23/08/2023
🖤⚡ HUYẾT ÁP CAO - TỬ THẦN ẨN NÁO TRONG CƠ THỂ 💛
😨 Huyết áp cao: thường không có triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo nhưng có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
👉 Ở Việt Nam tỉ lệ người mắc huyết áp cao là 25.1 % ❗❗
💚 Các mảng bám, độc tố bám trên thành mạch máu khiến máu khó lưu thông, dẫn đến việc tim phải co bóp mạnh hơn với áp lực liên tục để đẩy cho máu lưu thông => tăng khả năng gây tổn thương cơ tim, đột quỵ 💀💀
✍️ Nguyên nhân:
- Thừa cân béo phì; Lối sống ít vận động;
- Chế độ ăn uống không lành mạnh; nhiều mỡ; Ăn quá nhiều muối; ăn thiếu chất
- Lạm dụng rượu, bia; Hút thuốc lá;
- Căng thẳng thường xuyên.
❌ Biến chứng nguy hiểm:
- Biến chứng ở tim: nhồi máu cơ tim, suy tim, rung nhĩ,…
- Biến chứng ở não: nhồi máu não, xuất huyết não, suy giảm trí nhớ,..
- Biến chứng ở thận: suy thận, nặng nhất là ghép thận hoặc chạy thận định kỳ
- Biến đổi mạch máu ở đáy mắt do huyết áp cao có thể gây xuất huyết, phù nề mạch máu võng mạc, …
- Xơ vữa mạch máu gây hẹp hoặc tắc mạch máu nhỏ ở hai chân, gây đau chân khi đi lại, nặng hơn là loét, hoại tử
✔️ Biện pháp phòng ngừa:
- Chế độ ăn lành mạnh: ít béo; nhiều rau củ quả, hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo, ăn cá, thịt gia cầm bỏ da…
- Giảm lượng muối, thịt mỡ, thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh
- Tập thể dục thường xuyên, giảm stress
- Kiểm soát cân nặng
- Hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá và tránh khói thuôcs
-Tránh căng thẳng
-Khám sức khỏe định kỳ
🍀 GIẢI PHÁP BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHĂM SÓC 70.000 TỶ TẾ BÀO VÀ LƯU THÔNG 96.000 KM MẠCH MÁU NATURE POWER
🍎🍐🍊🍋🍉🍍🥕🍒
✔️ N1: Bổ sung vitamin A,C,E,..khoáng chất, enzym, cũng cấp dinh dưỡng toàn diện
✔️ N2: bổ sung toàn bộ các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12) giúp tăng oxy máu, tăng tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông, giúp sản sinh hồng cầu, tái tạo tế bào máu
✔️ N3: Bổ sung khoáng chất: Canxi, đồng, kẽm, Kali, Crom, Sắt...giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp trung hòa axit và đào thải độc tố.
Hotline tư vấn: 0979648576
