19/07/2023
5 TỪ TIẾNG PHẠN HAY DÙNG TRONG YOGA
🧘♀️ Asana
Asana những tư thế tạo cho người tập một cảm giác thoải mái, vững chắc về thể giác và một tâm trí điềm tĩnh. Những bài tập Asana thường mang đến cho người tập lợi ích về cả thể xác lẫn tinh thần.
🧘♀️ Namaste
Nó có nghĩa là: Ánh sáng thiêng liêng trong tôi chào đón ánh sáng thiêng liêng trong bạn. Đơn giản là: Tôi tuyệt vời. Bạn thật tuyệt vời. Tất cả những người khác là tuyệt vời. Không phải thật tuyệt vời khi chúng ta chỉ tập yoga cùng nhau sao? Cảm ơn sự hiện diện của bạn.
🧘♀️ AUM
Đây là âm thanh của vũ trụ. Phiên bản viết của AUM đã trở thành một biểu tượng phổ quát của yoga, luôn luôn chuyển động, luôn thay đổi, luôn luôn thở. Khi bạn niệm AUM, bạn đang chạm vào rung động đó.
🧘♀️ Shanti
Hòa bình. Khi bạn niệm “Om shanti shanti shanti”, đó là một lời cầu khẩn của hòa bình. Trong các truyền thống Phật giáo và Ấn Độ giáo, bạn niệm “shanti” ba lần để thể hiện sự bình an trong cơ thể, lời nói và tâm trí.
🧘♀️ Yoga
Chúng ta đều biết rằng yoga là sự kết hợp giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần. Thực sự, đó là thực hành kết nối cơ thể, tâm trí và tinh thần của chúng ta, nhưng nó cũng có thể có ý nghĩa nhiều hơn thế. Đó là về việc kết nối chúng ta với chính chúng ta, với nhau, môi trường của chúng ta và cuối cùng là sự thật của chúng ta.
_St_
