Phòng khám Tâm thần kinh BSCK2 Trần Văn Mau

16/07/2025

Rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu là một nhóm bệnh tâm thần phổ biến gây ra cảm giác lo lắng và sợ hãi quá mức, thường không tương xứng với mối nguy hiểm thực tế. Các triệu chứng của rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng làm việc, đi học và các mối quan hệ của bạn.
Có nhiều loại rối loạn lo âu khác nhau, bao gồm:
* Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD): Đây là dạng rối loạn lo âu phổ biến nhất, đặc trưng bởi lo lắng và hoảng loạn kéo dài về nhiều thứ khác nhau trong cuộc sống.
* Rối loạn hoảng sợ: Loại rối loạn này gây ra các cơn hoảng loạn đột ngột, dữ dội, thường kèm theo các triệu chứng như tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt và tê bì.
* Rối loạn lo âu xã hội: Loại rối loạn này gây ra nỗi sợ hãi và lo lắng tột độ trong các tình huống xã hội, chẳng hạn như nói chuyện trước đám đông hoặc tham gia các sự kiện xã hội.
* Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD): Loại rối loạn này gây ra những suy nghĩ và hành vi ám ảnh (bắt buộc) lặp đi lặp lại, không mong muốn.
* Rối loạn lo âu ly biệt: Loại rối loạn này gây ra nỗi sợ hãi và lo lắng tột độ khi bị chia ly khỏi những người thân yêu.
Triệu chứng của rối loạn lo âu
Các triệu chứng của rối loạn lo âu có thể khác nhau tùy theo loại rối loạn và mức độ nghiêm trọng của nó. Tuy nhiên, một số triệu chứng phổ biến bao gồm:
* Cảm giác lo lắng hoặc hoảng sợ
* Khó tập trung
* Dễ cáu kỉnh
* Mệt mỏi
* Khó ngủ
* Căng cơ
* Run rẩy
* Đổ mồ hôi
* Khó thở
* Nhịp tim nhanh
* Buồn nôn
* Tiêu chảy

16/07/2025

12/07/2025

12/07/2025

Sáng thứ Bảy.

27/12/2024

Khi trời lạnh, hệ tuần hoàn não sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Cơ thể sẽ tự động co mạch máu để giữ nhiệt, điều này dẫn đến:
* Huyết áp tăng: Việc co mạch làm tăng áp lực lên thành mạch, khiến huyết áp tăng cao.
* Máu đông đặc dễ hơn: Máu lưu thông chậm hơn, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
* Lưu lượng máu đến não giảm: Do mạch máu co lại, lượng máu cung cấp cho não giảm đi.

Những ảnh hưởng này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như:
* Đột quỵ: Cục máu đông có thể di chuyển đến não và gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến đột quỵ.
* Nhồi máu cơ tim: Cục máu đông cũng có thể di chuyển đến tim và gây nhồi máu cơ tim.
* Đau đầu, chóng mặt: Do lượng máu cung cấp cho não giảm.
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch khi trời lạnh, bạn nên:
* Giữ ấm cơ thể: Mặc đủ ấm, đặc biệt là vùng đầu, cổ, tay và chân.
* Uống đủ nước: Tránh tình trạng mất nước làm máu đặc quánh hơn.
* Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn máu.
* Kiểm soát huyết áp: Người bệnh cao huyết áp cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
* Chăm sóc sức khỏe tổng quát: Ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc.
Lưu ý: Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng bất thường nào như đau đầu dữ dội, chóng mặt, tê bì chân tay, khó nói, khó thở, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.

08/07/2024

Thông báo lịch khám bệnh tuần này: Sangs Thứ 2 đến thứ 6 khám từ 9h đến 12h Chiều từ 15h đến 18 h Thứ 7 và chủ nhật Khám cả ngày , trưa nghỉ.

26/04/2024

Lời khuyên cho bệnh nhân trong kỳ nghỉ

1. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ:
Uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng.
Tránh lạm dụng bia rượu, thuốc lá.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân tốt.
2. Cẩn thận khi đi du lịch:
Tránh đi du lịch đến những nơi có dịch bệnh.
Tuân thủ các biện pháp phòng dịch.
Tránh tham gia các hoạt động nguy hiểm.
3. Giữ tinh thần thoải mái:
Giải tỏa căng thẳng, stress.
Tập trung vào những điều vui vẻ, tích cực.
4. Không tự ý điều chỉnh liều lượng thuốc:
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi liều lượng thuốc.

Chúc bạn và gia đình có một kỳ nghỉ 30/4-1/5 an toàn và khỏe mạnrh!

14/04/2024

Theo thống kê của Bộ Y tế, tại Việt Nam, có khoảng 15 triệu người (chiếm 14,9% dân số) mắc các rối loạn về tâm thần. Trong đó, tỉ lệ người bị lo âu, trầm cảm chiếm 5,4% dân số, tương đương với khoảng 7,2 triệu người.
Đây là một con số đáng báo động, cho thấy mức độ phổ biến của rối loạn lo âu trong cộng đồng.
Tuy nhiên, con số này có thể còn cao hơn nữa vì nhiều người không được chẩn đoán hoặc không tìm kiếm sự giúp đỡ.
Một số yếu tố nguy cơ dẫn đến rối loạn lo âu bao gồm:
* Di truyền
* Căng thẳng
* Sang chấn
* Một số bệnh lý nhất định
* Lạm dụng chất kích thích

Rối loạn lo âu có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm:
* Cảm giác lo lắng hoặc bồn chồn
* Khó tập trung
* Dễ cáu kỉnh
* Mệt mỏi
* Khó ngủ
* Khó thở
* Nhịp tim đập nhanh
* Chảy mồ hôi
* Run rẩy
* Hoảng loạn

Nếu bạn nghi ngờ mình hoặc người thân có thể mắc rối loạn lo âu, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Việc điều trị rối loạn lo âu thường bao gồm:
* Liệu pháp tâm lý
* Thuốc
* Thay đổi lối sống
Với sự điều trị thích hợp, hầu hết mọi người đều có thể kiểm soát được rối loạn lo âu và sống một cuộc sống bình thường, khỏe mạnh.

13/04/2024

Yếu tố gia đình ảnh hưởng đến rối loạn lo âu
Gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và sức khỏe tinh thần của mỗi người. Do đó, yếu tố gia đình cũng có thể ảnh hưởng đến việc hình thành và duy trì rối loạn lo âu. Dưới đây là một số yếu tố gia đình thường gặp:
1. Di truyền:
* Rối loạn lo âu có thể di truyền trong gia đình. Nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột mắc rối loạn lo âu, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
* Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có một số gen liên quan đến rối loạn lo âu, tuy nhiên, đây chỉ là một phần nguyên nhân gây bệnh.
2. Môi trường gia đình:
* Môi trường gia đình căng thẳng, xung đột thường xuyên: Cha mẹ thường xuyên cãi vã, ly hôn, bạo lực gia đình có thể khiến trẻ em dễ lo âu, bất an, dẫn đến rối loạn lo âu khi trưởng thành.
* Môi trường thiếu sự quan tâm, hỗ trợ: Trẻ em thiếu sự quan tâm, yêu thương, hoặc bị cha mẹ la mắng, chỉ trích quá mức có thể cảm thấy tự ti, lo lắng, sợ hãi, dẫn đến rối loạn lo âu.
* Môi trường gia đình quá mức bảo bọc: Cha mẹ luôn lo lắng, bảo bọc con cái quá mức khiến trẻ em thiếu tự tin, không có khả năng tự giải quyết vấn đề, dễ lo âu, sợ hãi khi gặp khó khăn.
3. Kiểu nuôi dạy con cái:
* Cha mẹ áp đặt, đặt quá nhiều kỳ vọng lên con cái: Khiến trẻ em luôn cảm thấy áp lực, lo lắng, sợ hãi không đáp ứng được kỳ vọng của cha mẹ.
* Cha mẹ thiếu kỹ năng giao tiếp, thấu hiểu con cái: Khiến trẻ em gặp khó khăn trong việc chia sẻ cảm xúc, lo lắng, dẫn đến ức chế, stress, dễ dẫn đến rối loạn lo âu.
4. Lạm dụng và sang chấn:
* Trẻ em bị lạm dụng tình dục, thể chất hoặc tinh thần có nguy cơ cao mắc rối loạn lo âu.
* Những sang chấn tâm lý trong quá khứ như tai nạn, thiên tai, mất mát người thân cũng có thể khiến trẻ em dễ mắc rối loạn lo âu.
Ngoài ra, một số yếu tố gia đình khác như cha mẹ mắc bệnh tâm thần, gia đình có hoàn cảnh khó khăn, thiếu thốn về vật chất cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ em, làm tăng nguy cơ mắc rối loạn lo âu.
Lưu ý:
* Rối loạn lo âu là một bệnh lý phức tạp, do nhiều yếu tố khác nhau gây ra, yếu tố gia đình chỉ là một phần trong số đó.
* Việc xác định chính xác nguyên nhân gây rối loạn lo âu cần được thực hiện bởi các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần.
Nếu bạn hoặc người thân có các biểu hiện của rối loạn lo âu, hãy đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần để được chẩn đoán và điều trị kịp thời