https://www.facebook.com/395008707021965/

Phòng Khám Xương Khớp Minh Khôi - CN Cần Thơ, 764 Đường 30/4, Hưng Lợi, Ninh Kiều, Cần Thơ, Can Tho (2025)

27/09/2025

BẠN CÓ BIẾT NHỮNG THỰC PHẨM ĐƯỢC COI LÀ “HUNG THẦN” CỦA XƯƠNG KHỚP?

Xương khớp cực kỳ nhạy cảm với các món ăn. Có những thực phẩm được cho vào danh sách đen khi cơ thể có vấn đề về xương khớp.

🔥 Đồ ăn chế biến sẵn
Thịt hộp, xúc xích… là những nhóm thực phẩm chế biến sẵn với nhiều chất bảo quản nên không phù hợp với bệnh nhân gặp phải các thương tổn tại khớp.

🔥 Thực phẩm giàu acid oxalic
Cà pháo, dưa muối, chuối tiêu… có lượng acid oxalic khá cao, khiến phản ứng viêm và sưng đau tại các khớp thêm trầm trọng nếu người bệnh ăn quá nhiều. Vì vậy, đau nhức xương khớp không nên ăn nhóm thực phẩm này mỗi ngày.

🔥 Thực phẩm tăng cường lipid máu
Thịt mỡ, dăm bông… chứa nhiều chất béo có hại làm tăng cân mất kiểm soát. Việc cân nặng dư thừa sẽ tạo thêm áp lực đè nặng khớp xương và gây ra đau nhức ở các khớp xương.

🔥 Các loại đồ ngọt
Bánh kẹo, nước ngọt là nguyên nhân khiến xương khớp nhanh thoái hóa. Bên cạnh đó, ăn nhiều đồ ngọt làm tích tụ mỡ trong cơ thể và khiến cân nặng tăng nhanh chóng. Điều này hoàn toàn có hại với bệnh nhân xương khớp.

🔥 Các chất kích thích
Cà phê, rượu bia là những chất kích thích có hại cho xương khớp. Khi đi vào cơ thể, những chất này sẽ cản trở quá trình xương khớp hấp thụ chất dinh dưỡng, làm khớp xương trở nên khô, lạo xạo và đau nhức liên tục.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

26/09/2025

5 LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA TRONG VIỆC CHỌN VÀ ĐEO BA LÔ CHO TRẺ TRÁNH CONG VẸO CỘT SỐNG 🎒

🌿 Đeo ba lô, cặp sách quá nặng, sai cách là một trong những nguyên nhân làm tăng gia tăng chứng cong, vẹo cột sống ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Cứ 100 ca vẹo cột sống thì có khoảng 30 ca thuộc nhóm học sinh 10 -18 tuổi. 85% số ca mắc chứng cong, vẹo cột sống có nguyên nhân tự phát ở tuổi vị thành niên.
Việc trẻ đeo ba lô quá nặng khiến cơ thể có xu hướng chúi về phía trước, ảnh hưởng đến tư thế tự nhiên, gây chèn ép cột sống, cổ, vai... Biểu hiện cấp tính trẻ có thể tự nhận biết và nói cho bố mẹ chính là triệu chứng căng cơ, đau nhức.

🔰 Minh Khôi gợi ý một số phương pháp phòng tránh cong vẹo cột sống liên quan đến ba lô nhân dịp năm học mới:

1. Không cho trẻ mang ba lô nặng quá 10% trọng lượng cơ thể, tránh gây chèn ép đến xương, vai và lưng đồng thời khiến các bộ phận này bị tổn thương.

2. Chọn ba lô thích hợp, kích thước vừa vặn với thân hình trẻ, nên chọn loại ba lô trợ lực có các đặc điểm như: dây đeo nằm ở hai bên, có thể điều chỉnh độ dài phù hợp, rộng và có đệm lót, thoáng khí. Những đặc điểm này giúp phân chia trọng lượng trên vai và tránh cản trở tình trạng tắc nghẽn lưu thông máu và đau vai. Có đệm lót lưng, có chức năng thoáng khí tránh đau lưng và giúp không khí luôn được thông thoáng, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.

3. Không nên cho trẻ đeo ba lô, túi xách lệch một bên vai vì nguy cơ làm tổn thương đến cơ vai và cột sống. Đặc biệt, với ba lô túi xách có khối lượng nặng hơn 10% cơ thể dễ dẫn đến đau vai, đau lưng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

4. Chỉ nên mang theo những vật dụng cần thiết nhằm giảm thiểu khối lượng. Những vật dụng nặng như máy tính, từ điển... nên được xếp gần với lưng, đảm bảo vật dụng đúng vị trí, không xê dịch trong quá trình di chuyển. Việc đồ vật trong ba lô bị xê dịch sẽ khiến cơ thể phải chịu thêm lực hơn để giữ sự ổn định trên vai.
5. Dạy cho trẻ cách đeo ba lô chính xác, điều chỉnh độ dài quai đeo phù hợp. Ba lô cần được đeo thẳng và sát với cột sống lưng, đáy chạm vào trên thắt lưng. Đeo đúng cách giúp lưng thẳng tự nhiên, đầu và cổ không cần vươn về phía trước để duy trì sự cân bằng của cơ thể. Do đó, trẻ sẽ không bị đau vai, đau lưng hay trẹo cổ. Ngoài ra, phần đáy của balô rơi xuống phía trên thắt lưng giúp giảm tải khối lượng chèn ép lên cột sống, truyền một phần lực cho đùi và bắp chân.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

26/09/2025

☀️🌦ĐỀ PHÒNG CÁC CƠN ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

Thời tiết thay đổi là một ""cực hình "" với những người bị bệnh xương khớp:

💢Cảm giác đau nhức xuất hiện từ khắp mọi vị trí trên cơ thể càng lúc càng nặng hơn so với bình thường.
💢 Các khớp bị đơ cứng, khó cử động khi ngủ dậy, cảm giác tê và sưng vô cùng khó chịu.

Từ cơn đau nhỏ của bạn cho đến những cơn đau nhức lâu năm của bố mẹ đều có thể nặng hơn mỗi khi trời trở lạnh hoặc mưa phùn kéo dài.

Quan trọng hơn, dù chế độ dinh dưỡng, vận động và các sản phẩm hỗ trợ có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau nhanh chóng nhưng cũng có thể tăng nặng cơn đau nếu không áp dụng phương pháp phù hợp.

🔰TRỊ LIỆU BẰNG CHIROPRACTIC: Theo Dr.Kenneth, tình trạng sai lệch cấu trúc xương khớp trong cơ thể, đặc biệt là cột sống, có nguy cơ cao tạo thêm áp lực lên các khớp, dẫn đến tình trạng đau nhức tại đây. Để “sửa chữa” những sai lệch nhẹ trong cấu trúc này, bác sĩ sẽ thực hiện thao tác nắn chỉnh phần cấu trúc sai lệch gây tác động đến khớp gối về lại vị trí ban đầu. Nhờ vậy, áp lực ở các khớp sẽ được giải phóng, từ đó thuyên giảm triệu chứng đau đáng kể.

Ngoài ra, việc điều chỉnh lại cấu trúc về đúng vị trí còn kích thích cơ chế tự chữa lành thương tổn của cơ thể. Thông qua đó, những tổn hại ở khớp gối sẽ mau chóng được chữa trị mà không cần đến sự trợ giúp từ thuốc hay bất kỳ biện pháp điều trị xâm lấn nào.

Đây cũng là nguyên nhân vì sao phương pháp này được đánh giá cao về hiệu quả trong điều trị các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp cấp và mãn tính.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

24/09/2025

Thường xuyên Căng Cứng Cổ không rõ nguyên nhân - Cảnh báo dấu hiệu của hội chứng "TEXT NECK"!

TEXT NECK hay còn gọi là "Đau cổ do sử dụng điện thoại" là tình trạng đang ngày càng phổ biển hiện nay, với thói quen ""cắm mặt"" vào điện thoại, ipad trong thời gian dài khiến vùng đầu bị lệch khỏi trục của cơ thể, gây nên các triệu chứng đau mỏi cổ, cột sống.

🔻 Một số triệu chứng phổ biến của hội chứng “Text Neck”:

- Co cứng cổ, cảm giác nhức đầu và khó cử động cổ
- Đau cổ ở một vùng nhất định hoặc toàn bộ phần cổ.
- Cơn đau có thể lan xuống vai, lưng trên hoặc thậm chí cánh tay.
- Đau đầu, phần sau đầu.

Việc cúi mặt xuống để nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại, máy tính bản theo một góc cố định khoảng 60 độ trong thời gian lâu sẽ khiến cho cổ phải chịu sức ép tương đương với việc cõng trên vai khoảng 30kg, tương đường với 1 em bé cấp 2. Tình trạng này kéo dài sẽ làm gia tăng áp lực lên cột sống, khiến các cơ quanh cổ co lại, gây tổn hại cổ và xương sống, có nguy cơ đối mặt với những vấn đề như thoái hóa đốt sống cổ, cứng cổ, nhức đầu, đau vai, cơn đau có thể lan xuống vai, lưng trên hoặc thậm chí cánh tay...

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

24/09/2025

Các cơn đau nhức vùng lưng thường xuất hiện bất chợt và cũng bất chợt biến mất khiến nhiều người có tâm lý chủ quan mà không biết rằng nếu để lâu sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

🌿 Một vài nguyên nhân thường gặp gây ra bệnh đau lưng ở phụ nữ mà chuyên gia của Minh Khôi khuyến cáo chị em cần biết để từ đó phòng tránh bệnh được tốt hơn:

💢 Viêm cơ và dây chằng cấp tính gây ra các cơn đau nhức vùng lưng và phần dưới cơ thể, cơn đau trở nên rõ ràng hơn sau khi bạn phải làm việc nặng nhọc quá sức, bê vác vật nặng...
💢 Thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng sẽ gây ra các cơn đau nhức vùng lưng có khi lan xuống cả phần mông, đùi, chân gây khó chịu, mệt mỏi cho người bệnh.
💢 Một số bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung hay nặng hơn nữa là ung thư cổ tử cung…tất cả các bệnh đó đều gây ra tình trạng đau lưng ở phụ nữ.
💢 Vào những ngày kinh nguyệt chị em phụ nữ thường phải chịu các cơn đau nhức vùng lưng, vùng bụng khiến tinh thần luôn căng thẳng, mệt mỏi. Đau lưng do kinh nguyệt vào những ngày này thường là do thay đổi nội tiết tố, hormone thay đổi gây ảnh hưởng đến các dây chằng vùng lưng gây đau lưng.
💢 Loãng xương là tình trạng bệnh phổ biến đối với phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Cơ thể bắt đầu lão hóa, xương khớp yếu gây ảnh hưởng đến cột sống khiến bệnh đau lưng đến sớm hơn.
💢 Khi có bầu, nhất là vào những tháng cuối thai kỳ, các cơn đau lưng sẽ rõ ràng hơn bao giờ hết bởi hàm lượng hormon trong cơ thể thay đổi khiến các khớp xương trở nên lỏng lẻo. Thai nhi phát triển lớn khiến phần xương cột sống phải chịu đựng sức nặng, sức ép của cơ thể cũng sẽ gây ra tình trạng đau lưng.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

23/09/2025

CHIROPRACTIC - GIẢM CHẤN THƯƠNG, TĂNG SỨC BỀN CHO NGƯỜI MÊ CHẠY

👟Chạy bộ là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng là bộ môn rất dễ chấn thương như: b**g gân, chuột rút, co thắt cơ hay trật khớp, đau xương chậu... nếu không tập luyện và nghỉ ngơi đúng cách.

Theo đó, chăm sóc sức khỏe định kỳ bằng phương pháp khoa học Chiropractic là giải pháp hoàn hảo cho các vận động viên cũng như những người đam mê chạy bộ có thể bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp toàn diện, giúp cân bằng, giảm áp lực cột sống khi chạy, đồng thời hỗ trợ tối đa hiệu quả chạy bộ.

"Nhiều vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp trên thế giới nhận định Chiropractic là một trong những "trọ lý hàng đầu" giúp họ chinh phục thành công môn thể thao chạy bộ, hạn chế tối đa chấn thương và cải thiện thành tích đáng kể"

Những lợi ích của Chiropractic đối với người chạy bộ có thể kể đến như:
🌲 Giảm nguy cơ chấn thương: Bằng cách điều chỉnh vị trí xương khớp, hạn chế chèn ép lên dây thần kinh cũng như giãn cơ mà các tình trạng co thắt cơ, trật khớp, sai khớp trong quá trình chạy bộ sẽ được hạn chế.
🌲 Tăng cường hiệu suất: Khi cơ thể được thư giãn, cấu trúc cơ xương khớp cân bằng thì biên độ vận động sẽ được cải thiện, nhờ đó hiệu suất chạy bộ được nâng cao, giúp bạn chạy nhanh và xa hơn.
🌲 Giảm đau và phục hồi chấn thương: Khi thực hiện Chiropractic định kỳ, các cơ không chỉ được thư giãn mà cấu trúc xương khớp còn được bảo tồn hiệu quả. Qua đó mà cơ thể luôn được phục hồi nhanh chóng, dẫn đến kết quả tập luyện ngày một vượt trội.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

23/09/2025

THƯỜNG XUYÊN CHĂM SÓC BẰNG CHIROPRACTIC ĐEM LẠI HIỆU QUẢ GÌ?

được xem là phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện thông qua các thao tác nắn chỉnh bằng tay tác động lên cột sống và hệ thần kinh cột sống.

an toàn và phù hợp với mọi độ tuổi. Nghiên cứu cũng chỉ ra đây là phương pháp hiệu quả với vận động viên, giúp điều trị chấn thương, rút ngắn thời gian điều trị, nâng cao sức khỏe, giảm đau và tăng độ linh hoạt cho khớp.

mang lại hiệu quả gì cho người điều trị:
🌱 Cải thiện giấc ngủ
🌱 Cải thiện chức năng vận động
🌱 Giảm đau
🌱 Giảm căng thẳng
🌱 Tư thế đẹp và thẩm mỹ
🌱 Cải thiện tâm trạng
🌱 Tăng tính linh hoạt của khớp

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

22/09/2025

4 ĐIỀU PHỤ HUYNH LẦM TƯỞNG KHIẾN CON EM KHÔNG PHÁT TRIỂN ĐƯỢC CHIỀU CAO TỐI ĐA

1〽️. Yếu tố gen di truyền quyết định quyết định tất cả
Mọi người đều lầm tưởng chiều cao của trẻ phụ thuộc chủ yếu vào gen di truyền từ ông bà cha mẹ. Nhưng thực tế yếu tố di truyền chỉ chiếm 20% quyết định chiều cao của con em. Để trẻ em cao lớn thì cần phải có nhiều yếu tố khác nhau để quyết định như môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện sức khỏe từ nhỏ, chế độ nghỉ ngơi, điều kiện sống. Nếu trẻ em được thừa hưởng bộ gen tốt từ cha mẹ nhưng lại không được ăn uống đầy đủ, không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao hay luôn sống trong căng thẳng sợ hãi thì cũng sẽ không có được chiều cao mong muốn.

2〽️. Sau tuổi dậy thì trẻ sẽ không cao lên nữa
Trẻ em trong giai đoạn dậy thì, chiều cao sẽ bắt đầu tăng vọt vì đây giai đoạn xương phát triển nhanh hơn và trở nên cứng cáp hơn. Nhưng sau giai đoạn này, chiều cao vẫn sẽ tiếp tục tăng nhưng sẽ chậm hơn. Do đó, vẫn sẽ cần tiếp tục ăn uống những thực phẩm giàu canxi để cao hơn. Hơn nữa, chiều cao của các bé trai sẽ phát triển sau các bé gái nhưng thời gian phát triển xương của bé trai sẽ kéo dài hơn.

3〽️. Chỉ cần tập thể dục là sẽ cao
Nhiều người luôn cho rằng chỉ cần tập thể dục thì sẽ giúp tăng cường sức khỏe con trẻ và giúp chúng tăng chiều cao. Tuy nhiên, nếu tập thể dục không đúng tư thế, không hít thở đúng theo bài tập thì sẽ gây hại rất lớn đến cơ thể những trẻ trong giai đoạn đang phát triển thậm chí gây cong vẹo cột sống, trật khớp vai, cổ và đầu gối. Do đó, cần phải tập đúng tư thế và hít thở đúng cách.

4〽️. Cần bổ sung thêm nhiều canxi sẽ cao
Ai cũng biết canxi sẽ giúp xương chắc khỏe và giúp trẻ cao lớn hơn, nhưng ít phụ huynh nào biết rằng nếu lượng canxi quá cao thì cơ thể trẻ sẽ không thể hấp thụ được dẫn đến hàm lượng canxi trong máu tăng cao dẫn đến xương không thể phát triển được mà bị khoáng hóa, làm cho trẻ thấp hơn những bạn bè cùng trang lứa. Bên cạnh đó, khi bị thừa cũng sẽ làm cơ thể khó hoặc không thể hấp thụ các chất khác nếu lâu ngày bé sẽ bị sỏi thận.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

22/09/2025

LỐI THOÁT NÀO CHO PHỤ NỮ SAU SINH BỊ ĐAU THẮT LƯNG?🤱

💊Các loại thuốc như Acetaminophen, Paracetamol,… có thể giảm nhanh cơn đau lưng hiệu quả. TUY NHIÊN, sau khi sinh, đặc biệt là khi đang nuôi con bằng sữa mẹ, chị em không nên tự ý dùng thuốc mà cần tham vấn ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để biết rõ về liều lượng và có được dùng hay không.

Ngoài ra, cần đặc biệt cẩn trọng với các bài thuốc Đông y hoặc thuốc gia truyền không rõ nguồn gốc vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

🔰 ĐÂU LÀ GIẢI PHÁP AN TOÀN NHẤT

🌲Ứng dụng Trị liệu Thần kinh cột sống (Chiropractic) trị đau thắt lưng sau sinh được đánh giá cao vì hiệu quả mang lại cùng độ an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Bằng các kỹ thuật nắn chỉnh chuyên khoa, bác sĩ Chiropractic sẽ giúp điều chỉnh các sai lệch tại cột sống, giải phóng các áp lực đè nặng lên dây thần kinh, giúp giảm đau dần dần rồi chấm dứt hoàn toàn.

🎄Chiropractic không chỉ chữa bệnh xương khớp, giải quyết các vấn đề chèn ép dây thần kinh, mà còn giúp tăng cường đề kháng tự nhiên cho mẹ bỉm sau sinh. Đặc biệt, Chiropractic an toàn cho phụ nữ sau sinh, không tác dụng phụ vì không cần dùng thuốc hay xâm lấn.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

21/09/2025

G*i Cột Sống là gì mà khiến nhiều người khốn đốn ⁉️

🪸 G*i cột sống là một trong những biểu hiện của thoái hóa cột sống xuất hiện những phần xương mọc chìa ra như g*i (g*i xương) ở phía ngoài và hai bên cột sống. Các g*i cột sống này là sự phát triển thêm ra của xương tại nơi đầu đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự tích tụ canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống gây ra. Đa số khi g*i cột sống phát triển âm thầm trên cột sống thường không có các triệu chứng rõ rệt, chỉ đến khi g*i xương cọ sát với những xương khác hoặc những phần mềm xung quanh như dây thần kinh, dây chằng thì ngay lập tức khiến chúng ta cảm thấy rất đau đớn và cho đến lúc đó thì để có một cuộc sống khoẻ mạnh như trước đây thật sự là điều không dễ dàng gì.

😫 Đây là một trong những căn bệnh gây nên nỗi sợ hãi hàng đầu bởi những đau đớn kéo dài cũng như hậu quả nó gây ra đặc biệt ở lứa tuổi trung niên. Đáng tiếc, đa số bệnh nhân không nhận biết căn bệnh này cho tới khi phải chịu đựng cơn đau khắp vùng lưng, cổ, ngực.

👾 Nguyên nhân hình thành g*i cột sống:
- Chấn thương do lao động nặng.
- Tư thế không chuẩn khiến cột sống mất cân bằng, lệch hông, vai cao vai thấp, dẫn đến trật khớp đốt sống lâu ngày.
- Lão hóa do các điểm trật khớp tồn tại lâu ngày mà không được chỉnh đốn, chăm sóc đúng cách.
- Di truyền.
- Chế độ ăn thiếu hụt chất dinh dưỡng cho xương.

🍀 G*i cột sống có thể chữa trị bằng nhiều cách, nhưng các cách như phẫu thuật, tiêm thuốc thường để lại các di chứng.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

21/09/2025

Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Do Những Nguyên Nhân Gây Bất Ngờ

🍂Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa đốt sống cổ. Theo tự nhiên thì khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên là chúng ta bắt đầu nhìn thấy dấu hiệu của sự già đi. Ở mức độ nặng, bệnh có thể gây ra các biến chứng phức tạp như cảm giác đau đầu, khó nuốt, buồn nôn, chóng mặt, tê tay…

🍃Thời tiết và tư thế: Một đợt không khí lạnh tràn về kết hợp với một tư thế nằm không thuận lợi ban đêm có thể gây cứng cổ sáng hôm sau. Người bị cứng cổ không tự đi được và rất sợ những cơn ho, hắt hơi. Có người đau ê ẩm vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau, rồi lan sang mảng đầu bên phải. Một số khác đau liên tục, không quay đầu sang trái hay sang phải được mà phải xoay cả người…

💦Chấn thương: Một cú ngã đập đầu, mặt, bị vật nặng rơi vào đầu thời trẻ hoặc khi còn là trẻ con, mà sau đó vẫn sinh hoạt bình thường...có thể đã gây ra các điểm trật khớp trên cột sống âm thầm mà không được xác định ngay lập tức.

🧰 Đặc thù công việc: Những công việc luôn đòi hỏi cúi nhiều, mang vác nặng trên đầu hay ngồi trước màn hình vi tính quá lâu cũng sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn tới các đốt sống bị trật ra khỏi trục sinh lý, dây chằng, cơ luôn trong trạng thái căng cứng dài ngày là các nguyên nhân dẫn đến thoái hóa hình thành các mô sẹo dẫn tới giảm biên độ xoay của các khớp cột sống khiến gia tăng tốc độ thoái hoá.

📲Mối nguy thường trực: Nguyên nhân gây ra thoái hoá cột sống cổ với tỉ lệ ngày càng trẻ hoá đến từ sử dụng laptop, điện thoại thông minh quá nhiều. Tư thế cúi đầu về phía trước tưởng chừng đơn giản nhưng nó chính là tác nhân khiến bất kỳ một ai cũng có thể gặp thoái hoá cột sống ngay cả một cháu bé ở độ tuổi thanh niên.

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

19/09/2025

⚠️ CẢNH BÁO: Lạm dụng áo nẹp có thể khiến cột sống mất khả năng tự cân bằng!

Vẹo cột sống không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chiều cao mà còn gây đau nhức mạn tính, hạn chế vận động và thậm chí làm lệch cấu trúc toàn thân (vai, xương chậu, đầu gối...). Nó có thể để lại hậu quả lâu dài nếu không được điều trị đúng cách. Nhiều phụ huynh và người bệnh hiện nay vẫn tin rằng mặc áo nẹp có thể giúp “nắn thẳng” cột sống. Nhưng liệu đây có thực sự là giải pháp hiệu quả?

-------------------------------------------------
🏡 Địa chỉ phòng khám:
18 Ba Gia, phường 7, Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh
Hotline & ZALO : 0969.039.103

764 đường 30/4 phường Hưng Lợi, quận Ninh Kiều, Tp Cần Thơ
Hotline & ZALO : 0976.400.403

Phòng Khám Xương Khớp Minh Khôi - CN Cần Thơ

27/09/2025

26/09/2025

26/09/2025

24/09/2025

24/09/2025

23/09/2025

23/09/2025

22/09/2025

22/09/2025

21/09/2025

21/09/2025

19/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category