23/12/2023
Sự thiếu hụt collagen khiến cơ thể chúng ta “già” đi nhanh chóng cả về thể chất và tinh thần.
✅Thiếu hụt về sinh lực, sức sống, sự sung mãn gây ra chán chường, mệt mỏi, không có chỉ tiến thủ.
Đó còn chưa kể đến các dấu hiệu của tuổi già như:
✅Vùng da dưới mắt sẫm màu hơn, má gầy đi
✅Đau xương, khớp, cơ bắp
✅Vấn đề về tiêu hoá, với các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, sương mù não, suy dinh dưỡng, suy giảm hệ thống miễn dich
✅Vấn đề về lưu lượng máu, với các triệu chứng như đau ngực, chóng mặt, mệt mỏi, đau đầu thường xuyên
✅Da mất đi độ đàn hồi và săn chắc, hình thành nếp nhăn
Quá trình suy giảm collagen nhanh hay chậm ở mỗi người là khác nhau. Trên thực tế, bạn không thể ngăn chặn các nguyên nhân như tuổi tác hay di truyền. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể khắc phục tình trạng này, bằng cách quan sát những dấu hiệu của cơ thể và cải thiện nồng độ collagen đúng và đủ dù là nam giới hay nữ giới, trẻ tuổi hay cao tuổi.
Quá trình lão hóa ở phụ nữ diễn ra sớm hơn. Phụ nữ bắt đầu lão hóa ở tuổi 25 là do sự thiếu hụt và suy giảm collagen.
Collagen có trong hầu khắp cơ thể của chúng ta.
👉Trong mắt có chứa tới 90% collagen
👉Xương, da có đến 60 -70% collagen
👉Collagen là các axit amin có tác dụng làm đàn hồi cơ thể , làm căng đầy cơ thể.
👉Collagen trong cơ thể chỉ tổng hợp được đến năm 18 tuổi là mạnh nhất.
👉Đến 24 tuổi collagen không tự tổng hợp được nữa và nó duy trì lượng collagen này cho đến 30 tuổi.
👉Từ 30 tuổi cơ thể bắt đầu mất đi các chuỗi polipeptit của collagen. Và trung bình mỗi năm chúng ta mất đi 1% collagen.
👉Từ 30 đến 45 tuổi trung bình mỗi năm chúng ta mất đi 1,5% collagen.
⏩⏩Đó chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau mỏi cơ xương, khớp lục cục, da nhăn nheo, mắt mờ....
⏩Vậy để bù đi sự thiếu hụt đó chúng ta cần bổ sung collagen để ngăn chặn sự lão hóa của cơ thể và tránh các hệ lụy không đáng có do sự thiếu hụt này.
🎁 5 LỢI ÍCH KHI BỔ XUNG COLLAGEN ĐÚNG CÁCH
1️⃣Bổ sung collagen làm đẹp da
Một trong những công dụng phổ biến của collagen là hỗ trợ sức khoẻ da. Khi lớn tuổi, cơ thể sản xuất ít collagen hơn dẫn đến da khô, chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe làn da, tạo sự đàn hồi và hydrat hóa.
2️⃣Bổ sung collagen tốt cho xương
Collagen là thành phần quan trọng của xương giúp xây dựng cấu trúc chắc khỏe. Việc bổ sung collagen trong thời gian dài có thể giúp hỗ trợ tăng mật độ khoáng chất của xương ở những người mãn kinh và người có nguy cơ mắc chứng loãng xương. Bên cạnh đó, bổ sung collagen còn làm giảm các triệu chứng của người có chứng bệnh viêm xương khớp hoặc cứng khớp.
3️⃣Bổ sung collagen tốt cho khớp
Sụn khớp có chứa collagen và tình trạng đau khớp thường xảy ra do thiếu hụt collagen. Nghiên cứu cho thấy rằng collagen thủy phân có thể giúp hỗ trợ tăng cường sức mạnh cho khớp và giúp hỗ trợ giảm đau do các tình trạng như viêm xương khớp.
4️⃣Bổ sung collagen giúp cải thiện tóc
Collagen rất giàu axit amin mà cơ thể bạn cần để xây dựng keratin, loại protein tạo nên tóc. Collagen có thể hoạt động như một chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương tóc, làm chậm quá trình bạc màu.
5️⃣Bổ sung collagen & các lợi ích khác
Do collagen có mặt ở khắp cơ thể, nên việc bổ sung collagen đúng cách có thể mang lại các tác động tích cực đến tóc và móng tay, sức khoẻ đường ruột và cân nặng.
💥GIẢI PHÁP BỔ SUNG SỰ THIẾU HỤT COLLAGEN CHO CƠ THỂ NHANH, HIỆU QUẢ TỐI ƯU NHẤT LÀ SỬ DỤNG BỘ TỨ XYNAPSA nhé cả nhà
Nguồn Các mẹ csv tổng hợp từ live DR Cương
