Yoga Box A wellness studio

06/09/2024

🌙 Tuyển sinh lớp Yoga Nidra - Thư giãn sâu cuối ngày 🌙

Bạn đang tìm kiếm một phương pháp thư giãn hiệu quả sau một ngày dài mệt mỏi? Hãy đến với lớp Yoga Nidra thực hành của chúng tôi!

🕘 Thời gian thực hành: Mỗi tối trước khi đi ngủ (từ thứ 2 đến chủ nhật)
💰 Phí tham gia: 1 triệu đồng/tháng
🗣 Người hướng dẫn: team giáo viên Yoga Nidra 200h khóa đầu tiên tại Việt Nam

Chỉ cần đến giờ thực hành, chuẩn bị không gian yên tĩnh và nằm xuống. Tắt hết tất cả các giác quan và để chúng tôi dẫn dắt bạn vào trạng thái thư giãn sâu.

Lợi ích khi thực hành Yoga Nidra, giúp bạn:

🍀Giải tỏa căng thẳng và lo âu
🍀Cải thiện chất lượng giấc ngủ
🍀Tăng cường sự tập trung và sáng tạo
🍀Hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể
🍀Tái tạo năng lượng và cân bằng cảm xúc

Đăng ký ngay hôm nay để trải nghiệm sự thư giãn tuyệt vời này! 🌟 Link tham gia group zalo trong comment nhé bạn
https://zalo.me/g/noxfgl828

06/12/2023

Một ngày mới tràn đầy sức sống
Nằm vậy thôi chứ tỉnh dậy là như chim múa hát tới tối á

01/12/2023

Cùng tập Yoga với Box nhé, thêm khung giờ mới
🧚‍♀️🧜‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♂️🏋️‍♀️

Sáng 8H đến 9H, T2,4,6/ tuần. Học phí 500k/ tháng

Bắt đầu ngày 4/12/2023.

09/11/2023

💐💐💐 Mời bạn tham gia lớp YOGA LƯỜI với Box 💐💐💐

🦚 Là một hình thức Yoga trị liệu phục hồi tự nhiên cho phép cơ thể căng duỗi bị động giải phóng căng thẳng và thư giãn một cách có ý thức.

👉Phù hợp cho tất cả mọi người, người vận động thể thao thường xuyên cần thư giãn thả lỏng cơ, người vận động kém, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, cổ vai gáy...

🌞🌞 Những lợi ích mang lại:
🍀 tăng khả năng thư giãn có ý thức.
🍀 nhận thức được sự căng thẳng tích tụ trên cơ thể và giải phóng nó.
🍀 KÍCH HOẠT KHẢ NĂNG TỰ CHỮA LÀNH CỦA CƠ THỂ.
🍀 làm diệu tâm trí, cân bằng hệ thần kinh.
🍀 phát triển lòng cảm thông và tình yêu thương.

🌾 lớp 8 buổi : 1.200.000đ
🌾 1 buổi : 200.000đ

📲 liên hệ : 0944567889
0768387685
🏠6 Nguyễn Thị Triệu, Thị Trấn Củ Chi

08/11/2023

Nhận thức chính là cốt lõi của Yoga.🪴🍀🌿🌻🌾🍂🌞🌝

07/11/2023

📣Yoga Box A wellness studio giới thiệu lớp múa từ cô Ngoc tại Yoga Box
📣📣📣𝐊𝐡𝐚𝐢 𝐠𝐢𝐚̉𝐧𝐠 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐦𝐮́𝐚 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 11💃
🌱 Tác phẩm:
1. Hoắc nguyệt quang
2. Truy mộng nhân.
🌱 Lịch học :
Trưa chủ nhật (14h00_16h00) tại Yoga Box A wellness studio số 6 Nguyễn Thị Triệu thị trấn Củ Chi.
🌱 Ngày khai giảng : 19/11/2023
Hẹn gặp các nàng vào 19 /11 nhé ❤️
https://www.tiktok.com//video/7264067913525529857?_r=1&_t=8gbZg906NWs

2189 lượt thích, 21 bình luận. “Một bản “Bán hồ sa” xinh đẹp, bềnh bồng”

04/10/2023

🍀Sự kỳ diệu của Yoga. Mời bạn xem hết video bên dưới để hiểu rõ tại sao Yoga Box kiên trì theo đuổi dòng Yoga cổ điển

Đây là đoạn trích từ clip 30 phút của Uplift TV, phim tài liệu về Yoga có sự tham gia của nhiều nhà khoa học. Clip có rất nhiều phân tích và các dẫn chứng để...

02/10/2023

Flex nhẹ học viên của Box đây cả nhà ơi

06/09/2023

HIỂU LẦM 4: Yoga là một tôn giáo!

Yoga là một thực hành tâm linh. Thực hành tâm linh thì khác gì tôn giáo? Tôn giáo thường có một hệ thống quy chuẩn đạo đức mang tính bắt buộc tín đồ phải tuân theo để được thuộc về hay không thuộc về. Tâm linh bao gồm những thực hành đi sâu vào bên trong và mở rộng thế giới mà ở đó người tầm đạo (sadhaka) phải tự thực nghiệm và thực chứng. Sẽ không có đúng và sai, các thực hành sẽ phù hợp với mỗi người khác nhau trên hành trình phát triển của mình. Những biểu hiện hay những lạm dụng của các cá nhân tổ chức khi thực hành tâm linh trong yoga dễ khiến người ta lầm tưởng yoga là một tôn giáo.

Trích từ Xứ sở La Vie Est Belle




----------------------------
Mời bạn đăng ký học Yoga với chúng mình:
📞 0944 567 889 (HLV Bích Trần - Daya) | | 0768 387 685 (HLV Thùy Dung - Opame)
🖲Số 6 Nguyễn Thị Triệu, KP2, Thị Trấn Củ Chi (Kế Lazada)

04/09/2023

Yoga Box chúc cả nhà tháng mới nhiều an lạc và bình an 🌼🌻🌴🪴🌾🍀

01/08/2023

Yoga Box A wellness studio vinh dự được đồng hành cùng chương trình 21 ngày Buông cho giấc ngủ ngon

🍀Không mấy khó để tìm một khoá học, hoặc cuốn sách dạy về làm giàu, dạy thành công….Nhưng chẳng có mấy cuốn sách hay khoá học chia sẻ hay dạy cho chúng ta cách nào đó để có giấc ngủ ngon - là chìa khoá ẩn sâu cho bất kỳ sự thành công nào.
🌙Giấc ngủ ngon là nền tảng cho tất cả mọi thứ trên đời này: sức khoẻ, sự minh mẫn, hiệu quả công việc, hay chất lượng các mối quan hệ…Tuy nhiên thế giới hiện đại với hàng loạt những thông tin với tốc độ chóng mặt, kích thích quá lớn đến Tâm Trí thì ‘Giấc ngủ sâu’ đang trở thành thứ xa xỉ, đang dần xa rời chúng ta.
🌙Nếu bạn đang gặp những vấn đề như mất ngủ, giấc ngủ không sâu, khó đi vào giấc ngủ, hoặc bị thức giấc nhiều lần về đêm, hoặc đang giai đoạn căng thẳng, stress thì chương trình 21 ngày Buông cho giấc ngủ ngon này thiết kế dành cho bạn.
❤❤❤Chương trình được thiết kế và dẫn dắt bỡi những người có nhiều trải nghiệm và chuyên môn cao: Huấn luyện viên dinh dưỡng quốc tế Hoa Kỳ, Chuyên viên tư vấn sức khoẻ hồi phục tự nhiên, y sĩ Y học cổ truyền, Giáo viên Yoga Nidra, Giáo viên Yoga cổ điển nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy.