 9-10 giờ tối là bắt đầu kêu đau chân, như có con gì bò trong xương, bứt rứt đến mức mà đêm không ngủ nổi. Bố mẹ cứ phải bóp chân mới ngủ được.

‼️ Đây là một hiện tượng sinh lý ở trẻ đang phát triển chiều cao vượt trội. Nguyên nhân chủ yếu là do hệ xương và cơ THIẾU CANXI, khiến:
- Mật độ xương giảm, kết cấu xương lỏng lẻo, hoạt động không đồng nhất với các cơ liên kết
- Cơ bắp bị kích thích gây co giật, chuột rút tại bắp chân
- Dây thần kinh nhạy cảm hơn tạo nên cảm giác đau nhức
Hơn nữa, thiếu canxi còn khiến xương kém phát triển, lỏng lẻo, không dài ra, con dễ bị thấp lùn, còi cọc và suy dinh dưỡng.

👉 Khi con bị đau nhức chân tay, mẹ hãy bổ sung canxi phù hơp dự phòng để con tránh bị đau nhức chân tay và cao nhanh vượt trội Các mẹ nhé
Ib để được tư vấn phù hợp với cơ địa của con các mẹ nhé👍👍

14/04/2025

Tài sản lớn nhất của đời người là Sức Khỏe và Trí Tuệ😘😘
1 sản phẩm không thể thiếu cho vùng Cổ Vai Gáy, Lưng và Đôi Bàn Chân (Bàn chân được ví như trái tim thứ 2💚💚của cơ thể) nhé các tềnh iu
Giá lẻ iu thương cho cả nhà chỉ ❤️❤️

05/04/2025

Nếu bạn thường xuyên thức khuya, làm việc với máy tính , điện thoại, làm việc với độ tập trung cao
hoặc đang thấy vùng mắt có dấu hiệu mệt mỏi, thì việc dưỡng da và giải cơ vùng mắt là cực kỳ cần thiết.
Nhưng bạn lại không có thời gian và điều kiện đi các spa chăm sóc mắt thì đây là phương pháp giúp giải cơ xoá nhăn tại nhà hiệu quả bằng sản phẩm trị liệu dành riêng cho mắt👉👉👉👉.
Ib em để được tư vấn nhé😘😘

Quầy thuốc mỹ phẩm Dương Huệ

29/05/2025

08/05/2025

07/05/2025

06/05/2025

24/04/2025

24/04/2025

14/04/2025

05/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share