29/01/2024
Tết âm lịch là dịp lễ truyền thống lớn nhất của người Việt, là thời điểm để mọi người đoàn tụ, sum họp, chúc nhau một năm mới an khang, thịnh vượng. Tuy nhiên, đối với nhiều người già, Tết cũng là thời điểm họ phải đối mặt với nỗi sợ hãi, lo lắng về sức khỏe, vì thời tiết giáp Tết thường rất rét, đặc biệt ở miền Bắc và miền Trung.
Vậy tại sao người già lại sợ rét giáp Tết? Có nhiều nguyên nhân gây ra nỗi sợ này, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
• Thứ nhất, người già có sức đề kháng yếu, cơ thể không thích nghi được với thay đổi thời tiết. Khi thời tiết rét, cơ thể người già phải nỗ lực để duy trì nhiệt độ cơ thể, làm cho hệ tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, thận, xương khớp phải hoạt động nhiều hơn, gây ra các triệu chứng như đau nhức, khó thở, mệt mỏi, chán ăn, v.v.
• Thứ hai, người già có nhiều bệnh lý mãn tính, như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, hen suyễn, viêm khớp, v.v. Những bệnh này thường bị nặng thêm khi thời tiết rét, do cơ thể bị co cứng, máu lưu thông kém, oxy cung cấp cho các cơ quan giảm, gây ra các biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong.
• Thứ ba, người già có tâm lý lo lắng, sợ hãi, bất an khi thời tiết rét. Họ thường cảm thấy cô đơn, buồn bã, thiếu niềm vui sống, thiếu sự quan tâm, chăm sóc của người thân. Họ cũng sợ mình sẽ gây phiền phức, làm mất không khí vui tươi của gia đình trong dịp Tết. Họ cũng lo ngại về chi phí điều trị, thuốc men, nếu bị ốm. Những tâm lý này làm cho họ càng thêm suy nhược, yếu ớt, dễ mắc bệnh.
Như vậy, có thể thấy rằng, người già ở Việt Nam rất sợ rét giáp Tết âm lịch vì nhiều nguyên nhân khác nhau, liên quan đến cả thể chất và tinh thần. Để giúp người già vượt qua nỗi sợ này, chúng ta cần có những hành động thiết thực, như:
• Giữ ấm cho cơ thể người già, bằng cách mặc quần áo dày, đội mũ, mang găng tay, khăn quàng, chăn ấm, v.v. Có thể sử dụng các thiết bị sưởi ấm, như máy sưởi,túi sưởi, bình nước nóng, v.v. nhưng cần chú ý đến an toàn và tiết kiệm điện năng.
• Cung cấp đủ dinh dưỡng cho người già, bằng cách cho họ ăn uống đầy đủ, cân bằng, đa dạng, chú ý đến các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, như rau xanh, trái cây, hạt, v.v. Nên cho họ uống nhiều nước ấm, trà, nước ép, canh, cháo, v.v. để giải khát và bổ sung nước cho cơ thể.•
Theo dõi sức khỏe của người già, bằng cách đo huyết áp, đường huyết, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, v.v. thường xuyên. Nếu có dấu hiệu bất thường, cần đưa người già đi khám bác sĩ ngay. Nên cho họ uống đúng liều thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc. Nếu có thể, nên cho họ tiêm phòng vaccine cúm để phòng ngừa bệnh.
• Tạo không khí vui vẻ, ấm áp cho người già, bằng cách thường xuyên đến thăm, gọi điện, nhắn tin, trò chuyện, chia sẻ, lắng nghe, động viên, an ủi họ. Nên cho họ tham gia vào các hoạt động gia đình, cộng đồng, như trang trí nhà cửa, dọn dẹp, nấu ăn, mua sắm, thăm hỏi, bốc thăm, v.v. để họ cảm thấy được quan tâm, yêu thương, hạnh phúc.
Tết âm lịch là dịp để chúng ta bày tỏ lòng biết ơn, tôn kính, yêu thương đối với người già, những người đã góp công xây dựng gia đình, xã hội. Hãy cùng nhau làm cho Tết của người già trở nên vui vẻ, ấm áp, an lành, để họ có thêm niềm tin, hy vọng và sức sống trong năm mới!Một trong những giải pháp vừa rẻ lại hiệu quả cao đó là hãy mua túi sưởi Medione cho bố mẹ, ông bà của mình các bạn nhé!
