Ahagym 109b Hoàng Hoa Thám, Binh Thanh (2025)

09/12/2025

Hành trình “lột xác” của chị Lệ Quyên tại AHAGYM – Gọn gàng, tự tin hơn mỗi ngày!
Giảm 7kg nhưng không hề bị mệt mỏi hay lỏng lẻo — ngược lại mỡ giảm sâu, dáng thon và năng động hơn rõ rệt!
Đó chính là kết quả đáng tự hào sau 39 buổi tập kiên trì cùng HLV Thanh Long tại AHAGYM!
👉 Cân nặng giảm mạnh: "Bay" ngay 7kg
👉 Mỡ giảm cực sâu: Đánh bay 6.8kg mỡ thừa
👉 Form người thay đổi ngoạn mục: Vòng eo thon gọn – Dáng người thanh thoát – Thần thái tươi tắn hơn hẳn.
Khi bạn giảm cân khoa học, bạn sẽ hiểu rằng… Giảm cân không phải là nhịn ăn! Bí quyết nằm ở việc "đốt mỡ - giữ cơ" để cơ thể vừa đẹp vừa khỏe.
Chị Lệ Quyên đã chọn hành động và thay đổi. Còn bạn thì sao?
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

08/12/2025

Tết đến sắm quần áo đẹp rồi thì body cũng phải chỉnh chu đúng không nà hội viên ơi! ✨
Đếm ngược thì mon men cỡ 3 tháng nữa thôi là được mặc đồ mới rồi.
Không chăm chỉ tập luyện để có những bức hình thật đẹp thì… có lỗi với bản thân lắm á nha! 😆
👉 Bắt đầu hành trình siết dáng đón Tết cùng AHAGYM ngay hôm nay nha!
Inbox liền để được tư vấn và giữ chỗ lịch tập đẹp nhất! 🔥
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

07/12/2025

🌿 TUẦN MỚI – HÍT THỞ SÂU HƠN, SỐNG TRỌN HƠN CÙNG YOGA & DANCE 💚
Chúng ta lại gặp nhau trong hành trình chăm sóc bản thân rồi đây!
Tuần mới, hãy chọn dành thời gian cho cơ thể được chuyển động, tâm trí được thư giãn và năng lượng được tái tạo mỗi ngày ✨

Tại AHAGYM:
🧘‍♀️ Yoga giúp bạn tìm lại sự cân bằng, nuôi dưỡng vẻ đẹp từ bên trong
💃 Dance để bạn b**g tỏa thần thái và trở nên tự tin hơn từng nhịp bước
✨ Lợi ích bạn nhận được:
• Thả lỏng căng thẳng – Giữ tinh thần luôn tươi mới
• Săn chắc vóc dáng – Yêu bản thân nhiều hơn mỗi ngày

📅 Lịch lớp tuần này đã sẵn sàng rồi!
Hãy lưu ngay và hẹn bản thân một buổi tập thật trọn vẹn — vì bạn xứng đáng được yêu thương theo cách khỏe mạnh nhất 💫
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

06/12/2025

Có một chị khách đã từng chia sẻ:
✨ “Tôi biếu tặng cho bản thân một món quà tuyệt vời là yoga. Yoga giúp tôi chăm sóc sức khỏe, duy trì sắc đẹp và tăng cường sức mạnh.”
Mỗi ngày lắng nghe cơ thể
Hít thở sâu hơn một chút
Vươn dài hơn một chút
👉🏻Chị lại học được cách yêu bản thân theo một cách rất khác.
Yoga giúp chị khoẻ hơn , đẹp hơn … nhưng quan trọng nhất là bình yên hơn
Ở đó, tâm trí và cơ thể như trở thành một.💖
AHAGYM mong rằng bạn sẽ luôn tìm thấy động lực để tiếp tục hành trình yoga mỗi ngày,
và yêu thương cơ thể mình nhiều hơn nữa nhé 🧘‍♀️
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

05/12/2025

Lâu lắm rồi sóng Sexy Dance mới trở lại, mà trở lại đúng dịp "nước sôi lửa bỏng" luôn nè! 🔥🎄
🎅Noel sắp gõ cửa, nhu cầu diện đồ đẹp, tạo dáng check-in sống ảo đang tăng cao vùn vụt. Hiểu tâm lý các chị em, AHAGYM lên ngay video cận cảnh một buổi đốt cháy sàn tập của các "chị đẹp" nhà mình đây.

"Bạn đẹp - theo cách riêng của chính bạn." 👉🏻 Đến lớp Sexy Dance không chỉ để đốt calo, mà còn để học cách giải phóng hình thể, pose dáng thần thái chuẩn bị cho mùa lễ hội lung linh sắp tới nhé cả nhà ơi!
--------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

04/12/2025

Hội viên ai cũng đang cùng nhau “tăng tốc” cho mục tiêu siết dáng - đốt mỡ - lên form đón Noel rồi đó cả nhà ơi!

Tập hăng say bây giờ để Noel ăn tiệc thả ga không lo 'ngấy'. Nhịp điệu thế này thì bao nhiêu calo cũng 'bay màu' hết. Vào việc cùng team Dance của AHAGYM phải không nào?😍
Món quà Giáng sinh tuyệt vời nhất chính là một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái. Cùng hòa mình vào giai điệu lễ hội và yêu thương bản thân nhiều hơn qua từng bước nhảy nhé!
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

03/12/2025

Hành trình “lột xác” của anh Triêu Vĩ tại AHAGYM – Mạnh mẽ hơn mỗi ngày! 💪
Tăng 3kg nhưng không hề “phì” hơn — ngược lại cơ tăng, dáng khỏe và săn chắc hơn rõ rệt!
Đó chính là kết quả đáng tự hào sau 25 buổi tập cùng HLV Trung Hậu tại AHAGYM!
👉 Tỷ lệ mỡ giữ nguyên
👉 Mỡ tăng ít nhưng CƠ tăng mạnh
👉 Form người thay đổi rõ rệt: vai nở hơn – lưng thẳng hơn – thần thái tự tin hơn
Khi bạn hiểu đúng về cơ thể mình, bạn sẽ biết rằng…
Cân nặng chỉ là một con số! Điều tạo nên sự khác biệt chính là tỷ lệ cơ – mỡ và thói quen sống khỏe mỗi ngày.

Anh Triêu Vĩ đã chọn hành động và thay đổi.
Còn bạn thì sao?
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

02/12/2025

Hoàn thành mục tiêu của mình dễ dàng hơn với PT tại AHAGYM!
Tập luyện chưa bao giờ là quá sớm hay quá muộn — và với trẻ em, việc bắt đầu từ bây giờ chính là một lợi thế lớn cho tương lai. 👦
ại AHAGYM, đội ngũ PT được đào tạo chuyên môn để làm việc với trẻ em, xây dựng từng buổi tập an toàn – vui vẻ – vừa sức. Không ép buộc, không tải nặng, chỉ khuyến khích – hướng dẫn – tạo động lực.
👉 Khi được tập luyện từ nhỏ, trẻ sẽ có nền tảng sức khỏe tốt, sự tự tin cao và một tâm lý tích cực vượt trội so với các bạn đồng trang lứa. Đây chính là “lợi thế” mà bố mẹ có thể trao cho con ngay hôm nay.
✨ Cho con bắt đầu sớm không phải để thành vận động viên, mà để trở thành phiên bản khỏe mạnh – tự tin – năng động nhất của chính mình.
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

01/12/2025

Hoàn thành mục tiêu của mình dễ dàng hơn với PT tại AHAGYM!
Trong series lần này, một câu hỏi mà nhiều cô chú và anh chị trung niên thường băn khoăn là: “Tôi lớn tuổi rồi… tập gym còn phù hợp không?”
💪🏻Câu trả lời luôn là: Hoàn toàn phù hợp!

Ở bất kỳ độ tuổi nào, việc vận động đúng cách đều giúp cơ thể khỏe hơn, tinh thần thoải mái hơn và chất lượng cuộc sống được nâng lên mỗi ngày. 💚
Bạn không cần lo “tôi có tập nổi không”, “khớp tôi yếu quá”, hay “lâu rồi tôi không vận động”… vì đội ngũ PT của AHAGYM được đào tạo bài bản để đồng hành những bài tập tăng sức bền, cải thiện khớp – cột sống, đến các bài hỗ trợ tim mạch nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.
👉 Sức khỏe không có giới hạn tuổi tác — và chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn để bắt đầu ngay hôm nay.
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

30/11/2025

Tuần mới đã gõ cửa! Đừng để sự trì hoãn cản trở bạn nạp lại năng lượng. Hãy dành 60 phút quý giá để reset cả cơ thể và tâm trí, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách!
🔥 LÀM MỚI NĂNG LƯỢNG VỚI CẶP ĐÔI HOÀN HẢO TẠI AHAGYM:
• 🧘‍♀️ YOGA: Không chỉ là các tư thế, mà là nghệ thuật lắng nghe bản thân. Hít thở sâu để Giải phóng căng thẳng bị tích tụ, tìm lại sự Bình tĩnh & Tập trung.
• 💃 DANCE: Nơi bạn là chính mình, B**g tỏa Năng lượng Hạnh phúc qua từng bước nhảy. Vừa Đốt cháy calo vừa Nuôi dưỡng sự dẻo dai!
🗓️ Lịch lớp "Nạp pin" đã sẵn sàng!
TUẦN MỚI = MÓN QUÀ MỚI CHO SỨC KHỎE. Hãy check ngay lịch và ĐẶT LỚP để đảm bảo tuần này bạn có một khởi đầu rực rỡ nhất! 🎁
-------------------------------------
𝐀𝐇𝐀𝐆𝐘𝐌 - 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓
Website: ahagym.vn
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟏: 04-06 Bùi Đình Túy, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0926 18 08 08
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟐: 109B Hoàng Hoa Thám, P.6, Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0369 08 98 98
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟑: 220 Phan Huy Ích, P.12, Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 090 245 92 20
▶ 𝐂𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝟒: Coming Soon

Ahagym 109b Hoàng Hoa Thám

09/12/2025

08/12/2025

07/12/2025

06/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category