11/10/2024
💊GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI- BỆNH CỦA NGƯỜI ĐỨNG NHIỀU. 💊
💢GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ?
Bệnh giãn tĩnh mạch là hậu quả của sự hư hại các van trong lòng tĩnh mạch, Thay vì được bơm từ bàn chân lên tim, máu sẽ đi theo chiều ngược lại làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch đồng thời kéo giãn thành tĩnh mạch.
💢DẤU HIỆU BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI
1. Tĩnh mạch giãn lớn, nổi ngoằn ngoèo sát bề mặt da, có màu xanh hoặc đỏ, nhỏ như sợi tóc đến lớn như chiếc đũa.
2.Đau nhức, nặng và mỏi chân.
3 .Cảm giác nóng, ngứa, và co cứng hay chuột rút về đêm
4 .Tê rần, châm chích, cảm giác như kiến bò vùng cẳng chân
5.Phù chân thường xuất hiện vào buổi chiều hay sau khi đứng một lúc…
💢NGUYÊN NHÂN NÀO DẪN ĐẾN GIÃN TĨNH MẠCH?
1.Tính chất công việc buộc phải đứng, ngồi một chỗ trong thời gian dài
2.Do tuổi tác, tuổi càng cao, khả năng bị giãn tĩnh mạch càng lớn
3. Do thói quen mặc quần quá chật, mang giày cao gót ở phụ nữ
4.Do quá trình mang thai, phụ nữ càng mang thai nhiều lần, khả năng bị giãn tĩnh mạch càng lớn
5 .Do béo phì, táo bón…
💢BIẾN CHỨNG CỦA BỆNH GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI
1. thâm da, loét chân, hình thành huyết khối trong lòng tĩnh mạch có thể gây tử vong.
2. Chuột rút về đêm, sưng to và đau buốt cẳng chân
Nặng hơn bệnh nhân có thể bị viêm tắc tĩnh mạch, chân nóng, sưng đỏ, các tĩnh mạch nông nổi rõ và viêm cứng.
3 Giai đoạn cuối cùng giãn to toàn bộ hệ tĩnh mạch, các tĩnh giãn rất lớn, ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng của da chân phía dưới khiến da chân đổi màu chàm, lở loét rất khó điều trị.
4 Hình thành cục huyết khối trong lòng tĩnh mạch, cục huyết khối có thể di chuyển đến phổi gây thuyên tắc tĩnh mạch phổi, nguy cơ tử vong rất cao.
💢CHẾ ĐỘ SINH HOẠT NGƯỜI GIÃN TĨNH MẠCH CHI DƯỚI.
1. Kê chân cao khi nằm nghỉ, khi ngủ
2. Hạn chế ngồi lâu hoặc đứng lâu
3. Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập cơ
4.Quấn chân bằng băng thun hoặc đi tất thun
5 .Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì
6. Có chế độ ăn tăng cường rau củ quả, chất xơ để tránh táo bón.
💢Cách phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch
Kiểm soát cân nặng, massage chân, tập thể dục, đặc biệt là đi xe đạp, bơi lội và đi bộ có thể giúp cải thiện lưu thông ở chân và ngăn ngừa chứng suy giãn tĩnh mạch.