Kiku Yoga Studio

Kiku Yoga Studio A YOGA MOVE STUDIO by Tuong Kiku
- Đa dạng các lớp tập Yoga Chuyển Động (Yoga Move).

Cùng các lớp handstand, nhảy & múa cổ trang
- Độc quyền đào tạo giáo viên YOGA MOVE (sáng lập bởi Tường Kiku)

-SINH🌸 MÚA CỔ TRANG – XUÂN TỤNG | LỚP SƠ CẤP (ALL LEVEL) 🌸Chậm lại một nhịp, để cơ thể được thả lỏng và chuyển động thậ...
03/01/2026

-SINH
🌸 MÚA CỔ TRANG – XUÂN TỤNG | LỚP SƠ CẤP (ALL LEVEL) 🌸

Chậm lại một nhịp, để cơ thể được thả lỏng và chuyển động thật mềm mại trong không gian an nhiên của Kiku Yoga Studio

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp dịu dàng, nữ tính của múa cổ trang Trung Hoa, hoặc chỉ đơn giản là muốn tìm một bộ môn giúp mình vừa thư giãn vừa rèn luyện cơ thể — thì đây chính là lớp học dành cho bạn 💗

📍 Học OFFLINE tại:
Kiku Yoga Studio – Tầng M
29/4 Nguyễn Văn Đậu, P.6, Q. Bình Thạnh
(Đối diện cổng sau THPT Phan Đăng Lưu)

⏰ Thời gian học cố định:
Thứ 3 & Thứ 5 hàng tuần — 8:00–9:00 sáng

🗓 Bài múa mới “Xuân Tụng” sẽ bắt đầu từ: 06/01/2026
Link tham khảo: https://www.youtube.com/watch?v=AA7fxRnKLGA

👩‍🏫 Giáo viên: cô Tuệ Duyên

🎥 Quyền lợi học viên:
✔ Có group Zalo — sau mỗi buổi học sẽ được gửi clip bài hôm đó để tiện ôn luyện
✔ Cuối mỗi bài múa sẽ có ngày quay clip tổng kết thật xinh cho cả lớp

💰 Học phí: 1.000.000đ / 8 buổi (hạn dùng 35 ngày)
✨ Ưu đãi đặc biệt: Học viên đang sở hữu thẻ tập yoga tại Kiku sẽ được giảm 50% học phí lớp múa

💃 Không cần kinh nghiệm — chỉ cần mang theo trái tim yêu thích cái đẹp & tinh thần nhẹ nhàng đến với lớp.
Hẹn bạn trong những buổi sáng đầy năng lượng mềm mại tại Kiku Yoga Studio .

📩 Nhắn tin cho page để giữ chỗ ngay hôm nay nhé.

🧩 Những điều ngăn cản bạn tập luyện ?!KÌ 1: “TUỔI TÁC” CÓ PHẢI RÀO CẢN KHIẾN BẠN KHÔNG DÁM BẮT ĐẦU?Rất nhiều người trì h...
03/01/2026

🧩 Những điều ngăn cản bạn tập luyện ?!

KÌ 1: “TUỔI TÁC” CÓ PHẢI RÀO CẢN KHIẾN BẠN KHÔNG DÁM BẮT ĐẦU?

Rất nhiều người trì hoãn việc tập luyện chỉ vì một suy nghĩ quen thuộc: “Tôi đã lớn tuổi rồi.” Tuổi tác dần trở thành một lý do an toàn để không bắt đầu, không thay đổi và không đặt kỳ vọng vào cơ thể mình nữa.

Nhưng xét trên phương diện sinh lý học và khoa học vận động, tuổi tác hiếm khi là nguyên nhân trực tiếp tạo ra sự suy yếu.

💪 Cơ thể không “già đi” theo cách chúng ta thường nghĩ; nó thích nghi với những gì ta lặp lại mỗi ngày. Khi mức độ vận động giảm, cơ bắp không còn chịu tải sẽ yếu dần, không phải vì thời gian trôi qua mà vì chức năng của chúng không còn được sử dụng đầy đủ. Các khớp cũng mất đi độ trơn và biên độ chuyển động do thiếu chuyển động đa dạng trong nhiều mặt phẳng khác nhau.

🧬 Tương tự với hệ mạc, mạng lưới liên kết bao bọc và truyền lực trong cơ thể, cũng trở nên kém đàn hồi khi không được co giãn, nén và xoắn thường xuyên.

🧠 Hệ thần kinh khi ít được kích hoạt thông qua vận động có kiểm soát, sẽ phản xạ chậm lại, khả năng phối hợp giảm và cảm nhận cơ thể trở nên mờ dần.

Những thay đổi này thường bị gán nhãn là “già”, trong khi nguyên nhân thực sự là kém vận động kéo dài.

Cơ thể con người vận hành theo một nguyên lý rất nhất quán: THÍCH NGHI. Những gì không được sử dụng sẽ thoái hoá; những gì được sử dụng đúng cách sẽ được duy trì và có thể cải thiện. Tuổi tác không xoá bỏ khả năng thích nghi này nó chỉ yêu cầu chúng ta vận động thông minh hơn, có nền tảng hơn và tôn trọng tiến trình của cơ thể.

✨ Vì vậy, vấn đề không nằm ở việc bạn bao nhiêu tuổi, mà ở cách bạn đang sử dụng cơ thể mình mỗi ngày. Từ góc nhìn đó, những phương pháp tiếp cận như Yoga Move nhấn mạnh việc làm mới chuyển động mỗi ngày, giúp cơ thể được kích hoạt toàn diện hơn, thay vì chỉ lặp lại các tư thế quen thuộc.

Hãy bắt đầu xây dựng nền tảng vận động đúng đắn, an toàn và đều đặn. Ở bất kỳ độ tuổi nào, việc tập luyện vẫn luôn có giá trị đối với sức khoẻ và chất lượng sống.

🖋️ Nguồn: Kiku Yoga


02/01/2026

4 điểm khác biệt trong cách dạy của Yoga Move với Yoga Truyền Thống, và chính những điều đó sẽ tạo nên những giá trị mới cho người tập. Đặc biệt là người mới ! Vậy những cập nhật nâng cấp này là gì ? 😊🙏🏻

🌟 MOVE INTO THE NEW YEAR 🌟"Một cột mốc chuyển động – reset cơ thể & năng lượng để bước sang năm mới."Kiku Yoga & Yoga Mo...
30/12/2025

🌟 MOVE INTO THE NEW YEAR 🌟

"Một cột mốc chuyển động – reset cơ thể & năng lượng để bước sang năm mới."

Kiku Yoga & Yoga Move gửi tặng bạn 20 SLOT ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT mở từ hôm nay — dành tặng để bạn bước vào năm mới với một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt và tràn đầy năng lượng ✨

🎁 Ưu đãi dành cho 20 slot đầu tiên:

- Giảm 10% cho các loại thẻ buổi
- Giảm 20% cho các loại thẻ tháng ( 1/3/6 tháng)

❤️🧡 "Extra" ưu đãi dành riêng cho hội viên đang tập luyện:

- Tặng vớ hoặc áo (tùy gói tập đăng ký) như một lời cảm ơn vì đã luôn đồng hành cùng Kiku Yoga 🌿

Không chỉ là ưu đãi – đây là lời mời bạn reset lại nhịp thở, cơ thể & tâm trí, để năm mới là một hành trình chuyển động đầy cảm hứng.

📅 Thời gian áp dụng

Từ hôm nay đến khi đủ 20 slot đầu tiên

🔥 Lưu ý nhỏ

Số lượng quà & ưu đãi có giới hạn — nên nếu bạn đã sẵn sàng, hãy đăng ký thật sớm nhé!

✅ INBOX để nhận thêm thông tin tư vấn
💳 Có thanh toán cà thẻ/ trả góp qua thẻ tín dụng
🏡 Kiku Yoga Studio : 29/4 Nguyễn Văn Đậu P6 Quận Bình Thạnh ( đối diện cổng sau trường THPT Phan Đăng Lưu) - Tầng M
👩‍💻www.kikuyoga.vn
👨‍💻www.saymove.vn

❄️ Christmas Special Class 2025 ❄️“Last Christmas” vang lên, và từng chuyển động bắt đầu kể lại một câu chuyện. Có cả nh...
24/12/2025

❄️ Christmas Special Class 2025 ❄️

“Last Christmas” vang lên, và từng chuyển động bắt đầu kể lại một câu chuyện. Có cả những điều đã qua, nhưng quan trọng là những gì ta đã học được trên hành trình rèn luyện để khoẻ hơn, đẹp hơn và vui hơn.
Cùng nhau đi qua một năm nhiều đổi thay, biến động lớn, thật may là còn có chuyển động kết nối chúng ta lại trong mùa Giáng Sinh này.
Biết ơn & cám ơn tất cả đã kề vai sát cánh, tạo ra một văn hoá "move2gether" và hợp nhất những cá thể tuyệt vời lại.
Merry Christmas all 🎁❤️‍🔥
Love u !!
-

CẬP NHẬT LỊCH TẬP HIỆN TẠIKiku bổ sung thêm các lớp NỀN TẢNG ở nhiều khung giờ, để bạn dễ bắt đầu và duy trì được đều đặ...
16/12/2025

CẬP NHẬT LỊCH TẬP HIỆN TẠI
Kiku bổ sung thêm các lớp NỀN TẢNG ở nhiều khung giờ, để bạn dễ bắt đầu và duy trì được đều đặn.

Tập luyện với Kiku không chỉ để “đẹp dáng”, mà còn là chuyển động có hiểu biết: giúp cơ thể tạo được phản xạ tốt và tập luyện an toàn về lâu dài.

📩 Inbox Kiku để chúng mình tư vấn lớp phù hợp cho bạn nhé.
💳 Có thanh toán cà thẻ/ trả góp qua thẻ tín dụng
🏡 Kiku Yoga Studio : 29/4 Nguyễn Văn Đậu P6 Quận Bình Thạnh ( đối diện cổng sau trường THPT Phan Đăng Lưu) - Tầng M

❄️ CHRISTMAS SPECIAL CLASS ❄️Một buổi MOVE Giáng Sinh đặc biệt, với không gian âm nhạc Giáng Sinh đầy ấm áp.🎄 Chuỗi YMS ...
16/12/2025

❄️ CHRISTMAS SPECIAL CLASS ❄️

Một buổi MOVE Giáng Sinh đặc biệt, với không gian âm nhạc Giáng Sinh đầy ấm áp.

🎄 Chuỗi YMS mới nhất dành riêng cho Noel của thầy Tường Kiku, để chúng ta cùng MOVE2GETHER và cảm nhận trọn vẹn năng lượng mùa cuối năm này.

🎁 Tham gia mini game trong lớp để trở thành người đầu tiên sở hữu
áo MOVE phiên bản đặc biệt mùa đông (limited).

🎁🎁 Phần quà yêu thương cho tất cả thành viên tham dự.

☕ Kết lại buổi tập bằng trà, bánh, tiếng cười, khi các DOERs của cộng đồng hội tụ, năng lượng được tái tạo, kết nối được mở rộng – đúng tinh thần Yoga Move.

—————————
📅 Thứ 6 | 19.12
⏰ 10:00 – 12:30
📍 Offline tại Kiku Yoga Studio

🎟 Giá vé:
• Người tham gia: 350k
• Phụ phí dành cho hội viên Kiku Yoga: 150k

🌟 Một buổi sáng chỉ có tại Kiku – chỉ diễn ra một lần trong mùa này.
👉 Đăng ký sớm để giữ chỗ cho buổi MOVE Giáng Sinh thật đặc biệt nhé 💛

✅ INBOX để nhận thêm thông tin tư vấn
💳 Có thanh toán cà thẻ/ trả góp qua thẻ tín dụng
🏡 Kiku Yoga Studio : 29/4 Nguyễn Văn Đậu P6 Quận Bình Thạnh ( đối diện cổng sau trường THPT Phan Đăng Lưu) - Tầng M
👩‍💻www.kikuyoga.vn
👨‍💻www.saymove.vn

Bắt đầu đúng giúp người mới đi nhanh hơn nhưng vẫn an toàn. Với phương pháp tập luyện của Yoga Move, bạn học cách kích h...
12/12/2025

Bắt đầu đúng giúp người mới đi nhanh hơn nhưng vẫn an toàn. Với phương pháp tập luyện của Yoga Move, bạn học cách kích hoạt cơ đúng, bảo vệ khớp và hiểu rõ cơ thể mình để tránh chấn thương. Khi tập khoa học, cơ thể khỏe đẹp lên tự nhiên mà không cần cố quá.
__________________

LỊCH TẬP:

• Yoga Move Roots/Sequence (Nền tảng vận động/Nghệ thuật chuyển động)
Thứ 2 - 4 - 6:
|8g - 9g| Online/Offline
|18g - 19g| Offline

• MIM/MDS Yoga (Vận động chức năng/Kéo giãn chuyên sâu)
Thứ 2 - 4: |10:45 - 12:15| Online/Offline

• Yoga Move Sequence (Nghệ thuật chuyển động cùng âm nhạc)
Thứ 6: |10:45 - 12:15| Online/Offline
___________________
👉 Inbox để được admin tư vấn chi tiết về các lớp tập tại Kiku Yoga nhé
💳 Có thanh toán cà thẻ/ trả góp qua thẻ tín dụng
🏡 Kiku Yoga Studio : 29/4 Nguyễn Văn
Đậu P6 Quận Bình Thạnh ( đối diện cống sau trường THPT Phan Đăng Lưu) - Tầng M

Sáng thứ 6 ở Kiku dễ thương hết sức. Một dịp được hội ngộ, xong cái… tập luôn cái chuỗi dài nhất của thầy Cảm ơn mọi ng...
06/12/2025

Sáng thứ 6 ở Kiku dễ thương hết sức. Một dịp được hội ngộ, xong cái… tập luôn cái chuỗi dài nhất của thầy
Cảm ơn mọi người đã dành thời gian cho nhau và duy trì đến lớp tập luyện nhá
Move To Change

Address

29/4 Nguyễn Văn Đậu P6
Binh Thanh
70000

Telephone

+84764756425

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiku Yoga Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kiku Yoga Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category