Inside Flow Vietnam

Inside Flow Vietnam Trang duy nhất được Inside Flow Quốc tế công nhận tại Việt Nam. Kết nối cộng đồng yêu chuyển động – từ A đến Z về Inside Flow.

Tổ chức đào tạo, workshop & sự kiện hợp tác trực tiếp với các Senior/Pro Teacher toàn cầu và Nhà Sáng Lập Young Ho Kim.

26/04/2026

…mọi người đừng quên gửi clip Vì Một Việt Nam Khoẻ Mạnh cho tụi mình nha! 🇻🇳🇻🇳🇻🇳

KHÔNG PHẢI LỚP YOGA NÀO CÓ NHẠC CŨNG LÀ INSIDE FLOW- DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CỦA MỘT LỚP GIẢ DANH INSIDE FLOW -* Thông báo tr...
25/04/2026

KHÔNG PHẢI LỚP YOGA NÀO CÓ NHẠC CŨNG LÀ INSIDE FLOW

- DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CỦA MỘT LỚP GIẢ DANH INSIDE FLOW -

* Thông báo trước bài sẽ dạy, gửi kèm chuỗi mẫu, thậm chí gửi luôn câu chuyện của bài hát cho học viên trước khi đi học.

* Dạy chuỗi chính ngay từ đầu buổi, lặp đi lặp lại cho đến hết giờ — hoặc đến khi học viên thuộc bài.

* Không sử dụng nhạc trong phần lớn thời gian của lớp. Chỉ khi học viên đã thuộc chuỗi, mới mở nhạc lên để “ghép” vào bài đã hoàn thành. Hoặc sử dụng nhạc chỉ để làm nền chứ không tập và thở theo nhịp nhạc.

* Chuỗi bài thường do giáo viên thiếu kinh nghiệm tự tạo và tự dạy, nên nhiều bài không đi theo cấu trúc của âm nhạc, hoặc chưa thực sự hỗ trợ chuyển động một cách hợp lý.

* Mục đích của lớp hướng đến việc giúp học viên thuộc chuỗi. Mục đích của lớp Inside Flow hướng đến giúp học viên đạt trạng thái “flow-state” - thiền định trong khi chuyển động và hít thở.

* Học viên được phép quay và đăng toàn bộ chuỗi, vì việc tạo chuỗi không tốn quá nhiều thời gian và có thể tạo mới liên tục.

Bạn cân nhắc khi chọn lớp tập cho bản thân nha! ❤️

—————

Hanoi Mùa thu.
3 ngày. 20 giờ.
Build-up với Lulu.

04–05–06 tháng 9.
Inside Flow 20hr Training

BẠN ĐỪNG QUAN TÂM ĐẾN BUILD UP KHI DẠY INSIDE FLOWNếu bạn nghĩchỉ cần dạy hết một bài flow,học viên theo được chuỗi chín...
24/04/2026

BẠN ĐỪNG QUAN TÂM ĐẾN BUILD UP KHI DẠY INSIDE FLOW

Nếu bạn nghĩ
chỉ cần dạy hết một bài flow,
học viên theo được chuỗi chính,
là đủ cho một lớp Inside Flow…

thì đúng rồi —
bạn không cần quan tâm đến build-up.

—

Build-up chỉ chiếm… một nửa thời gian lớp thôi.
Không đáng để đầu tư quá nhiều.

Bạn hoàn toàn có thể:
• lặp lại chuỗi chính hết 60 phút, cuối cùng học viên cũng sẽ thuộc chuỗi
• không cần xài nhạc trong khi Build Up làm chi cho mệt, vừa phải tìm nhạc, vừa phải nghe cho thuộc beat nhạc…
• không cần phải động não dạy từ dễ đến khó, hô đúng nhịp, hay phải tìm statement song và wrap up song…

—

Chỉ là:

học viên sẽ hơi rối một chút.
Cơ thể họ không kịp hiểu chuyện gì đang xảy ra.
Và cái gọi là “flow state”
— nếu có —
cũng chỉ là may mắn.

—

Nhưng không sao.

Vì mục tiêu của bạn
có thể chưa bao giờ là flow.

—

Còn nếu một ngày bạn nhận ra:

flow không đến từ bài chính,
mà đến từ cách bạn dẫn người ta đi tới đó trọn vẹn trong 30 phút đầu…

thì lúc đó,
build-up không còn là phần “lấp thời gian” nữa.

Nó là nơi lớp học Inside Flow bắt đầu! ❤️

—————

Hanoi mùa thu.
3 ngày. 20 hours.
Build-up với Lulu.

04–05–06/09
Inside Flow 20hr Training

Thu Hà Nội.3 ngày. 20 giờ.Build-up cùng Lulu.04–05–06.09Inside Flow 20hr TrainingEarly Bird bắt đầu mở bán từ 1/5.Ưu đãi...
21/04/2026

Thu Hà Nội.
3 ngày. 20 giờ.
Build-up cùng Lulu.
04–05–06.09
Inside Flow 20hr Training

Early Bird bắt đầu mở bán từ 1/5.
Ưu đãi 1 chút cho các bạn đã đăng ký khoá với Tora ở Huế.

Theo dõi page để cập nhật thông tin nha!

20/04/2026

Tối nay 7.45pm, VÌ MỘT VIỆT NAM KHOẺ MẠNH với Thư Lê nha.

Zoom ở comment nha! 🇻🇳

Thu Hà Nội.3 ngày. 20 giờ.Build-up cùng Lulu.04–05–06.09Inside Flow 20hr Training
19/04/2026

Thu Hà Nội.
3 ngày. 20 giờ.
Build-up cùng Lulu.

04–05–06.09
Inside Flow 20hr Training

🇻🇳 INSIDE FLOW CLASS KHÔNG TÍNH PHÍ – CẢ NƯỚC FLOW CHUNG 1 NHỊP 🇻🇳30/4 này không chỉ là ngày nghỉ…mà là ngày để tụi mình...
18/04/2026

🇻🇳 INSIDE FLOW CLASS KHÔNG TÍNH PHÍ – CẢ NƯỚC FLOW CHUNG 1 NHỊP 🇻🇳

30/4 này không chỉ là ngày nghỉ…
mà là ngày để tụi mình kỉ niệm cùng nhau 😏🔥

—

✨ “Vì Một Việt Nam Khoẻ Mạnh”
bài flow đang được cộng đồng lan toả khắp nơi

và giờ… tới lượt bạn 👇

—

🧘‍♀️ Thư Lê (team JT Megha) sẽ dạy lại
📍 Online qua Zoom
⏰ Thứ hai 20/4, 19:45 – 20:45

—

💥 Học xong làm gì?

👉 Rủ team của bạn
👉 Quay 1 clip thật chất (studio / biển / công viên đều ok)
👉 Gửi về cho Inside Flow Vietnam trước 27/4

—

Không cần đẹp.
Không cần hoàn hảo.

Chỉ cần bạn dám bật nhạc lên và flow cùng tụi mình 😎

—

🔥 Vì một Việt Nam khoẻ mạnh
— bắt đầu từ chính bạn

Join đi. Đừng đứng ngoài coi nữa.

15/04/2026

🇻🇳 VÌ MỘT VIỆT NAM KHOẺ MẠNH 🇻🇳

Hướng tới đại lễ 30/4, một dấu mốc đầy tự hào của dân tộc —
tại Vietnam Festival 2026, Đà Nẵng,
team của JT Megha cùng thầy Young Ho Kim đã chính thức ra mắt bài flow đặc biệt:

✨ Vì Một Việt Nam Khoẻ Mạnh

—

Không chỉ là một bài flow.
Đây là lời kêu gọi.

Kêu gọi chúng ta cùng chuyển động.
Cùng lan toả năng lượng tích cực.
Và cùng nhau tạo nên một hình ảnh Việt Nam mạnh mẽ — từ bên trong.

—

🔥 Inside Flow Vietnam chính thức phát động:

Mời tất cả các studio, các thầy cô, và cộng đồng Inside Flow trên toàn quốc
cùng mang bài flow này đến với học viên của mình.

Và hơn thế nữa —
hãy ghi lại khoảnh khắc của team bạn
tại chính nơi bạn đang sống.

🌊 Bãi biển.
🌿 Núi rừng.
🏙 Thành phố.

Mỗi nơi — một màu sắc.
Nhưng cùng chung một nhịp.

—

🎥 Những video bạn gửi về sẽ được tụi mình tổng hợp
để tạo thành một clip cộng đồng đặc biệt,
ra mắt đúng dịp 30/4 sắp tới.

—

📌 Yêu cầu video:
• Quay khung dọc
• Màu sắc tự nhiên — không chỉnh màu
• Trang phục phù hợp, hướng về tinh thần ngày đại lễ

⏰ Hạn chót nhận video: 27/04/2026

—

❤️ Cảm ơn team JT Megha đã khởi xướng chuỗi bài ý nghĩa này.
❤️ Cảm ơn thầy Young Ho Kim đã chỉnh sửa và đồng hành.

—

👉 Đây là lúc để chúng ta cùng nhau tạo nên
một Vietnam không chỉ đẹp —
mà còn khoẻ, mạnh và đầy kết nối.

Bạn đã sẵn sàng chưa?

13/04/2026

VIETNAM FESTIVAL 2026

Một tuần rồi.

Nhưng có những thứ…
không kết thúc cùng ngày cuối của Fest.

Âm nhạc vẫn còn ở đó.
Cơ thể vẫn nhớ từng nhịp.
Và có những cảm xúc… bạn không thể gọi tên.

—

Có thể là khoảnh khắc bạn:
• lần đầu “flow” cùng idol
• nghe một bài nhạc và thấy chính mình trong đó
• hay tiết mục văn nghệ “để đời” không ngờ tới…

—

👉 Khoảnh khắc nào vẫn còn ở lại với bạn đến hôm nay?

Comment xuống.

Vì đôi khi…
bạn sẽ thấy câu chuyện của mình
trong câu chuyện của người khác.

12/04/2026

🔥🔥🔥 HOT HOT HOT 🔥🔥🔥
Tin vui về khoá học insideflow của Tora tại Huế
12,13,14/6/2026

Address

164/70 Nguyen Chanh, Hoa Minh, Lien Chieu
Da Nang
550000

Telephone

+84903905789

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Inside Flow Vietnam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Inside Flow Vietnam:

Shortcuts

Share

Category