Bác sĩ Mỹ Linh

09/08/2022

Mọi người tham khảo nhé

31/07/2022

GÓC CẢNH BÁO

Thật sự là không biết phải gọi các bạn là gì nữa. Chúng tôi bác sỹ, kỹ thuật viên, điều dưỡng học không biết bao nhiêu ngày tháng mới giám động đến bệnh nhân mà các bạn học mấy ngày đã giám đưa dao kéo lên người khác.
Bệnh nhân tiểu đường cao huyết áp mà giám đè ra cắt mí. Đường huyết vào test 16,6mmol/l hậu quả nó ntn thì còn chưa tiên lượng được nhưng chắc chắn không hề nhẹ.
Các bạn làm ơn đừng mặc blouse của chúng tôi và tự phong mình là bs thẩm mỹ. Đừng làm vấy bẩn tấm áo blouse của chúng tôi !!!

Nguồn: Bs Vũ Nhật Lệ

09/07/2022

Bạn gái này bị nhiễm kem trộn-bạn ấy tìm đến Bác sĩ và được trả lại làn da siêu lợi hại ạ😍

27/11/2021

Chỉ một chút feedback như vậy thôi cũng đủ làm Bác sĩ Cảm thấy hạnh phúc trong những ngày thời âm u như thế này.Cám ơn các bạn đã tuân thủ đầy đủ theo lịch trình của bác sĩ đưa ra😍

22/11/2021

09/10/2021

NHỮNG CẶP HOẠT CHẤT “KHÔNG ĐỘI TRỜI CHUNG” MÀ BẠN NÊN BIẾT

Việc kết hợp các hoạt chất nhằm mang lại hiệu quả tốt hơn vốn không còn xa lạ với mọi người nhưng không phải thành phần nào cũng là “ chân ái” của nhau. Cùng Bác sĩ Mỹ Linh điểm qua những hoạt chất không nên kết hợp trong bài viết này nhé!

1. AHA/BHA và Retinol
Hai thành phần này đều có khả năng tẩy tế bào chết, khi dùng cùng lúc có thể khiến da khô và dễ kích ứng hơn.

2. BHA + Benzoyl Peroxide
Hai thành phần phổ biến được sử dụng trong điều trị mụn nhưng khi kết hợp với nhau có thể khiến da khô hơn, tăng nguy cơ kích ứng như b**g da, tấy đỏ.

3. AHA và Niacinamide
AHA là axit có nồng độ pH thấp nên chúng có thể gây ảnh hưởng đến pH trung tính của Niacinamide, làm mất hoạt tính vốn của hoạt chất này. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể sử dụng nếu dùng cách nhau, chỉ không thể trộn chung 2 chất này bạn nhé!

4. Benzoyl Peroxide và Retinol
Cả hai thành phần đều được dùng điều trị mụn với cùng cơ chế tẩy tế bào chết và làm thông thoáng nang lông. Nhưng khi kết hợp, chúng sẽ vô hiệu hóa hoạt lực của nhau làm giảm khả năng trị mụn nhưng lại tăng khả năng gây khô và kích ứng.

Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa bạn không thể dùng chúng trong chu trình skincare, thay vì cố gắng sử dụng chúng trong cùng một thời điểm bạn có thể dùng chúng vào những khoảng thời gian khác nhau như sáng và tối.

Trên đây là 4 cặp đôi phổ biến nhất mà bạn không nên kết hợp và còn rất nhiều lưu ý khi sử dụng hoạt chất trong liệu trình skincare, follow Bác sĩ Mỹ Linh để cập nhật thêm nhiều bí quyết làm đẹp chuẩn y khoa.

Thêm vào đó, mỗi người có một nền da khác nhau nên không phải cứ copy routine của nhau là sẽ hiệu quả. Cách kết hợp các chất cũng vô cùng quan trọng trong liệu trình chăm sóc da. Liên hệ bác sĩ Mỹ Linh để được tư vấn routine thích hợp nhất với bạn nha!

30/09/2021

ỨNG DỤNG CỦA TRANEXAMIC ACID TRONG ĐIỀU TRỊ NÁM

Dạo gần đây Bác sĩ Mỹ Linh liên tục cập nhật các bài viết chuyên môn trong mùa giãn cách xã hội. Mong là các bạn đã có thêm những thông tin cơ bản để chăm sóc da khoa học và đúng cách.

Hôm nay, chúng ta tiếp tục tìm hiểu về: Tranexamic Acid (TA) - một dẫn xuất tổng hợp của axit amin lysine được ứng dụng trong trị nám nhé!

Theo nhiều nghiên cứu, TA ngăn ngừa nám dựa vào 2 cơ chế chính là:

• Làm “teo” mạch máu dưới da, ngăn ngừa hồng cầu nuôi dưỡng các tế bào hắc sắc tố.

• Tương tác với Enzym plasmin được tạo ra khi tia UV tiếp xúc với da từ đó đưa ra tín hiệu để da sản xuất melanin ở hạ bì và đẩy chúng lên biểu bì. Khi ngăn chặn được quá trình này, TA giúp ngăn ngừa hình thành nám mới do ánh mặt trời và ngăn ngừa chúng di chuyển lên trên.

Hiện nay, TA được sử dụng ở cả dạng bôi, dạng uống và tiêm. Trong khi TA dạng uống được đánh giá mang lại hiệu quả cao nhất nhưng cần sự can thiệp của bác sĩ, thì Tranexamic Acid dạng bôi không phổ biến vì phân tử chúng rất khó thâm nhập sâu dưới da, buộc các nhà sản xuất phải sử dụng công nghệ chuyên biệt và chỉ sử dụng ở nồng thấp. Điều này sẽ khiến giá thành sản phẩm cao hơn và dùng thời gian dài mới mang đến hiệu quả

Mỗi hoạt chất trị nám khác nhau và phù hợp ở từng giai đoạn điều trị hoàn toàn khác nhau. Nên nếu muốn mang đến hiệu quả điều trị mong muốn, hãy liên hệ với Bác sĩ Mỹ Linh để được chẩn đoán và đưa ra routine chăm sóc phù hợp nhất nhé!

23/09/2021

“ĐỌC VỊ” LÀN DA CHỌN NGAY THỰC PHẨM PHÙ HỢP

Làn da và thực phẩm luôn có mối liên hệ chặt chẽ nhưng bạn có biết mỗi làn da đều có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt? Cùng Bác sĩ Mỹ Linh điểm qua những loại thực phẩm cho từng loại da trong bài viết này nhé!

🍀 Thực phẩm tốt cho da khô
Loại da này thường có cảm giác khô căng, hàng rào bảo vệ yếu dễ bị lão hóa do đó việc bổ sung đủ nước là bước vô cùng quan trọng. Nên chú trọng bổ sung nước, thực phẩm chứa nhiều acid béo, Vitamin C và A.

🍀 Thực phẩm dành cho da dầu:
Mọi người thường lầm tưởng việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất béo sẽ khiến da đổ dầu nhiều hơn. Nhưng sự thật không phải vậy. Như đã đề cập trước đây, da đổ nhiều dầu để cân bằng lại độ ẩm cho da.

>> Do đó việc bổ sung thêm thực phẩm giàu chất béo như bơ, oliu, cá.. sẽ giúp cải thiện dầu tiết ra. Đồng thời nên tránh các thực phẩm chế biến kỹ nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, thay thế các loại ngũ cốc nguyên hạt thành dạng bột, chọn thịt gia cầm và cá thay vì thịt đỏ sẽ khiến giúp ngăn ngừa bã nhờn quá mức.

🍀 Thực phẩm dành cho da hỗn hợp:
Bản chất của da hỗn hợp là kết hợp giữ da dầu và da khô nên bạn có thể tích hợp thực phẩm của 2 loại da này. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều tinh bột có thể khiến da mất đi sự cân bằng vì thế bạn có thể chọn những loại tinh bột có protein và lượng đường thấp như gạo lứt.

🍀 Thực phẩm dành cho da mụn:
Da mụn không chỉ là kết quả của việc tăng sinh nhờn quá mức mà nó còn có sự tham gia của tế bào chết, vi khuẩn... Nên bạn không nên chỉ tập trung những thực phẩm tốt cho da nhờn.
Một số chất hỗ trợ trị mụn như Vitamin C, Kẽm, Omega 3, Vitamin A... Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh những loại thực phẩm từ sữa tươi, socola, nhiều đường và chất béo.

🍀 Thực phẩm dành cho da xỉn màu:
Nguyên nhân chính khiến da bị xỉn màu là do sự tác động của các gốc tự do trong ánh mặt trời. Do đó, bạn nên ưu tiên chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như Vitamin A, Lycopene, vitamin C, Vitamin E...

🍀 Thực phẩm dành cho da lão hóa
Chìa khóa để ngăn ngừa tình trạng lão hóa chính là tăng cường bổ sung collagen. Ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu collagen. Ngoài ra, thành phần chống oxy hóa cũng là lựa chọn hoàn hảo dành cho da đang bị lão hóa.

Chỉ sử dụng mỹ phẩm không đủ để bạn sở hữu làn da hoàn hảo đầy sức sống, hãy luôn duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và theo dõi Bác sĩ Mỹ Linh để cập nhật nhiều kiến thức làm đẹp mới nhất nhé!

12/09/2021

PURE VITAMIN C (ASCORBIC ACID/ L-ASCORBIC ACID) TRONG ĐIỀU TRỊ NÁM

Sau topic “Vitamin C trong điều trị nám”, có rất nhiều khách hàng inbox hỏi Bác sĩ Mỹ Linh về cách chọn loại Vitamin C phù hợp nên nay mình quyết định viết chuỗi bài về DẪN XUẤT VITAMIN C PHỔ BIẾN NHẤT CHO LÀN DA. Và trong bài viết đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu về Ascorbic Acid/L-ascorbic Acid (L-AA), thường xuất hiện với tên gọi là PURE VITAMIN C nhé!

📌 L-AA là dạng mạnh nhất của vitamin C, nó có thể tan trong nước và là hoạt chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ tác dụng sâu tới lớp trung bì da, ngăn chặn các gốc tự do, kích thích quá trình sản sinh collagen cũng như giảm thâm, nám.

Tuy nhiên để Pure Vitamin C hoạt động có đôi chút phức tạp, chúng hoạt động tốt ở nồng độ pH thấp. Chẳng hạn như, đối với pH nhỏ hơn 4 thì Pure Vitamin C đạt được hiệu quả chống lão hóa tối đa ở da thường. Nhưng ở da nhạy cảm, pH phải từ 5-7 để tránh kích ứng. LAA vô cùng KHÔNG bền vững, dễ dàng oxy hóa và giảm hiệu quả khi tiếp xúc với nhiệt độ, ánh sáng và không khí nên dẫn đến vấn đề là sản phẩm có độ pH càng thấp thì càng bền vững nhưng lại dễ gây kích ứng.

👉 Vì thế, Pure Vitamin C thường xuất hiện ở dạng serum, tương đối dễ sử dụng nhưng vẫn có một số điều cần chú ý:
▪️ Vitamin C đạt hiệu quả tốt nhất khi sử dụng vào ban đêm. Nếu muốn dùng và ban ngày, bạn nên chọn loại có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và trước bước kem dưỡng. Sử dụng Vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp ngăn chặn các gốc tự do cho cả ngày dài. Nhưng ĐỪNG QUÊN chống nắng kỹ với SPF 30 - 50 PA++
▪️ Ở nồng độ cao bạn chỉ nên dùng 1 lần/ngày. Nhưng với nồng độ thấp và lành tính hơn bạn có thể sử dụng 2 lần/ngày.
▪️ Không nên dùng nồng độ quá 20% vì rất dễ gây kích ứng
▪️ Nếu da bạn là da thường hay dầu, dẫn xuất L-ascorbic Acid sẽ là lựa chọn tốt hơn để tránh kích ứng.
▪️ Sử dụng với Vitamin E, Ferulic Acid sẽ tăng tính ổn định của sản phẩm.
▪️Không chọn các sản phẩm vitamin C dạng hũ vì như ở trên đã đề cập, vitamin C mất hiệu quả dần khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí, vậy nên các bạn hãy chọn dạng tuýp hoặc chai tối màu, được đóng kín.

Với những thông tin trên đây, mong bạn đã hiểu rõ hơn về loại vitamin C này nhưng nếu còn bất kỳ thắc mắc nào thì hãy liên hệ với Bác sĩ Mỹ Linh để được giải đáp. Và đừng quên theo dõi chuỗi bài về Vitamin C và chọn được sản phẩm phù hợp nhé!

07/09/2021

Mọi người xem để hiểu hơn nhé