
16/03/2025
💡 Bạn có biết? Tiểu đường có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến mắt, dẫn đến các biến chứng như bệnh võng mạc tiểu đường, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp... Nếu không kiểm soát tốt, nguy cơ suy giảm thị lực thậm chí mù lòa có thể xảy ra!
🔎 Vậy làm sao để bảo vệ đôi mắt khi mắc tiểu đường?
✨ 5 bí quyết đơn giản từ MediDiet giúp bạn hạn chế biến chứng:
✅ Kiểm soát đường huyết 📉 – Duy trì mức đường huyết ổn định để giảm nguy cơ tổn thương võng mạc.
✅ Bổ sung dinh dưỡng hợp lý 🥦 – Ăn nhiều rau xanh, thực phẩm giàu vitamin A, C, E và Omega-3 để tăng cường sức khỏe mắt.
✅ Tập thể dục đều đặn 🚶♂️ – Giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tổng thể.
✅ Khám mắt định kỳ 👨⚕️ – Kiểm tra mắt ít nhất 1-2 lần/năm để phát hiện sớm các vấn đề.
✅ Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh 📱 – Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử, đeo kính bảo vệ mắt khi cần.
💬 Bạn có đang chăm sóc đôi mắt đúng cách? Hãy chia sẻ cùng MediDiet nhé!
✅Để tìm hiểu thêm về MediBest và các sản phẩm, vui lòng xem tại website: https://medibest.vn/
-----------------------------
🩸 MediDiet: Kiểm soát đường huyết, sống khỏe mỗi ngày