24/01/2021
RÈN LUYỆN SỰ TỰ TIN CÓ THẬT SỰ KHÓ?
1. Luôn chăm sóc và làm mới bản thân mỗi ngày
Nếu bạn giúp bản thân đẹp hơn mỗi ngày, bạn sẽ dần có cảm giác mình tự tin và có năng lượng hơn. Bên cạnh đó, thần thái cũng ảnh hưởng lớn đến sự tự tin của mình. Bạn hãy thể hiện mình là người tự tin với dáng đi thẳng, bước đi dứt khoát. Ngôn ngữ cơ thể tự tin giúp bạn cảm thấy mình có năng lực hơn và cũng nhận được sự tin tưởng từ người khác.
2. Thấy ưu nhược điểm của bản thân
Không có ai là người hoàn hảo, ai cũng có khiếm khuyết , ưu điểm của riêng mình nên bạn hãy dừng suy nghĩ tiêu cực và tự ti về bản thân nhé. Hãy tìm ra ưu điểm của mình để nâng cao ý thức về giá trị của bản thân. Bạn cũng có những ưu điểm vè ngoại hình, tài năng và tích cánh, nếu biết mình mạnh ở điểm nào và phát huy được chúng bạn sẽ đạt được nhiều thành tích tốt đó.
3. Hãy chuẩn bị kỹ trước việc cần làm
Thirng thoảng sự thiếu tự tin chỉ đơn giản là do thiếu sự chuẩn bị. Căng thẳng về kì thi sắp tới, chúng ra đã học như thế nào? Lo lắng vì không thực hiện được mục tiêu? Sự chuẩn bị của chúng ta như thế nào? Chuẩn bị trước mọi thứ là cách tốt nhất để đối phó với sự lo lắng và sợ hãi. Hoàn toàn sẵn sàng về những gì sắp làm sẽ mang đến cho chúng ta sự tự tin.
4. Nỗ lực khắc phục những hạn chế
Hãy liệt kê những điều đang ngăn cản bạn trở thành người tự tin, thay đổi từng thứ một và nâng dần giá trị bản thân.
Đôi lúc việc nở nụ cười hay nhìn thẳng vào mắt đối phương khi nói chuyện cũng là điều khó khăn. Hãy tập cười nhiều hơn, người hay cười sẽ nhận được nhiều thiện cảm từ người khác. Giao tiếp bằng mắt giúp bạn trở nên tin cậy hơn, đồng thời mang đến sự tôn trọng với người đối diện.
5. Tin vào sự thành công
Khi làm bất cứ việc gì, đừng nghĩ đến thất bại, hãy nghĩ bạn sẽ thành công. Việc tin vào thành công là bạn đã chiến thắng được 1 nửa rồi. Phải thực sự nỗ lực đạt được thành quả nếu kiên trì không bỏ cuộc thì chắc chắn bạn sẽ đạt được thành công mình mong muốn. Bi quan và có suy nghĩ gặp thất bại sẽ gây giảm sút năng lực của bạn đấy. Thất bại là mẹ thành công đúng không? Ai mà chẳng từng vài lần thất bại, quan trọng là cách mình đứng lên như nào thôi.
6. Hãy trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình.
Ghi lại những thành tích và những điều bạn làm được mỗi ngày. Nhớ rằng, đừng chỉ viết ra những điều to lớn. Đánh dấu từng bước bạn đạt được để hướng tới mục tiêu của mình, ngay cả khi nó có vẻ nhỏ. Không cần quá vội vàng, hãy cố gắng từng chút một để bản thân hoàn thiện hơn mỗi ngày. Khi bạn có nhiều lý do để tự hào về bản thân, sự tự tin của bạn sẽ được cải thiện.
Cre: Afliy