Ngọc Bắc - Dược sĩ của chị em

17/02/2025

CÁCH LOẠI BỎ CHẤT NHẦY TRONG ĐƯỜNG HÔ HẤP MỘT CÁCH TỰ NHIÊN

🌬️ Chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng đến việc thở. Dưới đây là những cách đơn giản để loại bỏ chất nhầy mà không cần dùng đến thuốc! 👇
💧 Uống đủ nước
Nước, trà thảo dược và nước dùng giúp làm loãng chất nhầy, dễ dàng tống khứ ra ngoài. Tránh uống đồ có caffeine vì có thể khiến bạn mất nước.
🧂 Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng với nước muối ấm giúp làm dịu cổ họng viêm và làm loãng chất nhầy. Trộn nửa thìa muối với một cốc nước ấm, súc miệng vài lần trong ngày.
🛏️ Ngủ kê cao đầu
Khi nằm thẳng, chất nhầy dễ tích tụ, khiến bạn khó thở. Kê cao đầu giúp đường hô hấp thông thoáng, dễ thở hơn.
💨 Xông hơi
Hơi nước ấm giúp làm loãng chất nhầy, dễ dàng loại bỏ. Bạn có thể xông hơi từ bát nước nóng hoặc tắm nước nóng để hít thở sâu trong 10-15 phút.
🌫️ Sử dụng máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm giúp giữ không khí ẩm, ngăn ngừa chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp.
🍯 Uống mật ong với nước ấm
Mật ong có tính kháng khuẩn, chống viêm. Pha 2 thìa mật ong với nước ấm giúp làm dịu cổ họng và đẩy chất nhầy ra ngoài.
🌿 Dùng dầu khuynh diệp
Hít hơi nước có thêm vài giọt dầu khuynh diệp giúp làm lỏng chất nhầy và giảm tắc nghẽn. Tránh dùng trực tiếp lên da.
🚭 Tránh hút thuốc
Khói thuốc làm tăng sản xuất chất nhầy và gây viêm đường hô hấp. Nếu có thể, hãy bỏ thuốc để cải thiện sức khỏe phổi.
🍲 Ăn súp ấm
Súp ấm, đặc biệt là nước dùng, giúp làm loãng dịch nhầy và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Thêm tỏi, gừng, và hạt tiêu giúp giảm viêm và thanh lọc đường hô hấp.
🧄 Ăn thực phẩm có lợi
Các thực phẩm như gừng, nghệ, tỏi, mật ong và hạt tiêu có thể giúp phá vỡ cấu trúc chất nhầy, giảm sản xuất chất nhầy theo thời gian.

🌟 Hãy thử ngay những cách này để dễ thở hơn và bảo vệ sức khỏe đường hô hấp nhé!

20/01/2025

Để cuộc sống vui vẻ, phân nửa phải tỉnh táo, phần còn lại đôi khi cũng cần một chút ngớ ngẩn.

Sống ở đời, nhiều lúc không cần phân định quá rõ ràng. Bởi có những việc nhìn rõ rồi lại không muốn làm, có những người hiểu thấu rồi lại không muốn kết giao.
Thật ra, trong sâu thẳm tâm hồn mỗi người đều có một góc khuất mà có khi suốt cả đời, người khác không thể chia sẻ được, mọi khó khăn chướng ngại đều phải một mình tiếp nhận rồi âm thầm hoá giải.

Nhưng dù chuyện gì xảy ra cũng đừng để suốt ngày khó chịu, vì chúng ta không thể biết ngày mai còn bao nhiêu niềm vui chờ mình trải nghiệm, bao nhiêu đoạn đường đợi bạn bước đi và bao nhiêu cánh cửa cần ta nỗ lực.

Có vui có buồn mới là trần thế, có đắng có ngọt mới là cuộc đời. Dù đau thương đến đâu, ngủ một giấc dậy thì hãy cho vào quá khứ, suốt ngày nhớ nghĩ chuyện hôm qua chỉ làm bản thân mệt mỏi thêm thôi.

Người khác nghĩ gì mình không thể biết. Người ta làm gì, chúng ta cũng không thể quản. Điều duy nhất có thể là tận lực hết lòng làm tốt việc của bản thân, đi con đường đã lựa chọn và sống tốt cuộc đời của chính mình..

20/01/2025

QUÁ TUYỆT VỜI KHI HÀNG TRIỆU CHỊ EM ĐÃ TÌM LẠI ĐƯỢC HẠNH PHÚC HÔN NHÂN SAU KHI ĐƯỢC EM BẮC TƯ VẤN CHO DÙNG MARA EVA😉

Rất nhiều chị em cảm thấy vô cùng tự ti khi "cô bé" lúc nào cũng trong tình trạng ngứa rát khó chịu, khí hư, huyết trắng ra nhiều, có mùi hôi tanh, thậm chí còn bị đau rát, khô hạn khi "hành sự" với chồng.

Nhưng sau khi sử dụng bộ sản phẩm Mara Eva, các chị em đã nhận được những hiệu quả vô cùng bất ngờ. Không những hết viêm, hết dịch, hết ngứa ngáy khó chịu mà còn không bị tái phát viêm trở lại, nước nôi tràn trề, chồng khoái chồng mê🤩

👉 Chị em nào mới chớm bị viêm phụ khoa thì đừng ngần ngại hãy inbox ngay cho dược sĩ Bắc để nhận được sự tư vấn tận tình nhất nhé!

20/01/2025

Chị em muốn có làn da sáng mịn đón tết, làm ngay những việc này trước khi đi ngủ 👇

04/01/2025

CÁCH CHĂM SÓC "CÔ BÉ" SAU KHI QUAN HỆ 👇

Cách chăm sóc “cô bé” sau khi quan hệ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe v:ùng k:ín của chị em phụ nữ. Nếu thực hiện không tốt có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, các bệnh lý phụ khoa. Hãy tạo cho cả hai thói quen vệ sinh sau mỗi cuộc yêu để luôn cảm thấy sạch sẽ, thoải mái hơn.

- Rửa tay trước khi vệ sinh "cô bé": Vệ sinh là việc đầu tiên bạn cần làm, đây là cách đơn giản để loại bỏ vi khuẩn khi bạn chạm vào bộ phận sinh dục của mình hay bạn tình. Rửa tay sạch bằng nước và xà phòng là cần thiết để tránh lây lan vi khuẩn sang các bộ phận khác của cơ thể hoặc lây nhiễm vào "cô bé" khi vệ sinh.
- Đi vệ sinh sau khi quan hệ: Phụ nữ có nguy cơ viêm nhiễm niệu đạo cao hơn so với nam giới do đường niệu đạo ngắn, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây bệnh. Hoạt động tình dục là con đường dễ gây nhiễm khuẩn nhất, cách đơn giản để loại bỏ là đi tiểu trong vòng 30 phút sau khi quan hệ.
- Uống nước sau khi quan hệ: Sau khi quan hệ, bạn bị ra nhiều mồ hôi, hãy bù nước nhanh chóng cho cơ thể bằng một ly nước. Ngoài ra, uống nước giúp thúc đẩy việc đi vệ sinh tốt hơn, từ đó giúp loại bỏ vi khuẩn vùng kín tránh nhiễm trùng. Ngoài ra, bạn cũng có thể uống nước trước khi quan hệ để cơ thể vận hành một cách trơn tru hơn.
- Vệ sinh vùng k:ín và cơ thể: Sau khi quan hệ, bạn có thể vệ sinh vùng kín và toàn cơ thể ngay hoặc chỉ cần nhẹ nhàng vệ sinh vùng kín với nước và lau thật khô. Cách vệ sinh là dùng nước ấm rửa âm hộ và hậu môn từ trước ra sau, sau đó dùng khăn sạch lau khô.
Để rửa sạch tinh trùng sau khi quan hệ, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh hoặc xà bông dịu nhẹ kết hợp. Tuy nhiên, những bạn có làn da nhạy cảm hoặc sau khi quan hệ mạnh bạo, "cô bé" bị tổn thương, đau rát thì nên tránh dùng chất tẩy rửa và ma sát mạnh khi vệ sinh.
- Mặc quần áo thoải mái: Hơi nóng và mồ hôi sau quan hệ tình dục là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn và nấm men phát triển mạnh, do vậy sau khi vệ sinh cơ thể và cô bé, hãy làm khô hoàn toàn. Sau đó, mặc nội y hoặc quần áo thoáng khí, rộng rãi là lựa chọn phù hợp cho cả hai. Nếu muốn, bạn có thể không mặc đồ để cả hai ngủ thoải mái hơn.

Đối với những chị em đang bị vi.em thì nên hạn chế q.hệ và cần sử dụng thêm viên đặt Mara Eva để cải thiện viêm nhanh chóng các chị em nha❤

02/01/2025

❌4 dấu hiệu t.ử cun.g đang bị "bện.h tật" đeo bám
Điều số 4 rất nhiều chị em mắc phải nhưng chủ quan 👇👇

02/01/2025

Niềm vui ngày mới của dược sĩ Bắc đây ạ🥰
Chưa dùng hết liệu trình mà vi.em đã được xử lý êm rồi, không còn ngứa ngáy khó chịu nữa
👉Chị em nào đang bị vi.em thì đừng ngần ngại ib ngay cho em Bắc để được tư vấn sớm nhất nhé

01/01/2025

Tôi từng đọc đâu đó :
“Người bình yên nhất là người biết trân trọng mọi thứ, kể cả nỗi buồn.
Người đi xa nhất là người biết nhặt lấy từng nỗi buồn, nhặt lấy từng nghịch cảnh nghịch duyên rồi đốt cháy chúng để làm năng lượng cho cuộc hành trình phía trước.
Người thương cuộc sống nhất là người thương được cả từng nỗi đau.”

Tôi thích nghe những người ngược giông ngược gió để trở về ngồi thật yên dưới hiên chùa kể chuyện, nghe những thứ đã làm họ tổn thương, nghe cách họ chuyển hóa chúng thành thứ có ích cho cuộc sống của mình.

Cuộc đời này làm gì có người nào không có nỗi buồn, làm gì có cuộc đời không có những trắc trở, chỉ có trái tim góp đủ tình thương từ những mảnh vỡ, để trân quý để thương được tất cả dù là nhỏ bé nhất.

Vậy nên bằng một cách nào đó, tổn thương - khổ đau hay tất thảy những nỗi buồn rồi cũng khép lại cuối đường là hai chữ bình yên.

Đúng vậy, chúng ta rồi sẽ bình yên thôi.

29/12/2024

Chương trình hay quá, ai đang sử dụng Mara Eva nhớ cào tem xác thực nhé

🔥CÀO TEM XÁC THỰC HÀNG CHÍNH HÃNG TRÚNG NGAY 50.000.000 VNĐ 🌿

☄️Khi mua các sản phẩm của Hòa Bình Pharma Quý khách hàng sẽ được nhận ngay lợi ích kép:
👉 An tâm tuyệt đối khi sử dụng sản phẩm chính hãng được đảm bảo bởi tem chống giả điện tử do VTrue cung cấp.
👉 Sở hữu cơ hội trúng các giải thưởng vô cùng giá trị.

🎁 CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG MỖI THÁNG:
🏆 01 Giải nhất: 50.000.000 vnđ
🎖 01 Giải nhì: 20.000.000 vnđ
🎖 01 Giải ba: 10.000.000 vnđ
🎁 10 Giải khuyến khích: Mỗi giải trị giá 1.000.000 vnđ
✨ 01 Giải đặc biệt: 10.000.000 vnđ cho khách hàng có nhiều mã dự thưởng nhất tháng!

💡 CÁCH THỨC THAM GIA:
1️⃣ Mua sản phẩm Hòa Bình Pharma chính hãng có tem xác thực của Vtrue*
2️⃣ Cào lớp phủ bạc trên tem và làm theo hướng dẫn.
3️⃣ Nhận mã dự thưởng và kiểm tra ngay tại trang web: https://quaythuong.vtrue.vn hoặc liên hệ 1900 6609

📅 THỜI GIAN DIỄN RA: 29/12/2024 - 03/06/2025.
📍QUAY THƯỞNG TRỰC TIẾP CÙNG MC XUÂN BẮC: Thứ Ba đầu tiên của mỗi tháng trên các kênh chính thức của Vtrue - Đơn vị chuyên cung cấp tem chống giả điện tử đồng hành cùng Hòa Bình Pharma.

🌱 HÒA BÌNH PHARMA CAM KẾT:
✅ Mang đến sản phẩm thiên nhiên chất lượng, an toàn.
✅ Đảm bảo an tâm tuyệt đối khi mua hàng chính hãng.
✅ Đồng hành bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng khỏi hàng giả, hàng nhái.

💚 Hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ thiên nhiên cùng Hòa Bình Pharma nay càng trở nên ý nghĩa hơn!



----------------------------------------
Công ty Cổ phần Hoà Bình Pharma
Website: https://hoabinhpharma.vn/
Bộ phận kinh doanh: 0963.833.928
Bộ phận hỗ trợ đào tạo: 0969.350.335
Email: hotro@hoabinhpharma.vn
Nhóm Zalo đào tạo: https://zalo.me/g/plzgsy775

24/12/2024

Nhà nhà, người người thì đi chơi giáng sinh nhưng riêng em Bắc thì xin được dành trọn vẹn ngày hôm nay để chuẩn bị thật chu đáo cho chương trình thăm khám sức khỏe miễn phí dành riêng cho các chị em đây ạ🥰

Chưa hết buổi sáng mà các chị em đã đến rất là đông rồi, dự là chiều số lượng còn tăng gấp đôi nữa. Cảm ơn cả nhà iu đã luôn yêu thương và ủng hộ em ạ❤️

Chúc cả nhà giáng sinh an lành, vui vẻ🤩

20/12/2024

04 thực phẩm màu vàng là "TỨ BẢO" cân bằng nội tiết tố, giúp phụ nữ trẻ lâu
👇👇👇

17/12/2024

Thả chút "yêu thương" cho các chị em nào còn đang băn khoăn chưa dùng Mara Eva đây ạ🥰

Chưa dùng hết liệu trình mà lộ tuyến đã được xử lý êm luôn rồi, không những hết khí hư, hết ngứa, hết mùi mà "cô bé" còn sạch sẽ, thơm khít, chồng khoái chồng mê🤩

👉Chị em nào đang bị vi.em thì đừng ngần ngại ib ngay cho em Bắc để được tư vấn sớm nhất nhé