
20/01/2025
🎉 Bí quyết để có một mùa Tết khỏe mạnh cùng Ishii Sài Gòn! 🌟
Tết Nguyên Đán đang đến gần, đây là dịp để sum vầy, nghỉ ngơi và thưởng thức những món ngon. Tuy nhiên, đừng quên giữ sức khỏe để tận hưởng mùa Tết trọn vẹn nhé! 💪💖
👉 Hạn chế rượu, bia: Tết là thời điểm dễ sa vào các cuộc vui, nhưng hãy uống có chừng mực để bảo vệ gan và tim mạch của bạn. 💧
👉 Ngủ đủ giấc: Đừng để lịch trình dày đặc làm bạn thiếu ngủ. Một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. 😴✨
👉 Hạn chế đồ ăn dầu mỡ: Các món chiên, xào rất hấp dẫn nhưng dễ gây tăng cholesterol. Ưu tiên các món luộc, hấp để bảo vệ sức khỏe. 🥗🍜
👉 Bổ sung nhiều rau và trái cây: Đây là cách tuyệt vời để cung cấp vitamin, tăng cường sức đề kháng và giữ dáng trong mùa Tết! 🥦🍊
💚 Hãy để Phòng khám đa khoa Nhật Bản Ishii Sài Gòn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe. Chúc bạn và gia đình một mùa Tết an lành, khỏe mạnh! 🎋✨
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn sức khỏe: 1900 636 079