QUẦY THUỐC HẠNH PHÚC

QUẦY THUỐC HẠNH PHÚC Quầy thuốc đạt chuẩn GPP của Bộ y tế. Cung cấp thuốc chữa bệnh, TPCN, sữa y tế chính hãng!

Thể bệnh điển hình  Trẻ sốt kèm loét niêm mạc miệng lưỡi môi K phải nấm hay nhiệt miệng mà các mẹ đang nhầm tưởng nhé
17/01/2025

Thể bệnh điển hình

Trẻ sốt kèm loét niêm mạc miệng lưỡi môi

K phải nấm hay nhiệt miệng mà các mẹ đang nhầm tưởng nhé

💬 TRỜI LẠNH – ĐỪNG ĐỂ GOUT VÀ XƯƠNG KHỚP HÀNH HẠ!Thời tiết lạnh giá dễ làm các cơn đau nhức xương khớp thêm trầm trọng, ...
11/01/2025

💬 TRỜI LẠNH – ĐỪNG ĐỂ GOUT VÀ XƯƠNG KHỚP HÀNH HẠ!

Thời tiết lạnh giá dễ làm các cơn đau nhức xương khớp thêm trầm trọng, đặc biệt là ở những người bị gout. Vì vậy, hãy nhớ:
🌟 Giữ ấm cơ thể
🌟 Chăm sóc sức khỏe xương khớp từ bên trong

📌 Bifaguta – Hỗ trợ giảm acid uric máu
👉 Hạn chế và giảm nguy cơ viêm khớp do gout.
👉 Với thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên:
• Cao gắm: Giúp giảm acid uric hiệu quả.
• Cao dễ sói rừng: Hỗ trợ giảm viêm và đau nhức.
• Vỏ liễu trắng: Tăng cường sức khỏe xương khớp.


Hãy để Bifaguta đồng hành cùng bạn trong những ngày đông lạnh giá!
📲 Liên hệ Dược sỹ Nguyễn Thanh Hương được tư vấn chi tiết: 0983 909 760

❤️ Sức khỏe của bạn – Sứ mệnh của chúng tôi!

Cả nhà ai chưa biết tặng quà gì thì cứ làm sét Yến làm quà Tết thì vừa sang xịn mịn luôn nhé cả nhà . Mua tại quầy có gi...
09/01/2025

Cả nhà ai chưa biết tặng quà gì thì cứ làm sét Yến làm quà Tết thì vừa sang xịn mịn luôn nhé cả nhà .
Mua tại quầy có giá ưu đãi ạ🥰

📢 VIÊM MŨI DỊ ỨNG NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNHThời tiết giao mùa cuối năm là thời điểm viêm mũi dị ứng “ghé thăm” nhi...
23/11/2024

📢 VIÊM MŨI DỊ ỨNG NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Thời tiết giao mùa cuối năm là thời điểm viêm mũi dị ứng “ghé thăm” nhiều người hơn. Nếu bạn hay hắt hơi, ngứa mũi, nghẹt mũi, kèm theo chảy nước mũi, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng này.

💡 Nguyên nhân chính gây viêm mũi dị ứng

• Thay đổi thời tiết: Không khí lạnh và độ ẩm cao làm kích thích niêm mạc mũi.
• Dị nguyên trong không khí: Phấn hoa, bụi, lông thú, nấm mốc,…
• Hệ miễn dịch yếu: Khi sức đề kháng giảm, cơ thể dễ phản ứng quá mức với các yếu tố từ môi trường.

✅ Cách phòng tránh hiệu quả

1. Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt vùng cổ, mũi khi thời tiết lạnh.
2. Hạn chế tiếp xúc với dị nguyên: Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tránh bụi và lông thú cưng.
3. Rửa mũi thường xuyên: Dùng nước muối sinh lý để làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn.
4. Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung vitamin C, D hoặc các sản phẩm hỗ trợ miễn dịch.
5. Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nhạy cảm: Buổi sáng sớm hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột.

Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng hơn, hãy đến nhà thuốc hoặc cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị đúng cách.

💊GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI- BỆNH CỦA NGƯỜI ĐỨNG NHIỀU. 💊💢GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ? Bệnh giãn tĩnh mạch là hậu quả của sự hư hạ...
11/10/2024

💊GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI- BỆNH CỦA NGƯỜI ĐỨNG NHIỀU. 💊
💢GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ?

Bệnh giãn tĩnh mạch là hậu quả của sự hư hại các van trong lòng tĩnh mạch, Thay vì được bơm từ bàn chân lên tim, máu sẽ đi theo chiều ngược lại làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch đồng thời kéo giãn thành tĩnh mạch.

💢DẤU HIỆU BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI

1. Tĩnh mạch giãn lớn, nổi ngoằn ngoèo sát bề mặt da, có màu xanh hoặc đỏ, nhỏ như sợi tóc đến lớn như chiếc đũa.

2.Đau nhức, nặng và mỏi chân.

3 .Cảm giác nóng, ngứa, và co cứng hay chuột rút về đêm

4 .Tê rần, châm chích, cảm giác như kiến bò vùng cẳng chân

5.Phù chân thường xuất hiện vào buổi chiều hay sau khi đứng một lúc…

💢NGUYÊN NHÂN NÀO DẪN ĐẾN GIÃN TĨNH MẠCH?

1.Tính chất công việc buộc phải đứng, ngồi một chỗ trong thời gian dài

2.Do tuổi tác, tuổi càng cao, khả năng bị giãn tĩnh mạch càng lớn

3. Do thói quen mặc quần quá chật, mang giày cao gót ở phụ nữ

4.Do quá trình mang thai, phụ nữ càng mang thai nhiều lần, khả năng bị giãn tĩnh mạch càng lớn

5 .Do béo phì, táo bón…

💢BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI

1. thâm da, loét chân, hình thành huyết khối trong lòng tĩnh mạch có thể gây tử vong.

2. Chuột rút về đêm, sưng to và đau buốt cẳng chân

Nặng hơn bệnh nhân có thể bị viêm tắc tĩnh mạch, chân nóng, sưng đỏ, các tĩnh mạch nông nổi rõ và viêm cứng.

3 Giai đoạn cuối cùng giãn to toàn bộ hệ tĩnh mạch, các tĩnh giãn rất lớn, ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng của da chân phía dưới khiến da chân đổi màu chàm, lở loét rất khó điều trị.

4 Hình thành cục huyết khối trong lòng tĩnh mạch, cục huyết khối có thể di chuyển đến phổi gây thuyên tắc tĩnh mạch phổi, nguy cơ tử vong rất cao.

💢CHẾ ĐỘ SINH HOẠT NGƯỜI GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI.

1. Kê chân cao khi nằm nghỉ, khi ngủ

2. Hạn chế ngồi lâu hoặc đứng lâu

3. Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập cơ

4.Quấn chân bằng băng thun hoặc đi tất thun

5 .Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì

6. Có chế độ ăn tăng cường rau củ quả, chất xơ để tránh táo bón.

💢Cách phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Kiểm soát cân nặng, massage chân, tập thể dục, đặc biệt là đi xe đạp, bơi lội và đi bộ có thể giúp cải thiện lưu thông ở chân và ngăn ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch.

🌟 STOMAX - AN TÂM CHO DẠ DÀY  🌟👍Bạn có biết rằng ngày càng nhiều người trẻ mắc phải vấn đề đau dạ dày? Đau dạ dày không ...
10/10/2024

🌟 STOMAX - AN TÂM CHO DẠ DÀY

🌟👍Bạn có biết rằng ngày càng nhiều người trẻ mắc phải vấn đề đau dạ dày? Đau dạ dày không chỉ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Điều quan trọng là phải có biện pháp điều trị kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm như ung thư dạ dày.

🌿Gói uống Stomax chứa các thành phần tự nhiên như dạ cẩm, chè dây, bạch thược, bồ công anh, rễ mộc hương, ... những thành phần này đã được chứng minh có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày và hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh.

✅Công dụng: Giảm axit dịch vị, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Hỗ trợ giảm triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị, đầy bụng, khó tiêu do viêm loét dạ dày, tá tràng.

✅Cách dùng: Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 gói. Pha 1 gói với 150ml nước ấm và uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ, hoặc uống khi cảm thấy đau.

✅Đối tượng sử dụng: Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng với các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị, đầy bụng, khó tiêu, trào ngược dạ dày- thực quản. Người sử dụng thuốc hoặc rượu bia có hại cho dạ dày.

Hãy để Gói uống Stomax trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của bạn cùng sức khỏe đầy năng lượng!

💖

❌❌❌CẢNH BÁO: BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH QUAI BỊ Bệnh quai bị có nhiều biến chứng khác có thể gây nguy hiểm cho cơ thể...
09/10/2024

❌❌❌CẢNH BÁO: BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH QUAI BỊ

Bệnh quai bị có nhiều biến chứng khác có thể gây nguy hiểm cho cơ thể như vô sinh, nhồi máu phổi, viêm não và viêm màng não... Vậy vì sao quai bị dễ gây vô sinh?

Các biến chứng của quai bị có thể gây ra vô sinh, cụ thể như viêm tinh hoàn, viêm buồng trứng. Quai bị gây ra viêm tinh hoàn và mào tinh hoàn, vấn đề này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản sau này của người bệnh. Khi bị biến chứng viêm tinh hoàn của quai bị, tinh hoàn sẽ sưng to, đau và viêm dẫn đến tình trạng sốt kéo dài.

Trường hợp nặng có thể dẫn đến teo tinh hoàn và làm số lượng tinh trùng giảm đáng kể gây vô sinh. Đối với nữ giới, quai bị có thể gây viêm buồng trứng. Các biểu hiện thường gặp đó là đau bụng dưới, rong kinh. Đối với phụ nữ đang mang thai mà mắc bệnh quai bị thì sản phụ rất dễ bị sảy thai, sinh non hoặc thai bị chết lưu ở ba tháng đầu của thai kỳ.

Biến chứng viêm tinh hoàn xảy ra sau tuổi dậy thì có tỉ lệ xuất hiện là 20 – 35% ở người bị quai bị. Những triệu chứng của viêm tinh hoàn, mào tinh hoàn sẽ diễn ra sau khoảng 7 – 10 ngày từ khi bị viêm tuyến mang tai.

Hiện nay, những biến chứng nguy hiểm của quai bị không chỉ có viêm tinh hoàn, viêm buồng trứng mà còn có viêm màng não rất nguy hiểm. Các biến chứng này gây hoang mang cho người bệnh cũng như cộng đồng. Những người từng bị viêm tinh hoàn hay mắc bệnh quai bị thì có khả năng sẽ bị ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, nhưng để khẳng định điều đó thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố và cần làm các xét nghiệm để có thể đưa ra kết luận.

_tl-

🔆 𝐄𝐧𝐚𝐜𝐚𝐩 𝟒𝟎𝟎 𝐜𝐮̉𝐚 𝐁𝐢𝐠𝐅𝐚𝐦: 𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐥𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡  🔆💐 Bạn đang tìm kiếm một sản p...
08/10/2024

🔆 𝐄𝐧𝐚𝐜𝐚𝐩 𝟒𝟎𝟎 𝐜𝐮̉𝐚 𝐁𝐢𝐠𝐅𝐚𝐦: 𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐥𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 𝐦𝐚̣𝐧𝐡

🔆💐 Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc da tốt nhất để bảo vệ và làm đẹp cho làn da của mình? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về Enacap 400 - sản phẩm độc đáo của BigFam, được chế tạo với công nghệ tiên tiến và nguồn nguyên liệu tự nhiên độc đáo. Enacap 400 không chỉ giúp chống oxy hóa và hạn chế lão hóa da, mà còn cung cấp một loạt các lợi ích khác cho làn da của bạn.

Vitamin E Tự Nhiên - Sự Lựa Chọn Tốt Nhất cho Làn Da

Enacap 400 của BigFam đặc biệt nổi bật với việc sử dụng vitamin E có nguồn gốc tự nhiên, được chiết xuất từ dầu thực vật. Điều này đặt nó ở một vị trí độc đáo so với các sản phẩm chăm sóc da khác trên thị trường. Vitamin E tự nhiên không chỉ dễ dàng hấp thu hơn so với các loại tổng hợp, mà còn mang lại tác dụng cao hơn nhiều.

Chống Oxy Hóa: Vitamin E tự nhiên giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn chặn quá trình oxy hóa gây hại. Điều này giúp làm giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn và vết thâm trên da.

Hạn Chế Lão Hóa Da: Sử dụng Enacap 400 thường xuyên có thể giúp da bạn giữ được độ đàn hồi và sự trẻ trung. Các dấu hiệu lão hóa như da sạm, kháng collagen sẽ được giảm bớt.

Làm Đẹp Da: Vitamin E có khả năng dưỡng da tuyệt vời, giúp da mềm mịn và sáng hơn. Da trở nên săn chắc và kháng khuẩn, giúp làm giảm tình trạng mụn trứng cá và các vấn đề da liễu khác.

Công Nghệ Lyposome - Sự Hiệu Quả và Tích Lũy Trên Da

Enacap 400 không chỉ dừng lại ở việc sử dụng vitamin E tự nhiên mà còn kết hợp công nghệ Lyposome tiên tiến để tối ưu hóa hiệu suất sản phẩm. Công nghệ này giúp đưa hoạt chất vitamin E tới tế bào da đích một cách nhanh chóng và chính xác hơn bao giờ hết. Điều này giúp tăng cường khả năng hấp thụ và kéo dài thời gian tồn tại của vitamin E trong cơ thể.

Chính Xác và Nhanh Chóng: Nhờ công nghệ Lyposome, Enacap 400 có khả năng thấm sâu vào da một cách hiệu quả, giúp bạn thấy sự cải thiện rõ rệt trong tình trạng da sau một thời gian ngắn sử dụng.

Tích Lũy Trên Da: Vitamin E được cung cấp bởi Enacap 400 tồn tại lâu hơn trong cơ thể, cho phép tác động chống oxi hóa kéo dài. Điều này có nghĩa là làn da của bạn sẽ được bảo vệ và duy trì độ tươi trẻ suốt thời gian dài.

Hãy để Enacap 400 của BigFam trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn. Sản phẩm này không chỉ mang lại những lợi ích vượt trội từ vitamin E tự nhiên mà còn kết hợp với công nghệ tiên tiến, giúp làn da của bạn luôn trẻ trung, khỏe mạnh và rạng ngời.

🌟Fulvita -  Năng Lượng Tự Tin Từ Sản Phẩm Vitamin Tổng Hợp Cao Cấp  🌟Sức Khỏe Hoàn Hảo Với Fulvita Một cuộc sống đầy năn...
07/10/2024

🌟Fulvita - Năng Lượng Tự Tin Từ Sản Phẩm Vitamin Tổng Hợp Cao Cấp

🌟Sức Khỏe Hoàn Hảo Với Fulvita

Một cuộc sống đầy năng lượng và sức khỏe là ước mơ của tất cả mọi người. Thế nhưng, đôi khi, sức khỏe yếu đuối, sức đề kháng kém, và cảm giác mệt mỏi xuất phát từ thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy, BigFam đã tạo ra Fulvita, một sản phẩm bổ sung chất lượng đặc biệt, được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia của Viện Nghiên Cứu Bảo Vệ Sức Khỏe Quốc Tế.

Năng Lượng và Tự Tin Với Fulvita

Fulvita là sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp hàng đầu, được thiết kế đặc biệt để cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi bạn cảm thấy yếu đuối và mệt mỏi. Dưới đây là những lợi ích quan trọng của Fulvita:

Vitamin và Khoáng Chất Quan Trọng: Fulvita cung cấp những thành phần cần thiết như canxi, vitamin nhóm B, sắt, vitamin C, và nhiều chất khác. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, cung cấp năng lượng và tăng cường sức đề kháng.

Hỗ Trợ Sức Đề Kháng: Sức đề kháng yếu là nguyên nhân khiến bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và cảm lạnh. Fulvita giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.

Tăng Cường Năng Lượng: Mệt mỏi và uể oải không còn là vấn đề. Fulvita cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp bạn tỉnh táo và năng động hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Hấp Thụ Tối Ưu: Fulvita được phát triển với công thức đặc biệt để tối ưu hóa quá trình hấp thụ trong cơ thể. Điều này đảm bảo rằng bạn thực sự hưởng lợi từ tất cả các chất dinh dưỡng có trong sản phẩm.

Dễ Dàng Sử Dụng: Fulvita có dạng viên nén tiện lợi, dễ dàng để bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày một cách đơn giản.

Sức khỏe là khoản tài sản quý báu nhất của bạn, và Fulvita của BigFam sẽ giúp bạn duy trì nó một cách tốt nhất. Đừng để sức khỏe yếu đuối làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy bắt đầu sử dụng Fulvita ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt trong cách bạn cảm thấy và hoạt động hàng ngày.

Tại sao ăn nhiều muối lại tăng huyết áp?Ăn nhiều muối làm tăng huyết áp vì natri trong muối gây ra sự thay đổi trong cân...
07/10/2024

Tại sao ăn nhiều muối lại tăng huyết áp?

Ăn nhiều muối làm tăng huyết áp vì natri trong muối gây ra sự thay đổi trong cân bằng nước trong cơ thể. Cụ thể, quá nhiều muối làm cho cơ thể giữ lại nước để duy trì sự cân bằng natri trong máu. Khi lượng nước trong mạch máu tăng lên, thể tích máu cũng tăng, tạo ra áp lực lớn hơn lên thành mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp.

Ngoài ra, ăn nhiều muối còn làm hại các cơ chế kiểm soát huyết áp tự nhiên trong cơ thể, làm các động mạch cứng hơn và giảm tính đàn hồi. Điều này càng khiến huyết áp tăng cao. Tình trạng huyết áp cao kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch như đột quỵ, bệnh tim và suy thận.

🚫🚫 Xóa Tan Cảm Giác Lo Lắng, An Tâm Với Cặp Đôi AnTri Của BigFamily 😖 Bệnh trĩ - một vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Đ...
06/10/2024

🚫🚫 Xóa Tan Cảm Giác Lo Lắng, An Tâm Với Cặp Đôi AnTri Của BigFamily

😖 Bệnh trĩ - một vấn đề khiến nhiều người lo lắng. Đó là bệnh lý liên quan đến biến đổi cấu trúc bình thường của ống hậu môn. Bệnh trĩ không chỉ gây khó chịu, phiền toái, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tâm lý, sinh hoạt, lao động và công việc của người bệnh.

😍 Tuy nhiên, có một cặp đôi từ BigFamily có thể giúp bạn an tâm hơn - đó là AnTri Gold và Kem Bôi AnTri. Được nghiên cứu và bào chế từ các loại thảo dược tự nhiên lành tính, đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa ba thành phần quý giá: Cao hạt dẻ ngựa, cao ngư tinh thảo và rutin.

☑️ Công dụng: Hỗ trợ nhuận tràng, tăng cường sức bền của thành mạch, giúp giảm tình trạng giãn mạch và xuất huyết, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh trĩ.

☑️ Giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, làm dịu da khi bị sưng nóng, nứt nẻ, ngứa rát, mang lại cảm giác thoải mái. Đồng thời, giúp kích thích tái tạo tế bào da mới cho làn da trông mềm mại và khỏe mạnh hơn, đồng thời hạn chế sự phát triển của vi khuẩn. Sản phẩm hiệu quả cho vùng da khô, nứt nẻ, ngứa rát quanh hậu môn.

Mọi người không cần lo lắng thêm về bệnh trĩ, hãy tin tưởng vào sự hỗ trợ của Cặp Đôi AnTri từ BigFamily.

𝐀̆𝐧 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐢𝐞́𝐮 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐮̛̀𝐚 ? Đa phần các khuyến nghị chính thức đều đưa ra con số tiêu ...
06/10/2024

𝐀̆𝐧 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐨 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐦𝐚̣𝐧𝐡, 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐢𝐞́𝐮 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐮̛̀𝐚 ?

Đa phần các khuyến nghị chính thức đều đưa ra con số tiêu thụ natri mỗi ngày tối đa là 2g, tương đương với chỉ một thìa cà phê muối. Với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, thậm chí lượng muối được khuyến cáo chỉ dưới 1.5 g và với trẻ sơ sinh là dưới 0,3 g muối.

Vậy muối đến từ những nguồn nào? Có phải cứ cho 1 thì cà phê muối nêm vào thức ăn là không sợ thừa?

Ôi không, muối hay natri trong muối đã có sẵn trong các thực phẩm tự nhiên với lượng nhỏ và có rất nhiều trong các thực phẩm chế biến sẵn.

🍒Thực phẩm tự nhiên như hải sản, thịt, sữa và các sản phẩm của sữa… đều có 1 lượng Natri nhất định, ví dụ như trong 100 g thực phẩm, lượng natri có như sau: Cua bể (316 mg) cua đồng (453 mg), tôm đồng (418 mg). Đối với sữa, hàm lượng Natri cũng gần tương đương với thuỷ, hải sản: trong 100 g sữa bò tươi chứa 380 mg, sữa bột toàn phần là 371 mg… Các loại thịt chứa lượng Natri thấp hơn, trong 100 g ăn được, thì lượng natri có như sau: thịt gà ta (70 mg) thịt lợn (76 mg) ; thịt bò loại 1 (83 mg) …. Ngay trong 1 bát cơm trắng cũng đã có 0,01gr muối.

👉Tuy nhiên những thực phẩm tự nhiên vẫn là tối ưu khi muốn giảm lượng muối đi vào cơ thể qua ăn uống so với các thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn.

🍒Ở thực phẩm chế biến sẵn, đóng gói: Hầu hết các thực phẩm chế biến sẵn đều chứa muối để bảo quản mùi vị và kết cấu cũng như độ tươi mới. Tin buồn là chúng đều chứa rất nhiều, tin vui là chúng ta có thể đọc được thành phần trên nhãn để lựa chọn sản phẩm và lượng tiêu thụ.

👉Trên nhãn, muối hay Natri trong muối được để dưới tên Sodium, bạn nhớ nhân hàm lượng trên nhãn với định lượng dùng hoặc Daily Value (%) để ra lượng chính xác.

Vậy tóm lại là:

Muối ăn rất quan trọng trong đời sống và sức khoẻ con người, phải sử dụng sao cho đúng bằng cách lựa chọn thực phẩm tự nhiên, giảm lượng muối khi nêm nếm, đọc nhãn để chọn thực phẩm chế biến sẵn có hàm lượng muối không quá cao.

Hy vọng bài viết hữu ích và chúc bạn nhiều sức khoẻ!

Address

Quầy Thuốc Hạnh Phúc-180 Chợ Sơn, Việt Đoàn, Tiên Du, Bắc Ninh 16000
Bac Ninh
220000

Telephone

+84983909760

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when QUẦY THUỐC HẠNH PHÚC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram