Chuyên gia Tâm Lý - Văn Minh 369

29/12/2025

29/12/2025

Số362: XÂY DỰNG HÔN NHÂN BỀN VỮNG
Có một sự thật trong hôn nhân mà người phụ nữ thường mắc phải đó là cô ấy không hề nói quá lời, cô ấy chỉ đang mệt vì phải cố gắng làm “người ổn” quá lâu.

Mệt vì lúc nào cũng nhịn cho yên nhà.
Mệt vì nghĩ nhiều hơn, chịu nhiều hơn, gánh nhiều hơn.
Mệt vì tin rằng chỉ cần mình đủ cố gắng thì hôn nhân sẽ tốt lên.

Bạn không sai và bạn cũng không hề yếu, thật ra hôn nhân không rạn vỡ vì một biến cố lớn mà nó mòn dần vì những điều rất nhỏ, lặp lại mỗi ngày mà không ai gọi tên. Phước hay mệt trong hôn nhân cũng được gieo từ chính những điều nhỏ ấy.

Có 10 điều tưởng chừng bình thường, nhưng lại là phước báu thật sự của một cuộc hôn nhân bền vững :

1. Giữ tâm không ác ý với người bạn đời, vì chỉ cần một ý nghĩ hằn học cũng đủ làm tình yêu sứt mẻ.
2. Nói lời không làm tổn thương, vì có những câu nói chỉ mất vài giây nhưng để lại vết thương rất lâu.
3. Lắng nghe trọn vẹn ít nhất một lần mỗi ngày, không cắt lời, không phán xét, không cần thắng.
4. Biết ơn một điều nhỏ từ người kia, vì sự ghi nhận nuôi tình yêu nhanh hơn mọi nỗ lực lớn lao.
5. Không đem lỗi cũ ra nhắc lại, vì quá khứ chỉ nên là bài học, không phải vũ khí.
6. Giữ giới trong hành vi và cảm xúc, không ngoại tình, không mập mờ, không để người thứ ba bước vào bằng cảm xúc.
7. Tôn trọng ranh giới của nhau, không kiểm soát, không xâm phạm, vì tôn trọng là nền đất lành cho phước sinh trưởng.
8. Chăm sóc thân – tâm của chính mình, vì một người phụ nữ kiệt sức không thể nuôi dưỡng một cuộc hôn nhân lành mạnh.
9. Thành thật trong tỉnh thức, nói thật để kết nối chứ không phải để làm đau.
10. Mỗi tối tự hỏi: hôm nay mình đã gieo nhân gì cho hôn nhân này, vì chánh niệm chính là gốc của phước báu.

Nếu bạn đọc đến đây và thấy tim mình chùng xuống một nhịp thì hãy tin điều này vì bạn không làm sai, bạn chỉ đã gồng quá lâu mà quên mất mình cũng cần được nâng đỡ.

Bạn được quyền mệt, bạn được quyền mềm và bạn xứng đáng có một hôn nhân nơi mình không phải gồng để được yêu.🗣❤️

Nguồn: Lâm Quế Hương

12/11/2024

🛎TRẺ CHẬM NÓI, CHA MẸ ĐỪNG ĐỂ LỠ GIAI ĐOẠN VÀNG ĐỂ GIÚP BẬT ÂM, GIAO TIẾP TỐT🛎
🔖Ngay khi trẻ 3, 4 tháng tuổi phụ huynh cần quan sát những dấu hiệu phát triển ngôn ngữ của trẻ.
🔖Từ 2-3 tuổi trở xuống là giai đoạn vàng để hỗ trợ can thiệp hiệu quả nếu trẻ bị chậm nói.
🔔Dựa vào một số cột mốc đánh giá, phụ huynh có thể nhận biết được quá trình phát triển ngôn ngữ của trẻ có đang gặp trở ngại hay không như sau:
• 1 - 6 tháng tuổi: không phản ứng với giọng nói của cha mẹ.
• 6 - 9 tháng tuổi: không hay nói những từ không rõ ràng.
• 10 - 11 tháng tuổi: không bắt chước âm thanh như "ba ba, bà bà".
• 12 tháng tuổi: không nói "ba, bà" với mục đích gọi người thân; không thường bắt chước các từ có hai và ba âm tiết.
• 13 - 15 tháng tuổi: không nói được ít nhất 4 – 7 từ; người lạ không thể hiểu hết 20% những điều trẻ nói.
• 16 - 18 tháng tuổi: không nói được ít nhất 10 từ; người lạ không thể hiểu hết 25% điều trẻ nói.
• 19 - 21 tháng tuổi: không nói được ít nhất 20 từ; người lạ không thể hiểu hết 50% điều trẻ nói.
• 22 - 24 tháng tuổi: không nói được ít nhất 50 từ; không biết sử dụng cụm hai từ; người lạ không thể hiểu hết 60% điều trẻ nói.
• 2 - 2.5 tuổi: không nói được khoảng 400 từ, bao gồm gọi tên, nói theo cụm từ hai - ba từ; sử dụng đại từ; người lạ không thể hiểu hết 75% điều trẻ nói.
• Từ 2.5 - 3 tuổi: chưa biết sử dụng số nhiều và thì quá khứ; chưa đếm 1 đến 3 một cách chính xác; chưa dùng 3-5 từ /câu; người lạ không thể hiểu hết 90% điều trẻ nói.
• 3 - 4 tuổi: chưa dùng được 3-6 từ/ câu; chưa biết đặt câu hỏi, trò chuyện, liên kết các sự kiện, kể chuyện.
• 4 -5 tuổi: chưa dùng được 6-8 từ/câu; chưa biết gọi tên chính xác bốn màu sắc; chưa đếm đúng từ 1-10.
⛔Không ít phụ huynh chủ quan cho rằng, chỉ cần chờ đợi một thời gian, trẻ sẽ biết nói.
⛔Chậm nói để lại hệ lụy không nhỏ. 40% –60% trẻ chậm nói không được can thiệp có thể kéo dài tình trạng này và có nguy cơ cao mắc các vấn đề về xã hội, cảm xúc, khả năng học tập bị hạn chế hoặc thoái lui…khiến trẻ gặp nhiều
Nguồn: Sưu tầm

12/11/2024

KHI CÓ MỘT EM BÉ ĐẶC BIỆT
👉Có thể là chậm nói, có thể là rối loạn phát triển, có thể là tự kỉ, có thể là tăng động giảm chú ý... xin bố mẹ hãy lưu ý:
1. Đừng đợi đến tuổi rồi nó ổn, mà hãy can thiệp ngay cho con khi thấy con chậm hơn một bạn nhỏ khác.
2. Đừng can thiệp tranh thủ mà hãy tranh thủ tối đa thời gian có thể.
3. Đừng can thiệp gián đoạn mà hãy liên tục, càng liên tục càng tốt.
4. Đừng chỉ mong chờ vào giáo viên hay nhà trường vì gia đình mới là người quyết định tương lai cho con, hãy chủ động kiến thức về khó khăn con đang mắc phải để phối hợp tốt nhất với nhà trường.
5. Đừng quá kì vọng để tạo áp lực cho cả mình và con mà hãy hi vọng để không mất niềm tin và bản thân nỗ lực.
6. Đừng nghe hay để ý người xung quanh nói gì vì họ không phải nhà chuyên môn, cũng không sống hay quyết định tương lai của con mình.
VÀ CUỐI CÙNG HÃY CHẤP NHẬN CON ĐỂ NẮM TAY CON THẬT CHẶT ĐỒNG HÀNH CÙNG CON ĐỂ SAU NÀY KHÔNG PHẢI NÓI " GIÁ NHƯ".
Nguồn: Sưu tầm

06/10/2024

LÀM SAO ĐỂ CON CHỦ ĐỘNG NÓI? ❓❓❓
Đây là câu hỏi của rất nhiều mẹ muốn đc tư vấn.
1. ĐỂ CON CHỦ ĐỘNG NÓI HÃY TẠO RA NHU CẦU NÓI CHO CON.
Mẹ hãy để đồ chơi mà con thích và thường xuyên chơi ở một nơi cao hoặc xa so với tầm với của con, để con không thể với tới và lúc này con sẽ có hành động KÉO TAY MẸ TỚI VÀ LẤY. lúc này là lúc mẹ bắt đầu dạy cho con nói mẫu câu:
VD: Mẹ ơi, lấy búp bê, giúp con.
2. DẠY CON BẰNG CÁCH NÀO?
♥ Mẹ hãy dạy con nói cụm từ trước khi con ráp vào câu như trên.
Tuy nhiên nếu mẹ chỉ dạy 1 -2 lần như thế thì mẹ biết rồi đó, con sẽ rất khó có thể hình thành kỹ năng này.
♥ Vì vậy, mẹ cần dậy con theo HỆ THỐNG MẪU CÂU với các từ vựng khác nhau tạo thành PHẢN XẠ TỰ NHIÊN.
Ít nhất hãy lặp lại cho em 20 tình huống khác nhau.
♥ chúng ta và con chúng ta cũng vậy, nếu chỉ nói suông thì việc ghi nhớ gặp vấn đề: ghi nhớ lâu hơn, và nhanh quên hơn.
Vì vậy trong quá trình dạy em phat hiện ra quy tắc bất khả thi đó là HÃY ĐỂ LẠI DẤU ẤN HÌNH ẢNH TRONG TRÍ NÃO của con.
Hãy cho con ghi nhớ thông qua hình ảnh song song với các tinh huống thực hành.
Điều này cũng giúp mẹ có thể lưu lại các bài dạy để hằng ngày ôn tập cho con.
3. ĐỪNG ÔM ĐỒM QUÁ NHIỀU KIẾN THỨC.
Thông thường phụ huynh rất nôn nóng để con đạt mức phat triển nhanh nhất, nhưng phụ huynh lại quên mất một điều: BẤT CỨ QUÁ TRÌNH VẬN HÀNH NÀO CŨNG CẦN CÓ ĐỦ LƯỢNG VÀ CHẤT.
Thai nhi cũng cần đủ 9 tháng 10 ngày, và để con đạt mức chủ động đưa ra yêu Cầu và chủ động đặt câu hỏi là một mức độ phat triển rất cao rồi, vì vậy hãy xây dựng từng bước vững chắc nhất có thể. Như khi chúng ta xây nền móng cho một ngôi nhà vậy.
Hãy dạy có kế hoạch, có mục tiêu rõ ràng cụ thể và thời gian cần để đạt được.
Chúc ba mẹ thành công khi dạy con.
Nguồn: Sưu tầm

13/05/2024

🛑 ĐỌC VÀ SUY NGẪM...
- Người nghèo nói: Có tiền là hạnh phúc 💸
- Người tàn tật nói : Đi được là hạnh phúc
- Người mù nói : Nhìn được là hạnh phúc 👀
- Người điếc nói : Nghe được là hạnh phúc
- Người bệnh nói : Mạnh khỏe là hạnh phúc 💪
- Người chưa chồng nói: Có chồng sẽ hạnh phúc
- Người chưa vợ nói: Có vợ sẽ hạnh phúc
- Người chưa có con nói : Có con sẽ hạnh phúc 🤱
- Người lo lắng sợ hãi nói: Bình an là hạnh phúc 🙏
- Người xấu nghĩ mình xinh sẽ hạnh phúc
- Người lùn nghĩ mình cao sẽ hạnh phúc
- Dân đen nói : Làm quan sẽ hạnh phúc
- Người đang rất đói nói: Được bữa cơm là hạnh phúc
- Người đang buồn ngủ nói: Nếu được ngủ một giấc sẽ hạnh phúc 😴
- Người không có quần áo đẹp nói: Nếu có bộ quần áo đẹp sẽ hạnh phúc
- Người không có xe nói: Có xe để đi sẽ hạnh phúc
- Người không có điện thoại nói: Nếu có chiếc điện thoại sẽ hạnh phúc... 📱

Thực ra con người họ thấy thiếu cái gì thì họ nghĩ rằng có nó sẽ hạnh phúc. Nhưng khi có rồi họ lại muốn cái khác và nhiều hơn nữa. Thành ra mãi mãi không bao giờ họ thấy hạnh phúc vì ham muốn là vô cùng. Vậy thì bạn làm sao đủ sức để thỏa mãn ham muốn đây!

“BIẾT ĐỦ” và hài lòng với những gì mình có chính là hạnh phúc. 🥰
Hay nói cách khác, hạnh phúc không phải là có tất cả những gì bạn muốn, mà là trân trọng những gì bạn đang có.

🌱 Sưu tầm

28/02/2024

Hành trình hạnh phúc đến với bậc phụ huynh ngày Thứ 4 〽28/02/2024📌💬💬💬

Cảm ơn quý phụ huynh đã đến với chương trình đánh giá phát triển của trung tâm, để thấu hiểu con yêu và có phương pháp giáo dục hiệu quả - khoa học💥

_________________________________________
Trung Tâm Tư Vấn- Tham Vấn Trị Liệu Tâm Lý NOBEL
✅ Đánh giá mức độ phát triển của trẻ

✅ Đồng hành phát triển toàn diện cùng con yêu❤️📌

Liên hệ đánh giá:
📞 098888.7.369 - 0836.381.381

20/02/2024

Câu chuyện đầu năm của thân chủ.🌸🌼

Thưa Chuyên gia tâm lý Văn Minh xin hỏi: Vợ chồng tôi đã sống hạnh phúc một thời gian, không xuất hiện một mâu thuẫn nào. Tuy nhiên, một tháng gần đây chồng tôi bỗng dưng đặt vấn đề đòi ly hôn với lý do sang nước ngoài học tập và chăm sóc cho em gái bị ốm.
Vậy xin hỏi chuyên gia, tòa có bác đơn ly hôn với lý do trên của chồng tôi hay không ?
Cảm ơn!
___________________________________
Trung Tâm Tư Vấn- Tham Vấn Trị Liệu Tâm Lý NOBEL

Liên hệ: 0988887369- 0836.381.381

21/01/2024

KHỦNG KHIẾP KHÔNG PHẢI LÀ LY DỊ...
Khủng khiếp là làm vợ một kẻ không ra gì và bắt con phải có một thứ bố không ra gì!

Họ khuyên bạn nên chấp nhận, nên chịu đựng một cuộc hôn nhân tàn tạ ấy vì họ đâu có sống trong cuộc hôn nhân ấy!

Họ viện dẫn con bạn sẽ khổ sở này kia, thiếu hụt này nọ vì họ chỉ nhìn theo mắt họ mà không nghĩ đến cảm xúc của con bạn!

Một người chồng vô trách nhiệm đã là một gã đàn ông bỏ đi rồi. Huống chi nếu người đàn ông đó đánh đập bạn, có bồ bịch bên ngoài hay rượu chè, ham chơi, lô đề cờ bạc!

Bạn muốn con bạn học gì từ bố nó trong tuổi trưởng thành của nó?
Bạn muốn cuộc đời của bạn sẽ kết thúc luôn từ đây?

Tôi luôn cổ suý cho Hạnh Phúc và ly dị trong những trường hợp này cũng chính là bạn giành lại Hạnh Phúc cho bạn và con bạn!

Hãy ly dị ngay!
Bố mẹ bạn có thể đau lúc đó, cảm thấy bất hạnh lúc đó nhưng họ rồi sẽ quen và quên đi. Bởi họ yêu bạn!

Cuộc đời của bạn có thể xáo trộn, có thể vất vả nhưng nó sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn nữa!

Con của bạn có thể thiếu hụt lúc này nhưng con của bạn sẽ học được sự trưởng thành, học được việc gìn giữ, trân trọng cũng như định nghĩa về Hạnh Phúc thực sự!

Tôi đã chẳng nói rồi sao? Có tiếc, hãy tiếc vì mình chưa gặp may trong hôn nhân. Đừng tiếc một cuộc hôn nhân chẳng còn giá trị nữa!

Hãy trở thành một Single Mom hạnh phúc!

Nguồn: Trải lòng của những cặp đôi sau tan vỡ
_________________________________________
Trung Tâm Tư Vấn- Tham Vấn Trị Liệu Tâm Lý NOBEL
TƯ VẤN HÔN NHÂN VÀ GIA ĐÌNH
LIÊN HỆ : 0988887369 - 0836 381 381
🗣

04/01/2024

Hành trình hạnh phúc đến với bậc phụ huynh ngày Thứ 5 04/01/2024📌💬💬💬

Cảm ơn quý phụ huynh đã đến với chương trình đánh giá phát triển của trung tâm, để thấu hiểu con yêu và có phương pháp giáo dục hiệu quả - khoa học💥

_________________________________________
Trung Tâm Tư Vấn- Tham Vấn Trị Liệu Tâm Lý NOBEL
✅ Đánh giá mức độ phát triển của trẻ

✅ Đồng hành phát triển toàn diện cùng con yêu❤️📌

Liên hệ đánh giá:
📞 098888.7.369 - 0836.381.381

02/01/2024

Hành trình hạnh phúc đến với bậc phụ huynh ngày chủ nhật 02/01/2024📌💬💬💬

Cảm ơn quý phụ huynh đã đến với chương trình đánh giá phát triển của trung tâm, để thấu hiểu con yêu và có phương pháp giáo dục hiệu quả - khoa học💥

_________________________________________
Trung Tâm Tư Vấn- Tham Vấn Trị Liệu Tâm Lý NOBEL
✅ Đánh giá mức độ phát triển của trẻ

✅ Đồng hành phát triển toàn diện cùng con yêu❤️📌

Liên hệ đánh giá:
📞 098888.7.369 - 0836.381.381