05/10/2025
🌿💫 MỌI BỆNH TẬT ĐỀU BẮT NGUỒN TỪ TÂM TRÍ – CẢM XÚC CHI PHỐI!
Sợ hãi khiến Thận yếu, tinh khí hao mòn.
(Vậy nên mới có câu “sợ tè ra quần” – là vì Thận yếu không giữ được khí đó 😅)
Giận dữ làm Gan uất, khí huyết nghẽn tắc.
(Nóng gan, nổi mụn, mặt đỏ phừng lên… vì máu không được gan lọc tốt. Càng giận, gan càng “bốc hỏa”.)
Suy nghĩ miên man khiến Tỳ Vị mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ chẳng yên.
(Thành ra ai lo lắng nhiều thường bị đau bao tử, tiêu hóa kém, người mệt rã rời.)
Vui buồn quá độ khiến Tâm rối loạn, trái tim chẳng còn an.
(Lúc thì hưng phấn, lúc lại trầm buồn, hồi hộp đánh trống ngực – đó là Tâm đang bị cảm xúc lôi kéo.)
U sầu triền miên làm Phổi yếu, hơi thở ngắn, tinh thần sa sút.
(Những ai hay buồn thường dễ mắc bệnh về hô hấp, cổ họng, viêm xoang, cảm cúm kéo dài.)
🌿 Vì thế…
Muốn thân lành, hãy bắt đầu từ tâm an.
Hãy để mọi cảm xúc đi qua như mây bay.
Cười nhiều hơn – cho tim nhẹ.
Tha thứ nhiều hơn – cho gan mát.
Buông bớt suy nghĩ – cho bao tử nghỉ ngơi.
Thở thật sâu – cho phổi nạp khí lành.
Miệng cứ cười,
Nghiệp cứ trả,
Thiện cứ làm,
Đạo cứ tu. 🌸
EM Yoga-Qigong love
