11/04/2026
✨ Có một điều mà nếu được quay lại lúc mang bầu, mình nhất định sẽ làm khác đi…
Hồi đó mình là mẹ bỉm tập 1, cái gì cũng háo hức tìm hiểu và chuẩn bị với tâm lý sẽ cho con tất cả những gì tốt đẹp nhất. Mình đọc đủ thứ: từ thai giáo ngay trong bụng mẹ, đồ sơ sinh cho bé, cách chăm con, cách tắm bé, cách chọn tã, giai đoạn khủng hoảng, rồi cả chế độ ăn cho mẹ sau sinh… Nhưng có một thứ mình gần như bỏ qua hoàn toàn — đó là kiến thức về sữa mẹ.
Từ lúc bầu mình đã luôn tự tin sẽ chọn cho con ti trực tiếp, không chạy theo hút sữa và mặc định cứ nghĩ đơn giản là sinh xong thì tự nhiên sẽ có sữa, như bao người vẫn nói.
Nhưng thực tế thì không hề dễ như vậy.
Sau sinh vài ngày, mình gần như không có sữa. Bé thì khóc vì đói, bỉm khô rang vì thiếu sữa, ti không đủ no phải dặm thêm sữa ngoài, còn mình thì bắt đầu stress thật sự. Cảm giác lúc đó rất tệ kiểu bất lực vì không làm được điều cơ bản nhất cho con.
Mình bắt đầu lao vào đủ mọi cách mà người ta truyền tai nhau.
Móng giò ăn liên tục đến mức sợ luôn. Canh đu đủ, bắp chuối, quả vã, quả sung,... rồi cả lá mít, lá đinh lăng… cái gì nghe nói lợi sữa là mình đều thử hết. Xong rồi lại chuyển qua các loại cốm kích sữa, thuốc lợi sữa, cả thuốc nam lợi sữa nghe ai giới thiệu, review gì cũng mua.
Nhưng kết quả thì… không cải thiện được bao nhiêu, con vẫn thiếu sữa mẹ, ngủ đêm rục rịch chẳng ngon vì đói sữa. Có thời điểm mình gần như chấp nhận việc phải cho bé dùng sữa ngoài hoàn toàn. Nhưng thật lòng lúc đó mình buồn lắm, vì vẫn muốn con được ti mẹ.
Giữa lúc tâm trạng ngày một stress nặng hơn, dù biết stress lại càng sữa ít đi, mình may mắn xem được một mẹ chia sẻ về viên uống lợi sữa Ích Mẫu Lợi Nhi. Giá khá cao so với những loại lợi sữa mình từng dùng, nhưng mình lại cố an ủi biết đâu "đắt xắt ra miếng" nếu may mắn có hiệu quả thì sao, xong cũng nghĩ kiểu “thử nốt lần này thôi”.
Nhưng không hiểu sao, chính cái lần “thử cho có” đó lại là bước ngoặt. Sau vài ngày thì ngực căng hơn, không còn lép xẹp như mọi lần, mình biết mình đã có sữa cho con rồi và mình bắt đầu uống đều đặn, kết hợp kiên trì uống viên lợi sữa mỗi ngày trước ăn tối và trước khi ngủ. Sau khoảng một thời gian ngắn sữa về ổn định hơn, không còn tình trạng ít và thất thường như trước. Bé ti cũng có vẻ no hơn, ngủ lâu hơn. Và quan trọng nhất là mình không còn cảm giác căng thẳng mỗi lần đến cữ bú nữa.
Dần dần, mình có thể cho bé ti mẹ hoàn toàn. Đó là điều mà trước đó mình nghĩ là mình không làm được. Mình duy trì như vậy đến tận khi bé được 6 tháng khi bé ăn dặm mới bắt đầu bổ sung thêm sữa ngoài. Và đến bây giờ, khi bé đã 1 tuổi, mình vẫn còn sữa để cho con ti.
Nhìn lại hành trình đó, mình thấy điều quan trọng không phải là mình đã thử bao nhiêu cách, mà là tìm được thứ thực sự phù hợp với cơ thể mình. Viên uống lợi sữa không phải là “thần dược”, nhưng với mình, nó đúng là “chân ái” ở đúng thời điểm mình cần nhất.
Nếu có mẹ nào đang giống mình trước đây — lo lắng vì ít sữa, đã thử nhiều cách mà chưa hiệu quả — thì có thể tham khảo thử. Mỗi người sẽ hợp một kiểu khác nhau, nhưng biết đâu đây lại là thứ phù hợp với bạn.
Mình hiểu cảm giác stress vì không đủ sữa cho con như thế nào, nên chỉ mong chia sẻ này sẽ giúp được ai đó đỡ áp lực hơn một chút 💛
💬 Nếu mom nào cần mình gửi loại mình đã dùng thì cứ comment hoặc nhắn mình nhé, mình chia sẻ lại chi tiết hơn.
